klar träumen

Diablo_ · 12/26/2011, 18:37

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Originally Posted by RayManD

Es wär gut, wenns dunkel wär.
Ich versuchs schon sehr lange, klappt bei mir irgendwie nicht-.-
Jedoch träume ich jeden tag jetzt. aber ich merke nicht, dass ich träume. früher hab ich nicht so oft geträumt.

Du träumst sowieso jeden Tag. Oftmals vergisst der Mensch am nächsten Morgen aber alle Träume die er geträumt hat und denkt, er hätte garnicht geträumt.

BoGaRaM · 12/26/2011, 20:00

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Originally Posted by Diablo_

Du träumst sowieso jeden Tag. Oftmals vergisst der Mensch am nächsten Morgen aber alle Träume die er geträumt hat und denkt, er hätte garnicht geträumt.

Rüchtigg

Aber man kann es "trainieren", dass man sich an seinen Traum
bzw. seine Träume erinnern kann.
Da hilft z.B ein Traumtagebuch ungemein.

Unser (unter)Bewusstsein stellt sich dann schon in der Nach darauf ein,
diese am kommenden Morgen zu verfassen.

Bei mir hat es nach etwas Übung jedenfalls geholfen.
Und diese Methode ist auch wichtig, damit ihr euch auch
überhaupt an einem Klartraum erinnern könnt *g*

~~utanbiraz~~ · 12/26/2011, 20:27

was ist ein traumtagebuch?

~~Spitzkopf~~ · 12/26/2011, 20:28

UFff....gestern hab ich es ausprobiert *_*

Ich hab an meine ex gedacht sie zu knalln und alles gemacht wies da steht, ich hab mich erschrocken...weil ich nicht gedacht hätte das das funz :S dann bin ich wieder wach geworden. auf jeden fall noch mal heut machen

Diablo_ · 12/26/2011, 20:37

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Originally Posted by utanbiraz

was ist ein traumtagebuch?

Du notierst dir in ein Buch oder auf einen Zettel, wann du was geträumt hast.

~~utanbiraz~~ · 12/26/2011, 20:39

lol ich versuchs jetz mal diese woche jeden tag vorm schlafen gehen und schreibe dann ein feedback^^

~~Hartz IV Empfänger~~ · 12/26/2011, 20:39

Na, dann mein ich halt, dass ich mich gleich nach dem aufwachen jedesmal an den Traum erinner, seitdem ich versuche klarzuträumen^^

aber jetzt erinner ich mich an die träume auch nicht mehr... an manche nur. die vor paar jahren waren...

BoGaRaM · 12/26/2011, 20:58

Versuch bei dem Traumtagebuch auch am besten deine Gefühle
zu beschreiben und schreibe ziemlich Detailliert.

Du könntest z.B schreiben:
- Welche Personen bzw. Gegenstände zu sehen waren
- mit welchen Gefühlen du an die Sache herangegangen bist
- wie die Umgebung war (Kalt, dunkel, hat es geregnet..?)

Du könntest das ganze natürlich auch Aufnehmen auf ein Diktiergerät und es
dir am Abend oder so anhören. Aber empfehlen würde ich dir, das ganze auf PC
zu schreiben, ausdrucken und dann in einem Ordner ab heften.

Njahs · 12/26/2011, 21:02

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Originally Posted by Spitzkopf

UFff....gestern hab ich es ausprobiert *_*

Ich hab an meine ex gedacht sie zu knalln und alles gemacht wies da steht, ich hab mich erschrocken...weil ich nicht gedacht hätte das das funz :S dann bin ich wieder wach geworden. auf jeden fall noch mal heut machen

xD ich hau mich gleich weg :P

BTT: Mal ausprobieren , hört sich nice an :P

~~Spitzkopf~~ · 12/26/2011, 22:24

@Njhas...

Das werde ich heute wieder machen und versuchen das intensiev zu machen

da freut man sich doch dan auf den schlaf.

Aber ich muss immer schlucken das nervt :S

Njahs · 12/26/2011, 22:27

Quote:

Originally Posted by Spitzkopf

@Njhas...

Das werde ich heute wieder machen und versuchen das intensiev zu machen da freut man sich doch dan auf den schlaf.

Aber ich muss immer schlucken das nervt :S

Du bekommst schluckauf , weil du so überweltigt bist :P

PS: Ich werd an was anderes denken

Aimox · 12/26/2011, 23:03

Quote:

Originally Posted by Spitzkopf

@Njhas...

Das werde ich heute wieder machen und versuchen das intensiev zu machen da freut man sich doch dan auf den schlaf.

Aber ich muss immer schlucken das nervt :S

Ich auch :P
Habe zwar keinen Schluckauf aber trotzdem.
Hoffe das wird heute bei mir funktionieren

Werde morgen mein Feedback posten.
Ist es egal ob ich es Abends oder Nachts mache ?
Oder geht es auch am Nachmittag ?

Diablo_ · 12/26/2011, 23:16

Quote:

Originally Posted by GeForce.

Ich auch :P
Habe zwar keinen Schluckauf aber trotzdem.
Hoffe das wird heute bei mir funktionieren
Werde morgen mein Feedback posten.
Ist es egal ob ich es Abends oder Nachts mache ?
Oder geht es auch am Nachmittag ?

Theoretisch kann es immer funktionieren.

Aimox · 12/27/2011, 12:26

Mein Feedback:

Hat nicht geklappt. Ich bin 20 Minuten am Rücken gelegen habe mich nicht bewegt und die ganze Zeit über das gleiche nachgedacht. Leider ist garnichts passiert.
Hat jemand vieleicht Tipps für mich wie ich mich dazu bringe das das klappt ?

BoGaRaM · 12/27/2011, 12:38

Quote:

Originally Posted by GeForce.

Mein Feedback:

Hat nicht geklappt. Ich bin 20 Minuten am Rücken gelegen habe mich nicht bewegt und die ganze Zeit über das gleiche nachgedacht. Leider ist garnichts passiert.
Hat jemand vieleicht Tipps für mich wie ich mich dazu bringe das das klappt ?

Einfach immer wieder Üben

Und am besten auch ein Traumtagebuch führen,
schau mal auf YouTube da findest du paar gute Videos.