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Schnell zunehmen?
Discussion on Schnell zunehmen? within the Off Topic forum part of the Off-Topics category.
03/06/2010, 14:29
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#46
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elite*gold: 0 
Join Date: Dec 2009
Posts: 2,550
Received Thanks: 575
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scheiße^^
mein trainer sagte mal proteinshakes würden da helfen aber ich habs gelassen weil ich mir der risiken nich bewusst bin ^^ glaubt ihr sowas hilft?
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03/06/2010, 14:29
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#47
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elite*gold: 152
Join Date: Aug 2009
Posts: 13,539
Received Thanks: 22,698
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Quote:
Originally Posted by t0x1c
Nur dumm das Deutschland
82.310.000 (31. Dezember 2006)
Einwohner hatt  bzw. mehr.
Davon sind fast die hälfte Kinder bis kleinkinder. 1-2 mio. Arbeitslose die sich kein oder wenig Alk leisten können.
minimum 5 mio. Schüler. Nochn paar mio. Rentner dies einfach nicht mehr packen und genügend Leute die kein Alk anrühren.
Also überdenk die 60mio. nomma ganz stark.
(Alle Zahlenangaben grob geschätzt.) |
War nur ironie. 
Quote:
Originally Posted by .h0tDiiRt x3
scheiße^^
mein trainer sagte mal proteinshakes würden da helfen aber ich habs gelassen weil ich mir der risiken nich bewusst bin ^^ glaubt ihr sowas hilft?
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Proteine und Eiweiß sind nicht da um Fett anzulegen sondern um Muskeln anzubauen.
Nimm während deines Trainings Creatin, dann nimmst du schneller an Muskeln zu.
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03/06/2010, 14:30
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#48
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elite*gold: 22
Join Date: Oct 2008
Posts: 13,638
Received Thanks: 14,223
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Originally Posted by Saaja
ICH HABS BIIEEERR !!!
Geh regelmäßig in die Kneipe deines Vertrauens und besauf dich mit Bier!
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Mit Freunden in privaten Kreisen trinken, ist wesentlich günstiger .
Quote:
Originally Posted by .h0tDiiRt x3
was macht ihr denn so wovon ihr viel zunehmt (und jetz sagt nicht zocken mein gott -.-)
ich rede nicht davon dass ich muskeln habe und gleichzeitig zu dünn bin ich habe muskeln aber wünsche mich trotzdem >noch< dicker bzw. breiter damit die Muskeln mehr zum vorschein kommen
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Iss viel und trainier' viel, dann kriegst durch zusätzliche Muskeln mehr Gewicht und die kommen noch besser zum Vorschein. Muskeln sind schwerer als Fett, (ich spreche aus Erfahrung). Ich rede nicht davon nur Bizeps und Bauch zu trainieren, du wirst nur zunehmen, wenn du deinen ganzen Körper trainierst, ich meine wirklich den ganzen Körper ;>
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03/06/2010, 14:30
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#49
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elite*gold: 5
Join Date: Oct 2008
Posts: 212
Received Thanks: 9
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Quote:
Originally Posted by bluthusten
spiel wow
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yo
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03/06/2010, 14:31
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#50
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elite*gold: 0
Join Date: Dec 2009
Posts: 2,550
Received Thanks: 575
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schon klar, ich splitte mein training auch nicht ich mache nur ganzkörpertraining.
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03/06/2010, 14:33
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#51
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elite*gold: 152
Join Date: Aug 2009
Posts: 13,539
Received Thanks: 22,698
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Quote:
Originally Posted by .h0tDiiRt x3
schon klar, ich splitte mein training auch nicht ich mache nur ganzkörpertraining.
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Wie gesagt, nimm zum Training ein paar muskelaufbaufördernde Mittel.
Bsp: Creatin
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03/06/2010, 14:33
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#52
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elite*gold: 34
Join Date: Mar 2009
Posts: 1,017
Received Thanks: 253
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fett kommt doch eigentlich über deine muskeln, wenn du zunimmst, oder?
das heißt: wen du zunimmst, kannst du deine muskeln nicht mehr bewundern, weil eine fettschicht darüber kommt. (das fett ÜBER den muskeln kommt hatte ich mal irgendwo im internet gelesen)
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03/06/2010, 14:33
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#53
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elite*gold: 0
Join Date: Nov 2008
Posts: 762
Received Thanks: 149
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Ha da kann ich dir weiterhelfen xDD (hoffe ich )
Also fangen wir an  :
1.Such dir dein lielingsspiel aus
2.Setz dich vorm PC und zocke dein Game
3.Iss ganze zeit chips und trinke NUR Cola
4.Beim Mittagessen ziehst du dir am besten Pommes + Currywurst rein selbst gemacht schön inner Friteause
5.Bewege dich nur wenn es wirklich nötig ist (auf Klo gehen usw.)
6.Futter dich vorm Schlafen gehen noch mal so richtig voll
7.Wenn du das machst kannst du dich demnächst über deine neue Wampe freuen
Glaube mir ich kenn mich da aus
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03/06/2010, 14:34
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#54
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elite*gold: 0
Join Date: Dec 2008
Posts: 12,369
Received Thanks: 2,168
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Quote:
Originally Posted by memisis
fett kommt doch eigentlich über deine muskeln, wenn du zunimmst, oder?
das heißt: wen du zunimmst, kannst du deine muskeln nicht mehr bewundern, weil eine fettschicht darüber kommt. (das fett ÜBER den muskeln kommt hatte ich mal irgendwo im internet gelesen)
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Fett kann auch unter den Muskeln liegen, das ist der Grund, warum viele ihr Fett nicht absaugen lassen können, da halt die Muskeln drüber liegen.
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03/06/2010, 14:35
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#55
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elite*gold: 0
Join Date: Dec 2009
Posts: 2,550
Received Thanks: 575
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Nä Creatin ist mir ein bisschen zu teuer (um die 20€ die Dose)
Außerdem weiß man, dass wenn man den regelmäßigen Creatinkonsum abstellt, die Muskeln wieder auf den Anfangszustand zurückgehen. Die Leistung und Ausdauer auch und das hieße ich müsste scheiß viel geld dafür ausgeben
außerdem ist der creatinkonsum unter 18 doch glaub ich verboten oder?
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03/06/2010, 14:35
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#56
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elite*gold: 152
Join Date: Aug 2009
Posts: 13,539
Received Thanks: 22,698
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Quote:
Originally Posted by Cr0nicl3
Fett kann auch unter den Muskeln liegen, das ist der Grund, warum viele ihr Fett nicht absaugen lassen können, da halt die Muskeln drüber liegen. |
Ich denke das viriiert je nach Körperstelle.
Quote:
Originally Posted by .h0tDiiRt x3
Nä Creatin ist mir ein bisschen zu teuer (um die 20€ die Dose)
Außerdem weiß man, dass wenn man den regelmäßigen Creatinkonsum abstellt, die Muskeln wieder auf den Anfangszustand zurückgehen. Die Leistung und Ausdauer auch und das hieße ich müsste scheiß viel geld dafür ausgeben
außerdem ist der creatinkonsum unter 18 doch glaub ich verboten oder?
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Für 20 Euro bekommste aber ne Dose mit 200 Tabletten. Oder auch gut 500Gramm oder 1KG in Pulverform für Shakes. Da kommste ein halbes Jahr mit hin.
Wichtig dabei ist nur das du wirklich Trainierst, falls du dies nicht tust baut sich in deinen Muskeln bloß Wasser an.
Ob es ab 18 ist weiss ich net. Aber ein Ernährunsexperte würde es dir in deinem Alter nicht emfehlen.
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03/06/2010, 14:40
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#57
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elite*gold: 0
Join Date: Dec 2009
Posts: 2,550
Received Thanks: 575
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Jop, ich wills ja auch nich übertreiben ich will kein BB eininfach nur gut gebaut und weil in unsrem Kaff ziemlich viele Schlägereien passieren würde ich gerne mehr einstecken können (zb. Brustmuskeln gegen Schläge auf den Solar Plexus)
aber weil ich mich halt noch für etwas zu dünn halte möchte ich zunehmen
die meisten in meinem Freundeskreis sagen auch das 56kg bei 1,78 zu wenig ist und wir wundern uns auch warum meine muskelmasse mich nicht schwerer macht (dann würde ich ohne muskeln ja 45 oder so wiegen wie krank ist das denn)
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03/06/2010, 14:41
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#58
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elite*gold: 22
Join Date: Oct 2008
Posts: 13,638
Received Thanks: 14,223
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Quote:
Originally Posted by .h0tDiiRt x3
schon klar, ich splitte mein training auch nicht ich mache nur ganzkörpertraining.
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Wenn alles nicht hilft, mach jeden Tag 20 Liegestützen, zwischen Faust und Fingerspitzen wechselnd.
Aber 90% nichtmal 10 normale Liegestützen hinkriegen, bezweifle ich, dass ich damit jemandem weiterhelfen kann  ...
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03/06/2010, 14:41
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#59
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elite*gold: 152
Join Date: Aug 2009
Posts: 13,539
Received Thanks: 22,698
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Naja ich sag nur es ist besser wenn du dir mehr Muskeln anbaust und dadurch breiter wirst, anstatt Fett anzulegen.
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03/06/2010, 14:42
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#60
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elite*gold: 0
Join Date: Jun 2006
Posts: 10,926
Received Thanks: 1,646
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Quote:
Originally Posted by zwillingsunholde
Ha da kann ich dir weiterhelfen xDD (hoffe ich )
Also fangen wir an :
1.Such dir dein lielingsspiel aus
2.Setz dich vorm PC und zocke dein Game
3.Iss ganze zeit chips und trinke NUR Cola
4.Beim Mittagessen ziehst du dir am besten Pommes + Currywurst rein selbst gemacht schön inner Friteause
5.Bewege dich nur wenn es wirklich nötig ist (auf Klo gehen usw.)
6.Futter dich vorm Schlafen gehen noch mal so richtig voll
7.Wenn du das machst kannst du dich demnächst über deine neue Wampe freuen
Glaube mir ich kenn mich da aus |
Und dein Herz macht mit 30 schlapp und du bekommst nen Herzinfarkt...
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WIE NEHME ICH IN CS 1.6 VIDEOS AUF ???? BRAUCHE SCHNELL HILFE BITTE SCHNELL ANTWORTEN
03/31/2010 - Counter-Strike - 11 Replies
joa
ich hab gehört , dafür braucht man kein programm...
das kann man einfach einstellen , wenn man doch ein programm brauchen sollte , dann sagt mir bitte welches..
kann auch ruhig was kosten =)
aber besser wärs ohne programm
pls schnelle antwort für ein thx
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Virus hilfe schnell [Ich weiss falsche Section aber es mus schnell gehen]
02/24/2010 - Main - 7 Replies
Da,es schnell gehen muss einmal kurz der Grund:
Aufgrund eines Virus,kackt Internet andauernd ab.
Also ich hab mit nem Kollegen geschrieben,so nichts passiert,dann war ich aber ne weile afk und ich schriebt bzw der Pc automatisch:
hallo, sag mal ist das dein foto?Dann halt ein link mit der Endung der Email-Adresse dessen,mit dem ich grad schreibe.
Das Prob:
Kann keine Anti-Vir Programme mehr starten.
Geschweige denn Systemwiederherstellung machen..
was soll ich tun?
Pls schnell...
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Zunehmen
05/31/2006 - Off Topic - 19 Replies
Nabend
Ich höre immernur, ich will abnehmen...
Aber was ist mit den Leuten die Untergewicht haben und vielleicht zum Bund wollen(so wie ich ^^)?
Es gibt immer mehr neue Firmen die was gegen Übergewicht, aber kaum Firmen die etwas gegen Untergewicht herstellen.
So frage ich hier, ob jmd auch etwas Untergewicht hat oder hatte und was derjenige dagegen tut oder getan hat?
Hab von Peritol gehört, da dies aber Tabletten sind, kommen sie mir nicht ins Haus ^^
Über jede Hilfe würde ich mich sehr...
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