Go Ⓥegan! :) gesünder leben

[Saaja]

Originally Posted by Nicht mein Selbst

 Spoiler

 Spoiler

Es ist mir hierbei egal, wenn fast Niemand in der Lage ist, sich Zeit zu nehmen und konzentriert dabei zu bleiben, sich einen langen Text zu widmen. Geht doch weiter Computerspiele spielen, oder euch auf TikTok eure Aufmerksamkeitsspanne noch weiter tiefer in den Keller zu ziehen. Liebe und Licht. OM.

Arda tut seiner Gesundheit und seinem Körper bei dieser reichen Protein Zufuhr keinen Gefallen, und das wird er noch früh genug mitbekommen, dann aber nichtwissend wieso weshalb warum, außer er macht sich sachkundig.

Arnold Ehret wusste dies bereits schon, der Gesundheitspionier Nummer 1. Ich zitiere einige seiner Aussagen:

„Eiweißreiche Nahrungsmittel wirken für eine gewisse Zeit stimulierend, weil sie sich im menschlichen Körper sofort in Gift zersetzen." - Prof. Arnold Ehret in The Mucusless Diet Healing System

Wer also viel Eiweiß konsumiert, wird merken das sein Urin anfängt zu stinken beim Wasser lassen. Warum denn wohl? Gift im Körper bei der Ausscheidung stinkt immer und es wurde zuviel Eiweiß konsumiert, also muss der Körper ein Notventil dafür benutzen, überschüssiges Material wieder auszuscheiden. Wäre das Ventil nicht da, würden alle unwissenden Bodybuilder etc. an high-protein schon lange gestorben sein.

Weiter im Text...

„Die an Eiweiß ärmsten Nahrungsmittel – Früchte – entwickeln die höchste Energie und eine unglaubliche Ausdauer." - Prof. Arnold Ehret

Und bilden gleichzeitig die gesundesten Muskeln. Alle extremen Bodybuilder haben hässliche, unnatürliche Körper und sind vor dem Spiegel jedes Mal einer Wahrnehmungsverzerrung zum Opfer gefallen. Sie sind stark mental verwirrt. Gefahr in Verzug ist da, siehe die vielen Beispiele, die schon in jungen Jahren gestorben sind, und wortwörtlich aussahen wie ein Möbelschrank. Wer das als Schönheit bezeichnet, dem muss therapeutisch geholfen werden.

Und weiter...

„Alle Nüsse sind zu reich an Eiweiß und Fett und sollten nur im Winter und auch dann nur sparsam gegessen werden. Nüsse sollten zusammen mit einigen getrockneten süßen Früchten gekaut werden." - Arnold Ehret in The Mucusless Diet Healing System

"Eier sind sogar schlimmer als Fleisch. Das liegt daran, dass Eier nicht nur eine zu hohe Eiweißqualität haben, sondern auch eine klebrige Eigenschaft besitzen, die viel schlimmer als die von Fleisch ist und daher sehr stopfend wirkt, und zwar ziemlich stark." - Prof. Arnold Ehret


Arnold Ehret wusste, dass Eiweiß, zusammen mit Fetten, zur Bildung von Schleim im Körper beitrug, den er als Hindernis für optimale Gesundheit ansah. In Obst und Gemüse ist alles drin, was der Körper benötigt. Alles andere macht ihn krank.

Arnold Ehret hatte während eines seiner Fastenperioden, in welchem er nur Wasser konsumierte, einen Wandermarsch mit einer seiner Freunden unternommen, mit welchem er gemeinsam fastete. Er hielt Tag und Nacht durch, ohne Pause. 50+ Kilometer. Er konnte ohne vorherigen Sportkenntnisse von jetzt auf gleich 200+ Kniebeugen absolvieren. Warum? Fehlendem Schleim im Körper. Schleim im Körper hindert den Körper daran so zu funktionieren, wie von Natur vorhergehenden.

UND NUN SIEH ALL DIE MENSCHEN, DIE GIFT, SCHLEIM, ALSO ALLES, WAS NICHT OBST UND GEMÜSE IST, ALS LEBENSWERT BETRACHTEN. ALLES OPFER DER SATANISCHEN PROPAGANDA DER LEBENSMITTEL, ÄHM, STERBEMITTEL-INDUSTRIE

Würde jemand wie Arda nur Obst konsumieren, würde er 5x soviel schaffen, als im Moment.

Was hier zur Seuche wird ist die Unwissenheit der Masse. Das ist alles vom System, dem Staat, kalkuliert. Es fängt in der Schule an, ja schon im Kindergarten. Den lieben Menschen wird wortwörtlich Scheiße ins Hirn installiert. Dummes, wirres, falsches, satanisches Zeug, was als Wissen und Intelligenz verkauft wird. Die Mehrheit fällt drauf rein.

1. Aussage: "Arda tut sich mit proteinreicher Ernährung nichts Gutes – das wird er noch früh genug merken."
Widerlegung:
Protein ist ein essenzieller Makronährstoff, den unser Körper für zahlreiche Funktionen braucht: Muskelaufbau, Gewebereparatur, Enzymproduktion, Immunsystem, Hormonbildung usw. Die empfohlene tägliche Proteinzufuhr liegt bei durchschnittlich 0,8 g/kg Körpergewicht, bei Sportlern aber deutlich höher – 1,6–2,2 g/kg sind laut International Society of Sports Nutrition unbedenklich und sogar förderlich.

Fazit: Proteinzufuhr im Rahmen der wissenschaftlichen Empfehlungen ist nicht schädlich, sondern gesund und notwendig – besonders für sportlich aktive Menschen.

2. Arnold Ehrets Aussagen über Eiweiß = Gift
Widerlegung:
Arnold Ehret war kein Biologe oder Arzt, sondern ein Naturheilkundler des 19. Jahrhunderts – viele seiner Aussagen sind weder wissenschaftlich überprüft noch biochemisch haltbar. Dass „Eiweiß sich sofort in Gift zersetzt“ ist falsch.

Bei der Verdauung von Eiweiß entstehen Aminosäuren, keine „Gifte“.

Harnstoff und Ammoniak sind Abbauprodukte, ja – aber der Körper ist darauf ausgelegt, sie über Leber und Nieren zu entgiften.

Dass der Urin bei hohem Eiweißkonsum intensiver riecht, ist kein Zeichen von Vergiftung, sondern schlicht eine normale physiologische Reaktion auf Stickstoffverbindungen (v. a. Harnstoff und Ammoniak).

Fazit: Die Behauptung, Eiweiß = Gift, ist biologisch falsch.

3. Aussage: „Früchte entwickeln die höchste Energie und beste Muskeln.“
Widerlegung:
Früchte liefern Kohlenhydrate – also kurzfristige Energie, aber wenig Eiweiß und kaum essentielle Fettsäuren. Für Muskelaufbau braucht der Körper:

ausreichend Protein (z. B. aus Hülsenfrüchten, Tofu, Quark, Fleisch, Fisch etc.)

essenzielle Fette

Training als Reiz zur Muskelhypertrophie

Menschen, die nur Früchte essen, riskieren langfristig Proteinmangel, Muskelabbau und Mangel an Vitamin B12, Eisen, Zink, Omega-3 etc.

4. Bodybuilder seien „verwirrt“ und sterben jung
Widerlegung:
Das ist eine pauschalisierende, ideologische Abwertung. Viele Bodybuilder leben gesund, ernähren sich ausgewogen und betreiben ihren Sport aus Freude. Ja, exzessiver Missbrauch von Steroiden ist ein Risiko – aber das betrifft nur einen Teil der Szene.

Arnold Schwarzenegger ist über 75 und trainiert noch – er ist kein Einzelfall.

5. Ehrets Ablehnung von Nüssen, Eiern, Fett allgemein
Widerlegung:
Nüsse, Eier und gesunde Fette (z. B. aus Avocados, Leinsamen, Fisch) liefern:

Omega-3-Fettsäuren

Vitamin E, B12, D

Hochwertiges Protein

Gesunde Kalorienzufuhr für Muskelaufbau & Energie

Zahlreiche Studien zeigen, dass z. B. der moderate Konsum von Eiern nicht schädlich ist, sondern mit besserer Gehirnfunktion, Sehkraft und Muskelregeneration assoziiert ist.

6. Ehrets Wanderungen als Beweis für seine Theorie
Widerlegung:
Anekdotische Berichte sind kein wissenschaftlicher Beweis. Nur weil jemand nach dem Fasten wandern kann, beweist das nichts über Langzeiteffekte einer frugivoren Ernährung. In der Realität zeigen sich bei Frucht-only-Diäten oft:

Muskelschwund

Störungen im Hormonhaushalt

Mangelernährung

7. Verschwörungstheorie: „System, Staat, satanische Propaganda“
Widerlegung:
Diese Behauptungen sind ideologisch, spekulativ und entbehrlich für eine sachliche Diskussion. Ernährungswissenschaft basiert auf Forschung, nicht auf einem „Staatsplan zur Volksverdummung“. Schulbildung vermittelt Grundlagen, die durch wissenschaftliche Fachliteratur ergänzt werden können. Wer das pauschal als „Lügen“ bezeichnet, stellt sich außerhalb eines rationalen Diskurses.

Fazit:
Arnold Ehrets Aussagen sind heute wissenschaftlich überholt und in vielen Punkten biologisch nicht haltbar. Eine ausgewogene, proteinreiche Ernährung – inklusive Obst, Gemüse, gesunder Fette und Proteine – ist nach aktuellem Stand der Forschung das nachhaltigste Fundament für Gesundheit, Kraft und Langlebigkeit.

[Nicht mein Selbst]

@

 Spoiler

Du solltest dich erstmal mit seinen Büchern befassen, damit du erst einmal die Basis verstehst, was in Bezug der Ernährung bei uns falsch läuft, was man dagegen tun kann und wie, und was demnach richtig wäre und ist in Bezug auf der Ernährung. Dann kannst du es sogar empirisch selbst bei dir austesten und erkennen, das es nichts als die Wahrheit ist.

Solange du eine dumme, ja richtig gelesen, dumme KI fragst und dir danach dann dein Weltbild aufbaust und du dich somit selbst blockierst, neues wertvolles Wissen dir anzueignen und auch umzusetzen, wirst du nie verstehen was wirklich los ist in Bezug auf der Ernährung und so immer Opfer deines eigenen Ernährungskarmas bleiben, bis du daraus lernst, dass der Mensch von Natur aus nur Obst und Gemüse verwerten kann und somit mit was anfangen kann und so am besten funktioniert. Die KI ist dümmer als der Mensch. Das müsste man aber erst mental begreifen. Und das muss man wollen. Ansonsten geht da nichts.


...Erst neulich kam Arte auf Youtube mit einer Doku, die sagt "Du bist, was du isst". Es sei hierbei irrelevant, ob sie in dem, was sie darin erzählen, irren. Es geht um den kosmischen Gesetzessatz "DU BIST, WAS DU ISST." Dieser Satz ist so alt wie das Universum und das Wissen Arnold Ehrets, verpackt in seinen Büchern, ist es ebenfalls.

Ich gebe aber zu: Nicht jeder Mensch ist in der Lage einen reinen Körper zu haben bzw. in einen reinen Körper zu leben, aufgrund seines Karmas. Deshalb denken sich diese Menschen viele wirre Theorien aus in diesem Bezug. Die haben aber mit der Realität nichts zutun. Schau dir nur den Dummkopf "The Liver King" an. Grausiges Karma, was er sich da zurecht bastelt. Das ist ein hochgradig perverser Mensch, weil Fleischkonsum ohne Bedenken nur eines ist: SATANISCH-PERVERS. Wenn ich mir das Karma solcher Menschen anschaue, hab ich jedes Mal nur Mitleid & Mitgefühl.

Außerdem liest du nicht richtig. High-Protein Ernährung ist Gift. Die Pflanze hat genau das Maß an Proteine, die der Mensch auch von Natur aus benötigt und so verwerten kann. Alle anderen Arten von Proteine reizen das System des Menschen nur und sind am Ende nichts anderes als Gift. Wer nur Obst isst zum Beispiel, ist und wird am stärksten in allen Lebensbereichen. Man muss es wollen. Und das fängt da an, indem man sich diesbezüglich die richtige Literatur studiert und so Theorie, Wissen aneignet. Aber einfach so daher zu quasseln wie du mit deinem Beitrag, bringt rein gar nichts. Liebe und Licht. OM.

[Saaja]

Originally Posted by Nicht mein Selbst

@

 Spoiler

Du solltest dich erstmal mit seinen Büchern befassen, damit du erst einmal die Basis verstehst, was in Bezug der Ernährung bei uns falsch läuft, was man dagegen tun kann und wie, und was demnach richtig wäre und ist in Bezug auf der Ernährung. Dann kannst du es sogar empirisch selbst bei dir austesten und erkennen, das es nichts als die Wahrheit ist.

Solange du eine dumme, ja richtig gelesen, dumme KI fragst und dir danach dann dein Weltbild aufbaust und du dich somit selbst blockierst, neues wertvolles Wissen dir anzueignen und auch umzusetzen, wirst du nie verstehen was wirklich los ist in Bezug auf der Ernährung und so immer Opfer deines eigenen Ernährungskarmas bleiben, bis du daraus lernst, dass der Mensch von Natur aus nur Obst und Gemüse verwerten kann und somit mit was anfangen kann und so am besten funktioniert. Die KI ist dümmer als der Mensch. Das müsste man aber erst mental begreifen. Und das muss man wollen. Ansonsten geht da nichts.


...Erst neulich kam Arte auf Youtube mit einer Doku, die sagt "Du bist, was du isst". Es sei hierbei irrelevant, ob sie in dem, was sie darin erzählen, irren. Es geht um den kosmischen Gesetzessatz "DU BIST, WAS DU ISST." Dieser Satz ist so alt wie das Universum und das Wissen Arnold Ehrets, verpackt in seinen Büchern, ist es ebenfalls.

Ich gebe aber zu: Nicht jeder Mensch ist in der Lage einen reinen Körper zu haben bzw. in einen reinen Körper zu leben, aufgrund seines Karmas. Deshalb denken sich diese Menschen viele wirre Theorien aus in diesem Bezug. Die haben aber mit der Realität nichts zutun. Schau dir nur den Dummkopf "The Liver King" an. Grausiges Karma, was er sich da zurecht bastelt. Das ist ein hochgradig perverser Mensch, weil Fleischkonsum ohne Bedenken nur eines ist: SATANISCH-PERVERS. Wenn ich mir das Karma solcher Menschen anschaue, hab ich jedes Mal nur Mitleid & Mitgefühl.

Außerdem liest du nicht richtig. High-Protein Ernährung ist Gift. Die Pflanze hat genau das Maß an Proteine, die der Mensch auch von Natur aus benötigt und so verwerten kann. Alle anderen Arten von Proteine reizen das System des Menschen nur und sind am Ende nichts anderes als Gift. Wer nur Obst isst zum Beispiel, ist und wird am stärksten in allen Lebensbereichen. Man muss es wollen. Und das fängt da an, indem man sich diesbezüglich die richtige Literatur studiert und so Theorie, Wissen aneignet. Aber einfach so daher zu quasseln wie du mit deinem Beitrag, bringt rein gar nichts. Liebe und Licht. OM.

Das Buch keines Arztes, keines Biologen sondern eines Naturheilers der vor 150 Jahren ein Buch geschrieben hat, da nimmst du dein "Wissen" her, du hast son krassen Dachschaden. Steck dir deine Liebe und Licht sonst wo hin, du bist nicht mehr als Abwertend gegenüber allem und jedem was nicht deiner herbeifantasierten Wahrheit entspricht.

[Nicht mein Selbst]

Originally Posted by Saaja

Das Buch keines Arztes, keines Biologen sondern eines Naturheilers der vor 150 Jahren ein Buch geschrieben hat, da nimmst du dein "Wissen" her, du hast son krassen Dachschaden. Steck dir deine Liebe und Licht sonst wo hin, du bist nicht mehr als Abwertend gegenüber allem und jedem was nicht deiner herbeifantasierten Wahrheit entspricht.

Ich bin nicht abwertend und fatansiere nicht. Alles was ich hier in diesem Bezug sage ist die Wahrheit. Ich kann nicht, nur weil du es so willst, sagen die Nacht sei der Tag und der Tag sei die Nacht. Der Tag ist und bleibt Tag, die Nacht ist und bleibt Nacht. Irgendwann wirst auch du die Natur verstehen lernen, in irgendeinem deiner Leben wird es anfangen. Ich darf keine Rücksicht nehmen, wenn es um die Wahrheit geht. Lange genug haben die Menschen gelitten unter ihrer Unwissenheit. Ich missioniere allerdings nicht. Das ist ein gewaltiger noch hinzukommender Unterschied. Mir ist es egal, was du mit diesem Wissensschatz machst. Es liegt an dir. Siehe mein Spoilerbild oben an dich. Liebe und Licht.

P.S: Du hast immer noch nicht geschnallt, dass es DIE EINE WAHRHEIT gibt, die viele Facetten hat. Wielange noch willst du dich selber leugnen? Sei stets beschützt. OM.

[Elongate]

Kumpel von mir 35 hat sich zu dem Zeitpunkt gesagt wo ich aufgehört habe Fleisch zu essen, er ist dafür das doppelte an Fleisch. In Wirklichkeit sogar das 3 Fache möchte ich behaupten. Fazit er ist stark übergewichtig und muss jetzt schon Blutdrucktabletten nehmen etc.

[Nicht mein Selbst]

Originally Posted by Elongate

Kumpel von mir 35 hat sich zu dem Zeitpunkt gesagt wo ich aufgehört habe Fleisch zu essen, er ist dafür das doppelte an Fleisch. In Wirklichkeit sogar das 3 Fache möchte ich behaupten. Fazit er ist stark übergewichtig und muss jetzt schon Blutdrucktabletten nehmen etc.

Der soll die Tabletten loslassen und sich diesen Naturstoffen zuwenden, wenn er will und wenn er Gesundheit für sich bevorzugt.

OPC (Oligomere Proanthocyanidine), ein sekundärer Pflanzenstoff, der vor allem in Traubenkernen vorkommt, wird eine positive Wirkung auf den Blutdruck zugeschrieben. Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass OPC blutdrucksenkende Eigenschaften haben kann. (OPC senkt (!) den Blutdruck) OPC fördert die Weitung und Flexibilität der Blutgefäßwände. Dies kann den erhöhten Druck in den Gefäßen reduzieren und so den Blutdruck senken. OPC hat gleichzeitig viel mehr Eigenschaften, die sich positiv auf den Körper auswirken. Eine Woche nach der Einnahme wird er signifikante Änderungen wahrnehmen, wenn er sein Druck wiederholt misst.

Nattokinase senkt ebenfalls den Blutdruck und hat noch andere ebenfalls positiv sich auswirkende Substanzen auf den Körper, wie zum Beispiel die Fähigkeit das Spike-Protein im Körper zu zerstören, welches sich die Leute durch die C-Impfung eingefangen haben. Zusammen mit OPC eingenommen einfach Klasse.

Ich wiederhole es noch einmal: Krebs gedeiht unter Anderem auf konzentrierten Stärken und Fleisch. Kommst du diesem Karma in diesem Leben davon, so wird es dich im nächsten Leben heimsuchen. Fleischkonsum ist unnatürlich und eine extremen Perversion, die von Natur aus nicht gewollt ist, das der Mensch dieser unheilvollen Praktika zum Opfer fällt. Bluthochdruck entsteht durch eine unnatürliche Ernährung und Zuführung von Substanzen wie Zigaratten, Alkohol und Kaffee. Es fängt im Darm an. Ist die Darmflora gestört, zerstört, durch Fleisch zum Beispiel, entsteht Bluthochdruck. Natürlich hängt damit die Gefäßverengung zusammen, die ja eben durch unnatürliche Substanzen entsteht, wie unnatürliche Kohlenhydrate, Fette von Tieren usw. Fleisch verwehst im Darm und benötigt gar viele Tage, um komplett ausgeschieden zu werden. Währenddessen entstehen weiter Leichengifte, die sich dann im Körper verteilen. Das Resultat sind zum Beispiel graue Haare, denn der Körper ist wie ein Kamin. Giftige Gase steigen aus dem Darm in den Kopf und zerstören so die Haarstruktur.

[Nicht mein Selbst]

Habt ihr euch schonmal Gedanken darüber gemacht, was ein System im Kern verkörpern muss, was so ausgelegt ist, dass es dich erst krank machen will, und dich dann für die vermeintliche Heilung bezahlen lässt, wobei die gepriesene angebliche Heilung keine ist, sondern es sich nur um eine Behandlung handelt, weil sonst wärst du ja geheilt und man könnte dich in Zukunft nicht mehr ausschröpfen, weil Heilung ja auch bedeutet, dass man Wissen hat, wissen, was ein krank gemacht hat, und was einen zur Heilung verholfen hat.

ERNÄHRT EUCH ENDLICH VON OBST, GEMÜSE UND NÜSSE. Nur dann werdet ihr Gesund und werdet Bewusstseinszustände als Normalität verkörpern, von denen ihr bis jetzt noch nicht einmal geträumt habt. Ich rede aus Erfahrung.

Ist das eine Aufforderung? Nö. Es ist mir egal, ob ihr euer Leben vergeudet oder ob ihr in Erfahrung bringen wollt, was es wirklich bedeutet ZU LEBEN. Der Körper funktioniert zu 100% nur durch Rohkost. Wer dies in Erfahrung bringen will, bitte. Wer nicht, selbst schuld. Liebe und Licht. OM.

[Elongate]

Nach fast 12 Jahren vegetarisch/vegan muss ich sagen es hat nicht funktioniert.
Phytate rauben dir das Zink. Regenerierung war nicht mehr da wegen fehlender Eiweißsynthese.
Ich habe es erst mit Hühnereiern probiert, da bekomme ich Brainfog von.
Genauso kann ich sagen alle gesättigten Fette sind Müll sowie Omega 6 Öle (Raps, Sonnenblume).
Industriezucker versuche ich ganz so meiden sowie Getränke damit.
Die Ausnahme bei Zucker sind Direktsäfte, weil natürlicher Zucker.
Ich esse jetzt Fisch als Eiweißquelle, keine Landtiere.
Fisch hat DHA DPA, zusätzlich nehme ich Leinöl ALA (alles Omega 3).
Ich trinke 1,5 Liter Mineralwasser bevor ich 18Uhr anfange zu essen.
Ich esse ca. 180g Proteine mit Fisch und Kürbiskernen (37g pro 100g)
Ich tracke wieder Nutrients mit Cronometer,
ich bin nur noch short in Kalium und Selen.
Das war es erstmal grob dazu, seid lieb.

[cypher]

Originally Posted by Elongate

Nach fast 12 Jahren vegetarisch/vegan muss ich sagen es hat nicht funktioniert.
Phytate rauben dir das Zink. Regenerierung war nicht mehr da wegen fehlender Eiweißsynthese.
Ich habe es erst mit Hühnereiern probiert, da bekomme ich Brainfog von.
Genauso kann ich sagen alle gesättigten Fette sind Müll sowie Omega 6 Öle (Raps, Sonnenblume).
Industriezucker versuche ich ganz so meiden sowie Getränke damit.
Die Ausnahme bei Zucker sind Direktsäfte, weil natürlicher Zucker.
Ich esse jetzt Fisch als Eiweißquelle, keine Landtiere.
Fisch hat DHA DPA, zusätzlich nehme ich Leinöl ALA (alles Omega 3).
Ich trinke 1,5 Liter Mineralwasser bevor ich 18Uhr anfange zu essen.
Ich esse ca. 180g Proteine mit Fisch und Kürbiskernen (37g pro 100g)
Ich tracke wieder Nutrients mit Cronometer,
ich bin nur noch short in Kalium und Selen.
Das war es erstmal grob dazu, seid lieb.

Underneath the bridge, tarp has sprung a leak
And the animals I've trapped have all become my pets
And I'm living off of grass, and the drippings from my ceiling
It's okay to eat fish 'cause they don't have any feelings :(((

[Elongate]

Originally Posted by cypher

Underneath the bridge, tarp has sprung a leak
And the animals I've trapped have all become my pets
And I'm living off of grass, and the drippings from my ceiling
It's okay to eat fish 'cause they don't have any feelings :(((

oh dang :(((

[Nicht mein Selbst]

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Originally Posted by Nicht mein Selbst

Warum ist vegetarische Ernährung per se am wertvollsten? Es gibt acht Hauptgründe dafür:

ERSTER PUNKT: Vegetabilien enthalten vollwertigere Nährstoffe

Der verhängnisvollen Täuschung von der Notwendigkeit des Fleischessens stehen - nach Ausschaltung von Gewohnheit, Begierde und Vorurteil – folgende Tatsachen gegenüber: Fünf Haupt-Elemente gehören zur Nahrung: Eiweiß, Kohlehydrate, Fette, Vitamine und Mineralsalze. Alles existiert reichlich in den Pflanzen. Alle Nüsse und Hülsenfrüchte (besonders auch Sojabohnen) enthalten einen sehr starken Prozentsatz von hochwertigen Eiweißstoffen. (Hier abgesehen von den überreichen Eiweißquellen in Milchprodukten.) Weizen, Hafer, Reis bestehen fast nur aus Kohlehydraten. Fette können in Fülle aus Pflanzen-Ölen (und evtl. aus Butter) aufgenommen werden. Mineralsalze und Vitamine sind in allen Gemüsen und Früchten reich enthalten. Trotz stets nachgesprochener Behauptungen, Tierfleisch habe stärkere Proteingrade als Vegetabilien, ist die Wahrheit die, daß alle Eiweißstoffe ja nur in den Pflanzen organisiert werden. Nüsse, Erbsen, Bohnen sind viel reicher daran als alles Tierfleisch und bieten den enormen Vorteil, daß ihre Eiweißstoffe noch rein und vollständig sind und alle ursprüngliche Energie enthalten, wogegen sie im Körper des Tieres, das sie während seines Lebens aus den Pflanzen aufnahm, fortwährend in Auflösung übergehen. Die Grasnahrung der Rinder verwandelt sich in ihrem Körper zu hochwertigem Fett und Eiweiß. Dasselbe tut selbstverständlich die Pflanzennahrung im menschlichen Organismus. Der mächtige Berg-Gorilla lebt nur von Früchten, der schwerstarbeitende Kuli nur von Reis und Südfrüchten. Zu bedenken ist: Raubtiere werden nicht verzehrt. Die Gründe dafür sind völlig klar!

Proteine schätzt man auch wegen ihres Stickstoffgehaltes. Jedoch auch die Stickstoff enthaltenden Abbauprodukte der Gewebeveränderung wie Harnstoff, Harnsäure, Kreatin, werden als Proteine mitgewertet, obwohl sie nur stark schädigend wirken. Doch nicht genug des Übels! Die tierische Gewebeveränderung ist von der Entstehung verschiedener, im Fleisch bleibender Gifte begleitet. Der Fleischesser erhält Nährstoffe überhaupt nur, weil das Tier Pflanzennahrung aufnahm. Jedoch erhält er viel weniger davon, weil das Tier sie schon halb verbrauchte - und vermischt mit schädlichen Substanzen. So sieht es also mit dem "Wert" dieser Nahrung aus!

Im Folgenden einige Aussprüche bekannter Wissenschaftler:

Dr. Milner Fothergill sagte: Alles Blutvergießen durch Kriege ist wenig, verglichen mit den unzähligen Menschen, die durch den Irrglauben an den Wert der harnsäuregesättigten Fleischbrühe ins Grab sanken." Sir Henry Thompson (Mitglied der Royal Society): Es ist ein Irrtum, Fleisch für lebensnotwendig zu halten. Die Pflanzenkost enthält alles zur Erzeugung von Wachstum, Wärme und Energie. Fleischessen ist nicht nur eine gewaltige Verschwendung, sondern auch eine Quelle ernster Übel. Sir Benjamin Ward Richardson, M. D. (Mitglied der Royal Society): Es muß ehrlich zugegeben werden, daß das gleiche, gut ausgewählte Gewicht von Pflanzensubstanz die auffallendsten Vorzüge über Tiernahrung besitzt. Dr. F. 1. Fykes, B. S. 0. (Höchster Medizinalbeamter von St. Pancras): Weder Chemie noch Biologie können dem Vegetarismus gegnerisch gesinnt sein. Eine vernünftig kombinierte Pflanzenkost ist, chemisch gesehen, die vollkommen Richtige. Dr. Alexander Haig , F. R. C. P. (Der führende Arzt eines großen Londoner Hospitals): "Daß wir ausschließlich von Pflanzenerzeugnissen leben können, braucht für Physiologen keine Beweise. Der größte Menschheitsteil beweist es unaufhörlich. Meine Untersuchungen zeigen, daß Pflanzenkost in jeder Weise stark vorzuziehen ist und überlegene Geistes- und Körperkräfte schafft." Der Vorsteher des Jefferson-Medizinischen Kollegs von Philadelphia: "Die Getreidearten enthalten ausreichende Bestandteile, um das Leben in seinen höchsten Formen zu erhalten. Nationen leben und gedeihen von ihnen und Früchten allein. Fleisch ist völlig überflüssig."

Diese Aussprüche angesehener Forscher zeigen, daß mehr und gesündere Nährstoffe in einer gleichen Menge Pflanzensubstanz als in einem Tierleichenteil enthalten sind.

ZWEITER PUNKT: Der Krankheits-Aspekt

Viele Krankheiten stammen aus dieser häßlichen Gewohnheit. Wieder werden Wissenschaftler zitiert. Dr. Josias Oldfield, M R. 0. C., L. R- 0. C.: Fleisch ist eine unnatürliche Nahrung und schafft deshalb leicht funktionelle Störungen. Es ist in großem Maß mit schrecklichen, übertragbaren Krankheiten infiziert, wie Krebs, Tuberkulose und Wurmkrankheiten. Fleischessen ist im Grund eine der schwerstwiegenden Krankheitsursachen." Sir Edwin Saunders: Bei zunehmendem Vegetarismus werden wir viel weniger von Gicht, Leber- und Nierenleiden und von rohen Verbrechen hören." Sir Robert Christison, M. D.: Die Zeit naht, wo der Gedanke an Tierkost den kultivierten Menschen empören wird. Dr. A. Kingsford (Universität von Paris): "Fleisch und Sekrete der Tiere sind oft so giftig, daß ihre Verzehrer dadurch zu schweren Leiden neigen, wie Entzündung des Verdauungskanals oder Karbunkeln." Prof. Gamgee (im Staatsrat von England): "Tierfleisch erzeugt viele schmerzhafte Krankheiten, wie Skrofulose." (Das Wort stammt von skrofo = Sau, also eine Krankheit der Schweine.) Dr. M. F. Coomes: "Ein riesiger Prozentsatz des Fleischkonsums stammt von Tieren im Zustand übler Krankheiten". Dr. Kellog: "Fleischprodukte erzeugen Rheuma, Blutandrang, Schlaganfälle, Migräne." Ein angesehener Chirurg in Frankreich: "Tierfleisch ist unrein, weil stark mit giftigen Substanzen kotischer Art vermischt, den natürlichen Resultaten des Tierlebens. Die Gewebe der Tiere können ihre Tätigkeiten nur fortsetzen, weil sie beständig von dem nie endenden, inneren Blutstrom reingewaschen werden, der die Gifte so rasch wie sie entstehen, fortschwemmt. Die Ausscheidung dieser Giftstoffe endet mit dem Tod, obwohl aber ihre Entstehung noch für einige Zeit fortgesetzt wird." Baron Cuvier: "Bouillon ist eine wahrhafte Lösung von Giften."

All diese Aussprüche stammen nicht von direkten Vegetarieren, doch sie haben den Gegenstand streng wissenschaftlich studiert. Tierfleisch kann ja nichts Gesundes sein, weil die Verwesung im Augenblick des Todes beginnt. Wo bleibt hier unsere Kultur?

DRITTER PUNKT: Der Mensch ist von Natur kein Fleischesser

Wieder sollen Wissenschaftler zitiert werden. Professor Ray: Die natürliche Nahrung des Menschen besteht - nach seiner Struktur - aus Früchten, Wurzeln und Gemüsen.« Sir Richard Owen, F. R. C. S.: "Der Mensch war gewiß niemals zu einem fleischfressenden Tier bestimmt." Prof. William Lawrence ( Mitglied der Royal Society): "Die Menschenaffen ernähren sich von Früchten und Nüssen, auch Körnern. Die Analyse zwischen ihrem Körperbau und dem menschlichen beweist seine früchteessende Natur." Dr. Spencer Thompson, F. R. C. S.: "Zähne und Verdauungsorgane des Menschen ähneln keineswegs denen der fleischfressenden Tiere, dagegen genau denen der früchteverzehrenden Geschöpfe." Sogar in der Bibel heißt es, daß GOTT Adam und Eva im Garten Eden gebot, sie sollten über die Tiere herrschen, nicht aber, sie zu verschlingen: "Siehe, ich habe euch gegeben allerlei grünes Kraut, das sich besamt und allerlei fruchtbare Bäume zu eurer Speise." (Mose 1) Es ist sehnlichst zu hoffen, daß die Menschen durch das Aufhören mit ihren schrecklichen Eßgewohnheiten bald wieder zu den "Eden"-Zuständen emporsteigen und nicht nur von feiner, edler Kultur reden! Dieses Reden - verbunden mit den entsetzlichen Schlachthausgreueln - bildet einen schreienden Kontrast!

VIERTER PUNKT: Größere Körperstärke

In vielen athletischen Wettkämpfen erweisen Vegetarier sich als die stärksten, ausdauerndsten Sportler. Bei Radrennen nehmen sie oft die höchsten Plätze ein. Viele Teste ergeben, daß sie sieg- und erfolgreich waren. Auch hier rangieren die Tatsachen auf einer Seite. Dr. 1. D. Craig schreibt: "Fleischesser brüsten sich oft mit Körperkraft, doch sie haben mindestens nicht die Ausdauer von Vegetarieren". Der Grund: Tierfleisch ist schon auf dem abbauenden Weg der Auflösung, seine Energie ist daher rasch verbraucht. Ein starker Fleischesser kann viel Arbeit in einer kurzen Zeit verrichten, doch sehr bald wird er wieder hungrig und müde. (Siehe die sehr trägen Raubtiere.) Vegetabilien werden langsam verdaut, sie enthalten alle Urstoffe ohne Gifte. Ihre Auflösung geschieht viel langsamer, und man kann sehr lange ohne Schwäche arbeiten. Dies war auch in der Antike bekannt. Der stärkste, ausdauerndste Griechenstamm waren die von einfacher vegetarischer Kost lebenden Spartaner. Dies gilt auch für die Athleten der Olympischen Spiele. Wer in klassischen Zeiten die anderen Überragte, lebte von Feigen, Nüssen, Mais und Käse. Die Kost der römischen Gladiatoren bestand wohlweislich aus Gerstenkuchen und Öl. Die Sage vom Kraftspender Fleisch ist ein schlimmer Irrtum!

Charles Darwin berichtete: Die am stärksten arbeitenden Bergleute in den Minen von Chile leben nur von Pflanzenkost, mit viel Hülsenfrüchten." Sir Francis Head schreibt: "In den Kupferminen von Chile ist es bei den Arbeitern üblich, zwölfmal täglich Lasten von ein- bis zweihundert Pfund zu tragen. Sie leben vegetarisch - früh Feigen und Brot - mittags meist Bohnen, abends gerösteten Hirsebrei." Ein anderer Wissenschaftler, Mr. F. T. Wood, erzählt (in Discoveries of Ephesus«): Die türkischen Lastträger haben - bei bescheidener, vegetarischer Kost - oft dreihundert Pfund auf dem Rücken. Ihre Stärke ist ungewöhnlich groß." Hier kommt noch die Alkohol-Abstinenz dazu. C. W . Leadbeater erzählte von den unfaßbaren Lasten der Tamil-Kulis Süd-Indiens. Einmal beobachtete er mit einem Dampfer-Kapitän von Bord aus einen Kuli, der eine riesige Kiste ruhig zum Schuppen trug. Der Kapitän sagte: Für dieselbe Kiste mußte ich in den Londoner Docks vier englische Arbeiter nehmen." Ein anderer Kuli trug ein großes Piano allein eine erhebliche Strecke. Diese Menschen leben vegetarisch, meist von ungeschältem Reis und Tamarindefrucht. Der Forscher Alexander Haig schreibt: Als ich mich von der harnsäurehaltigen, vergiftenden Fleischkost befreit hatte, wurden meine Kräfte wieder wie vor 15 Jahren. ja, ich hätte damals die gleichen Anstrengungen nicht mit der jetzigen Erschöpfungslosigkeit machen können." Dieser hervorragende Arzt blieb auch deshalb Vegetarier, weil ein Wandel aus gereizter Nervosität zu ruhiger Gelassenheit in ihn eintrat. Auch im Tierreich sind Vegetarier am stärksten, wie die den Menschen dienenden Pferde, Maulesel, Ochsen, Elefanten, Kamele. Löwen und Tiger ermatten sehr rasch.

FÜNFTER PUNKT: Weniger animalische Leidenschaft

Fleischessen führt zu zügellosem Trinken und anderen, speziell sexuellen Lastern. Ein Wissenschaftler, Mr. H. P. Powler, der 40 Jahre lang die Trunksucht studiert hat und darüber viele Vorlesungen hielt, sagt darüber: "Durch die beständige Reizung des Nervensystems entstehen im Fleischesser andere unmäßige Gewohnheiten. Je mehr Fleisch, desto mehr z. B. Trunksuchtgefahr. Denn alle niederen Triebe werden dadurch gestärkt." Nach einer starken Fleischmahlzeit hat der Mensch ein unbehagliches Mangelgefühl und nervöse Spannungen. Denn die Körpergewebe können aus diesem armseligen Material nicht richtig erneuert werden. Um dieses vage Verlangen zu stillen, wird Zuflucht zu Reizmitteln genommen. Alkohol, Tabak, Kaffee sollen die erregten, erschöpften Nerven beruhigen. Trunksucht beginnt meist mit dem Versuch, jenen dumpfen Mangel dieser nährstoffarmen Nahrung durch alkoholische Stimulanzien zu mildern - mit all den Folgen von Krankheit, Verbrechen, Geistesstörungen, Armut. Selten wird man einen vegetarischen Trinker oder Raucher finden. Mr. Booth, Gründer der Heilsarmee, sagte darüber: "Vegetarische Kost ist erforderlich zur Beherrschung aller häßlichen und gefährlichen Triebe. Die Zunahme des Fleischkonsums ist eine der Haupt-Ursachen für die Zunahme des Alkoholismus, sowie für Energiemangel, Verdauungsstörungen und viel anderes Elend." Er stellte auch fest, daß Ekzeme, Hämorrhoiden und Wurmbefall sehr oft durch Fleischgenuß entstehen, und daß das starke Ansteigen von Tuberkulose und Krebs im letzten Jahrhundert dadurch entscheidend begünstigt wurde.

SECHSTER PUNKT: Billigkeit

Die Ernährung durch Getreide, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse stellt sich um fünfmal billiger als Fleischkost. Bei Hinzunahme von Butter und Käse kostet sie auch nur noch ein Drittel der üblichen gemischten Kost. Alle schwachbemittelten Menschen könnten ohne die riesigen Ausgaben für Tierfleisch, Alkohol und Tabak sehr behaglich und heiter leben. Denn sie sparen sich ja die letzteren wahrhaft vom Munde ab, das heißt, von den wirklichen, kostbaren Nahrungsmitteln.

SIEBENTER PUNKT: Der ästhetische Gesichtspunkt

Dieser springt eigentlich ganz unmittelbar ins Gesicht, denn alle Fleischesser - besonders wenn sie sonst schönheitsliebende, zartfühlende oder sogar poetische Naturen sind - müssen ja beim Wahrnehmen der blutigen Tierleichen und des Verwesungsgeruches in den Schlachterläden in einer Art von frappierender Schizophrenie gewaltsam alle feineren Gefühle vernichten. Sonst könnten sie nicht zur täglichen Teilnahme an solchen ekligen Greueln imstande sein.

ACHTER PUNKT: Last not least - volkswirtschaftliche Tatsachen

Die Bevölkerungszunahme schafft große Befürchtungen. Wie kann die Ernährung gesichert werden? Die echt-entscheidende und wirksamste Losung ist ganz einfach die vegetarische Ernährung! Es wurde (von nicht-vegetarischen Experten) berechnet, daß die zur Ernährung eines Gemischtköstlers erforderliche Landfläche 66 Ar beträgt. Eine gute vegetarische Ernährung (mit etwas Milchprodukten) kann leicht mit 15 bis 20 Ar erzielt werden. Eine Fläche kann also ganz bedeutend mehr Menschen ernähren, wenn sie sorgfältig angebaute Gemüse, Baum- und Feldfrüchte, Getreide und Nüsse unmittelbar zu sich nehmen, anstatt der Bodenerträge durch Weiden und Futtermittelanbau auf dem enorm verschwenderischen Umweg über viele Tierleiber.

Wichtig und aktueller den je. Darunter zählt natürlich auch Fisch. Es wird bald die Zeit eintreffen, bei der der Konsum von Fleisch mit Freiheitsstrafe usw. bestraft wird. Die Anfänge und Zeichen sind schon da, siehe die militante Veganerin zum Beispiel. Die Natur mahlt mit langsamen Mühlen und warnt uns vor bzw. zeigt uns, wohin die Reise in Zukunft gehen wird mit aktuellen Ereignissen.

Originally Posted by Elongate

*hust*

Nattokinase zerstört das Spike-Protein. Jeder, der sich hat von C eine Impfung eingefangen, besitzt diese Spikes in seinem Körper und diese haben eine Lebenszeit mehrerer Jahre im Körper, ehe sie ausgeschieden werden. Spätfolgen der Impfung sieht man also nicht mehr im Zusammenhang.

Originally Posted by cypher

Underneath the bridge, tarp has sprung a leak
And the animals I've trapped have all become my pets
And I'm living off of grass, and the drippings from my ceiling
It's okay to eat fish 'cause they don't have any feelings :(((

Fische haben auch Gefühle und spüren sehr wohl was mit Ihnen geschieht und denken gar dabei. Da sind wir wieder bei der Wahrheit des Lebens:

Leben kann nur auf Kosten anderer Leben erhalten werden. Das ist das satanische Prinzip in der Natur. Es gibt nichts anderes. Das Leben ist ein nicht seinsollendes. Deshalb regiert das Gesetz von Karma und Wiedergeburt - immer und immer wieder - bis der Mensch erkennt, dass er nicht hierher, sondern dorthin gehört, wo er hergekommen ist: Nirvāṇa (Gott). Dann lässt er los und kehrt in seine Heimat zurück. Satan, "der Sohn Gottes" oder die verbotene Frucht, die sich da das Leben nennt, hat ihre Aufgabe erledigt.

Tierfleischkonsum ist eine extreme Art von Perversion. Gott sei Dank entkommt wirklich keiner seinem eigenen Karma.

Originally Posted by Elongate

Nach fast 12 Jahren vegetarisch/vegan muss ich sagen es hat nicht funktioniert.
Phytate rauben dir das Zink. Regenerierung war nicht mehr da wegen fehlender Eiweißsynthese.
Ich habe es erst mit Hühnereiern probiert, da bekomme ich Brainfog von.
Genauso kann ich sagen alle gesättigten Fette sind Müll sowie Omega 6 Öle (Raps, Sonnenblume).
Industriezucker versuche ich ganz so meiden sowie Getränke damit.
Die Ausnahme bei Zucker sind Direktsäfte, weil natürlicher Zucker.
Ich esse jetzt Fisch als Eiweißquelle, keine Landtiere.
Fisch hat DHA DPA, zusätzlich nehme ich Leinöl ALA (alles Omega 3).
Ich trinke 1,5 Liter Mineralwasser bevor ich 18Uhr anfange zu essen.
Ich esse ca. 180g Proteine mit Fisch und Kürbiskernen (37g pro 100g)
Ich tracke wieder Nutrients mit Cronometer,
ich bin nur noch short in Kalium und Selen.
Das war es erstmal grob dazu, seid lieb.

Super Ernährungsweise.

Dann iss halt nichts mit Phytate. Die optimalste Ernährung, also wie von Mutter Natur für den zivilisierten Menschen vorgeschrieben hat, ist reine Obstkost. Obst und sonst nichts. Doch wer kann das schon? Ich kenne einige wenige, die das seit Jahrzehnten durchziehen und sie sind die intelligentesten, die ich kenne. Warum wohl...

Ich gehöre noch nicht dazu, aber ich bemühe mich. Daher ist mir klarbewusst, dass ich bald auch einer jener bin. Stück für Stück kommt das Glück. Wer abnehmen will, erkennt, dass die Natur ein ständig wandelnder und langsamer Prozess ist.



Wer von ganz links, sofort nach ganz rechts hinübergeht, wird am eigenen Leib den Tod erfahren. Es ist ein Prozess, hinter welchem der richtige Wille stehen muss. Geduld muss man haben und 2-3 Jahre einplanen, mit Theorie und DANN ERST PRAXIS.

[Elongate]

Vielleicht rotiere ich nochmal zurück, not sure yet
aber das weis ich erst wenn es soweit ist.

[Nicht mein Selbst]

Originally Posted by Elongate

Vielleicht rotiere ich nochmal zurück, not sure yet
aber das weis ich erst wenn es soweit ist.

Ich empfehle dir aus ganzem Herzen die zwei Bücher Gesunde Menschen Band I und II von Arnold Ehret.

Danach bist du schlauer was das Thema richtige Ernährung betrifft als alle Pseudoexperten auf diesem Planeten. Ganz zu schweigen von jenen, die eine KI oder Wikipedia nach besagtem Autor fragen und darauf basierend dann denken, sie würden eine wahre Meinung sich gebildet haben oder nun endgültig wissen, was wirklich los ist oder ob der Autor Mumpitz erzählt oder nicht. Diese Menschen sind nur Nebenerscheinungen, Schatten der alten Ernährungsgewohnheit, haben Angst loszulassen von alten Mustern.

[Elongate]

Mir ist etwas entgangen, der Säure-Basen-Haushalt.

[Nicht mein Selbst]

Originally Posted by Elongate

Mir ist etwas entgangen, der Säure-Basen-Haushalt.

Auf jeden Fall. Mitunter am wichtigsten. In einem sauren Körper kann beispielsweise Krebs wachsen. Ein saures Milieu entsteht im Organismus, wenn er sich zum Beispiel seine Proteine aus tierischen Quellen besorgt. Nocheinmal: Von Natur aus gesehen, für alle, die es immer noch nicht wahrhaben wollen, darf der Mensch kein Tier verschlingen, wenn er in Gesundheit und gutem Karma leben will.

Chlorella, Spirulina, zum Beispiel in Kombination mit Zeolith bei Bedarf, bringen den Haushalt wieder ins basische Milieu.

Wenn der Mensch sein Leben lang Gesund bleiben will, kommt er um folgendes nicht herum:

Vitamin D3, Vitamin K2, Vitamin B-Komplex, Vitamin C, Vitamin A, Magnesium, MSM, Chlorella, Spirulina, OPC, OMEGA 3 (VEGAN)

Bei Bedarf optional noch Metyhlenblau.


Alkohol, Zigaretten, Kaffee, Süßigkeiten, Tierischeprodukte und all das ganze Gift übersäuern Körper und machen in letztenendes krank. Der Supermarkt von Heute ist eine Giftmülldeponie, und die Leute leben in der Illusion von nahrhaftem Essen aus dem Markt.

Obst ist die ultimative Antwort auf alle Krankheiten. Das muss den Menschen langsam aber sicher mal einleuchten. Und warum heilt Obst die Krankheit? Weil Körper Mensch nur was mit Obst anfangen kann, in Resonanz mit gehen kann. Das ist Mutter-Natur ihr Gesetz. Iss eine volle Schüssel Salat. Danach wirst du dich in Ernergie wiederfinden. Iss einen ganzen Teller voll Tierleichen und anderer schwerer Kost, dann kannst du nichts außer einschlafen. Macht es klick, warum das so ist?

Mensch, erkenne: Du bist dein Glückes Schmied. Du entscheidest hier und jetzt, ob du in deiner von dir selbst verursachten Zukunft in Gesundheit lebst, oder in Krankheit. Beschwere dich Leser nicht, du hättest das nicht gewusst. Dieser Thread gibt soviele Anreize, dich aus dem Elend des giftigen Körpers zu befreien und dich gesund zu essen. Mensch!

Lebt wohl, ihr wunderbaren Menschen! Auf euch wartet die Ewigkeit, die ihr selber seid! Liebt einander! Seid selbstvergessen und euch erwartet eine blühende und rosige Zukunft. Liebe und Licht. OM.