trainieren 08/24/2013 - Pokemon - 5 Replies wo kann ich meine kleine pokemon die lvl 8 sind am besten lvln?
Handgelenke Trainieren? 06/23/2013 - Sports - 31 Replies Hey,
Ich habe sehr dünne Handgelenke und würde mal gern wissen wie ich die Speziell Trainieren könnte.
Ich hab mal gehört das dagegen liegestütze auf den Knöcheln hilft?
Kennt sich einer damit aus?
MFG
Trainieren 10/20/2012 - Off Topic - 11 Replies Hallo,
ich wollte euch mal fragen, wie man die Brust und die Schultern am besten ohne Geräte trainiert.
Vorschläge einfach hier posten.
Brust trainieren? 04/08/2011 - Metin2 Trading - 5 Replies Hey ich hab im Keller ne Hantel von meim Daddy gefunden und wollte wissen wie ich mit der die Brust trainieren kann. ich hab halt nicht sowas wo ich mich hinlegen kann wie im Fitnessstudio ist es auf dem Boden genauso effektiv?
mache immer mit 40kg 40x oder 15 15 15... also 3sätze.
:)
Wie kann ich das mit kurzhanteln machen hab da auch 2 paar^^
danke für die antworten
Sniper 360° wer will trainieren ? 04/08/2011 - CrossFire - 6 Replies Hallo ihr suchtis ^^ ,
also ich bin i.wie süchtig nach der Sniper geworden und wollte fragen ,
ob jemand lust hätte mit mir zu trainieren 360° drehung und so weiter..
wenn ihr heut noch könnt schreibt ne PN an mich :)
