Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

[Mixxon]

Ok dann mache ich ja bisher nichts falsch.
Naja hab nur gefragt weil viele sagen man brauch nicht manche sagen ja.

[[Х]Platin]

Wie verstört das Weib geschaut hat, während meines Satzes :´)

[Mixxon]

Originally Posted by [Х]Platin

Wie verstört das Weib geschaut hat, während meines Satzes :´)

Nice ^^
Wie lange trainierst du schon?

[Baron Samedi]

achja btw!! LOL, total vergessen huehuehue.

Kam am Freitag inner TE wo ich die Deadlifts gemacht habe der Hausmeister zu mir hoch und hat mich doch gebeten beim herabsetzen der ROM das Gewicht nicht so krachen zu lassen weil der Boden neu ist.

hab ihn angeschaut und gesagt: " sonst noch was ? will meinen Satz anfangen "

alter.. wasn spacken

und daneben n trainer der ca. 45 min mit so nem no-brain weib lightweight squats gemacht hat

[[Х]Platin]

Originally Posted by .Monstii

Nice ^^
Wie lange trainierst du schon?

Die Tage ist das erste Jahr rumm. Ich lifte aber richtig, bzw. komplexe Übungen im niedrigen Wdh.-bereich.

Mal schauen, ob bei mir die 200kg bis Ende des Jahres im Kreuzheben drinnen sind. Wiege zurzeit (nur) 70kg

[Mixxon]

Originally Posted by [Х]Platin

Die Tage ist das erste Jahr rumm. Ich lifte aber richtig, bzw. komplexe Übungen im niedrigen Wdh.-bereich.

Mal schauen, ob bei mir die 200kg bis Ende des Jahres im Kreuzheben drinnen sind. Wiege zurzeit (nur) 70kg

Ist 200kg bis dahin nicht ein zu hohes Ziel? ^^
70kg sieht man garnicht hätte aufjedenfall mehr geschätzt.

[[Х]Platin]

Also zurzeit müssten knapp 170 drinnen sein. Es geht ja um 200kg x1
Zudem setze ich mir gerne hohe Ziele. Unbedingt erreichen muss ich es ja nicht, aber dann weiß ich wenigstens, dass ich mein bestes gegeben hatte ums zu schaffen.

[Mixxon]

Ja ok stimmt auch wieder.
Hohe Ziele sollte man sich immer setzen damit man auch das maximale rausholen kann.

[Seskahin]

Herzhaft gelacht

[alinplayer]

Ich hab die Schnauze manchmal voll nur vom Wasser trinken und manchmal wenn man einem Film guckt oder etwas zockt, passt da Wasser auch nicht so richtig..
Gibst andere Getränke die man ohne schlechtem Gewissen konsumieren kann?
Bin gerade dabei mein Körper zu Definieren und möchte nichts mit viel Zucker oder irgendwas womit ich zunehmen sollte..

[Baron Samedi]

probiers mal mit grünen tee

[alinplayer]

Hab schonmal Gekocht, in Flaschen abgefüllt und in Kühlschrank getan, hatte aber keinerlei Geschmack, ansonsten war es ok

[Baron Samedi]

dann lass deine fantasie spielen..

kannst auch eis in nen krug mit wasser und eis füllen und ordentlich Zitronen rein pressen

[lalallaxD]

Stark verdünnte Säfte gehen doch auch.

[Sachverständiger]

Grüner Tee mit einem grossen Schuss Zitrone schmeckt ganz gut und das kann man gut trinken auf Dauer.

Wenn dir garnix einfällt geh mal in so einen kleinen extrem riechenden Teeladen , die haben soviel da was auch ohne Zusätze stark im Geschmack ist.