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Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread
Discussion on Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread within the Sports forum part of the Off-Topics category.
01/24/2013, 23:54
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#2716
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elite*gold: 327 
Join Date: Mar 2009
Posts: 966
Received Thanks: 173
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Jetzt geht es aber los hier haha
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01/25/2013, 08:55
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#2717
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,642
Received Thanks: 1,992
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Quote:
Originally Posted by monster465
Jetzt geht es aber los hier haha
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Das lustige ist, er stößt damit sogar auf reges interesse
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01/25/2013, 10:08
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#2718
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elite*gold: 0
Join Date: Jun 2010
Posts: 12,937
Received Thanks: 4,860
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Quote:
Originally Posted by Seskahin
Das lustige ist, er stößt damit sogar auf reges interesse
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Manche zahlen halt gerne, damit jmd. für sie googlt.
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01/25/2013, 11:58
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#2719
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elite*gold: 20
Join Date: Jun 2010
Posts: 5,149
Received Thanks: 3,849
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Quote:
Originally Posted by .Robin™
Direkt Synthol in Bizeps und Bauchmuskeln spritzen, ganz easy.
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Welches kannst du denn für Anfänger empfehlen? :-)
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01/25/2013, 14:04
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#2720
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elite*gold: 327
Join Date: Mar 2009
Posts: 966
Received Thanks: 173
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Quote:
Originally Posted by Tatsuya.
Manche zahlen halt gerne, damit jmd. für sie googlt.
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Schon dumm...
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01/25/2013, 14:19
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#2721
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,642
Received Thanks: 1,992
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Für 50€ im Monat coache ich individuell Leute.
Beantworte Fragen etc.
Gebe dir aus dem Internet Muster TrainingsPläne
Und Muster Ernährungspläne sowie Diät Muster Pläne
Berate dich welche Supps Sinnvoll sind. ( Muster )
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01/25/2013, 15:59
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#2722
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elite*gold: 327
Join Date: Mar 2009
Posts: 966
Received Thanks: 173
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Quote:
Originally Posted by Seskahin
Für 50€ im Monat coache ich individuell Leute.
Beantworte Fragen etc.
Gebe dir aus dem Internet Muster TrainingsPläne
Und Muster Ernährungspläne sowie Diät Muster Pläne
Berate dich welche Supps Sinnvoll sind. ( Muster )
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Nimmst Kreditkarte? xD
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01/25/2013, 16:07
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#2723
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,642
Received Thanks: 1,992
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Nach dem du unter meiner Führung den ersten WK gewonnen hast kannt du mich vom Preisgeld bezahlen
ba dum tzz
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01/25/2013, 16:07
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#2724
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elite*gold: 3
Join Date: Jul 2009
Posts: 8,827
Received Thanks: 2,656
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Muss noch n paar übungen in meinen gkp reinhauen, war jetzt 35 Min im Fitness, das ist doch fast zu kurz.
edit: neuer plan
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01/25/2013, 16:32
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#2725
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,642
Received Thanks: 1,992
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Quote:
Originally Posted by Jason Ulrich
Muss noch n paar übungen in meinen gkp reinhauen, war jetzt 35 Min im Fitness, das ist doch fast zu kurz.
edit: neuer plan
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Te 1 nach Bankdrücken Fliegende mit KH 2x
Rücken vor Brust
nach Militarypress 2 Sätze L- Flys
Hyperextensions statt Bauch 2x
Te 2
Klimmzüge: Breit zur Brust
nach Dips
2x Seitheben
2x Seitheben vorgebeugt ( ziel hinteren Deltas )
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01/25/2013, 18:11
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#2726
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elite*gold: 327
Join Date: Mar 2009
Posts: 966
Received Thanks: 173
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Was sind eigentlich Dips?
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01/25/2013, 18:21
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#2727
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elite*gold: 150
Join Date: Mar 2011
Posts: 13,412
Received Thanks: 4,375
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Entweder:
Oder:
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01/25/2013, 18:33
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#2728
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elite*gold: 327
Join Date: Mar 2009
Posts: 966
Received Thanks: 173
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ahhh die
ist des der arnie?
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01/25/2013, 18:43
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#2729
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elite*gold: 0
Join Date: Apr 2010
Posts: 14,045
Received Thanks: 3,949
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Was soll Bankdrücken fliegend sein?
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01/25/2013, 19:27
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#2730
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elite*gold: 3
Join Date: Jul 2009
Posts: 8,827
Received Thanks: 2,656
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Quote:
Originally Posted by Mr Brightside
Was soll Bankdrücken fliegend sein?
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Er sagte, nach dem Bankdrücken noch Fliegende machen.
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[Sammelthread][Link zu Fitness & Ernährung][Sammelthread]
09/22/2012 - Sports - 6 Replies
Da in den letzten tagen, so viele Leute Fragen über Fitness haben, dachte ich mir mach hier mal ne kleine Sammlung von Links zu Foren und seiten mit vielen Tipps.
Warum schreib ich net alles allein?
weil er zu viel ist!
http://www.bodybuildingforum.at//
http://www.fitness-foren.de/
was gibt es auf der Seite?
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