Mit dem rauchen aufhören

potato. · 07/29/2013, 22:49

Du kannst alles machen, solang du dir einreden kannst, dass es funktioniert.
Im Prinzip ist's starker Wille, mehr brauchstu nicht, aber eben stärker, je nach dem wie süchtig du bist/warst.
Die Kategorie futtern wenn du eine rauchen willst, nunja, häufige Ursache für schnelle Gewichtszunahme.
Kenne jmdn. der auf dem Strohhalm immer rumgekaut oder gesaugt oder whatever hat.
Also, Fazit, Wille.

<-Trusted · 07/29/2013, 23:02

bin seit 10 minuten rauchfreu !

saiya. · 07/29/2013, 23:03

Wenn du Lust hast geh ne Runde laufen

Hat mein Vater auch gemacht hat abgenommen und ist rauchfrei geworden ^^

~~Sleight™~~ · 07/29/2013, 23:06

Habe gehört, dass Kaugummikauen nicht schlecht sein soll.
Weil Kaugummi ziemlich ablenkend ist .. essen wie oben beschrieben würde ich nicht soviel,
da man dadurch auch echt fett wird.

Gibt Ja schon genug Fälle die aufhören mit rauchen, aber dadurch **** durch's Essen werden.

Roquan · 07/29/2013, 23:19

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Originally Posted by Ich Bin Da Hafdi !

bin seit 10 minuten rauchfreu !

Dann wünsche ich dir viel Glück beim aufhören! Der erste Tag ist meiner Meinung nach echt hart!

l3 E A S T+ · 07/30/2013, 10:04

Ich würde mich ablenken... ich würde es vermeiden(wenn deine freunde rauchen) mit raucherfreunden was zu machen ... weil da ist die versuchung dann groß und die geben dir ne cise

~~pioder~~ · 07/30/2013, 11:20

Also heute ist mein 3. rauchfreier Tag und ich verspüre bis jetzt noch keinen starken Drang dazu eine zu rauchen

~~.$Terra$.~~ · 07/30/2013, 11:27

Quote:

Originally Posted by pioder

Also heute ist mein 3. rauchfreier Tag und ich verspüre bis jetzt noch keinen starken Drang dazu eine zu rauchen

Das kommt erst noch.

Einen heftigen starken Drang wird man zwa nicht verspüren aber der Kampf geht erst nach Monaten los.

~~pioder~~ · 07/30/2013, 11:31

Quote:

Originally Posted by .$Terra$.

Das kommt erst noch.

Einen heftigen starken Drang wird man zwa nicht verspüren aber der Kampf geht erst nach Monaten los.

Ja vor 2 Monaten hab ich auch versucht aufzuhören, was war nach 1 Woche der Rückfall

Roquan · 07/30/2013, 13:00

Ja also heute ist mein fünfter Tag und bis jetzt geht es um ehrlich zu sein.

Wakabayashi · 07/30/2013, 13:54

Wenn du aufhören willst, weil du es willst und nicht, weil es dir jemand eingeredet hat, dann schaffst du das auch. Dafür braucht man keine Tricks.Wenn du eine smoken willst, mach dich einfach selbst nieder.

Roquan · 07/30/2013, 15:25

Ja eigentlich will ich auch jetzt aufhören, aber es ist echt so verdammt schwer.

GentlemanBoostingService · 07/30/2013, 15:53

Seid wie vielen Jahren rauchst du denn?

-Mein Vater hat 28 Jahre lang geraucht und ist seid 4 Jahren clean.

egal11 · 07/30/2013, 16:00

Rauchen ist meistens auch das Bedürfnis immer was am Mund zu haben (nicht sexuell denken ihr lust Geier) und ständig beschäftigt zu sein, also Kaugummi, Knetball, Fingerbreakdance (xD) tu irgendwas was das Bedürfnis befriedigt !
mfg

~~.$Terra$.~~ · 07/30/2013, 19:40

Quote:

Originally Posted by egal11

Rauchen ist meistens auch das Bedürfnis immer was am Mund zu haben (nicht sexuell denken ihr lust Geier) und ständig beschäftigt zu sein, also Kaugummi, Knetball, Fingerbreakdance (xD) tu irgendwas was das Bedürfnis befriedigt !
mfg

Am Anfang hat's mir geholfen doch nacher Zeit ist's nicht mehr das wahre.

Pro Tag so 10x den Kampf im Kopf ob rauchen oder nicht rauchen.

Wenn man die ersten Wochen rum hat, ist's nurnoch Willenskraft.