Mit dem rauchen aufhören

[Dörp]

Schwimmen macht müde, da hast du kein Bock mehr eine zu rauchen. Zudem KANNST du wenn du im nass bist, garnicht rauchen :>


Viel Erfolg beim aufhören!

[.$Terra$.]

Sport ist eher etwas für Leute die wirklich unsportlich sind und dann eben das so kompensieren wollen.

Mir hat Sport nicht geholfen aufzuhören, da ich schon vorher Sport gemacht habe. Auch hat es nicht das Verlangen gekillt und es macht mich erst recht nicht müde. Sport => extreme adrenalin ausstöße


Zudem verlieren die meisten die Lust bereits schon nach einer Woche und sind dann frustriert.

[Roquan]

Also ich muss sagen, dass ich niemals gedacht hätte, dass es so schwer wird. Trotzdem bis jetzt schonmal vielen Dank für die Tipps!

[.$Terra$.]

Halt dir immer vor Augen, EIN Zug an einer Zigarette und du wirst wieder so rauchen wie vorher.

Das ist auch keine Übertreibung

[revelse]

Originally Posted by Roquan

Moin Leute,
ich bin seit letztem Donnerstag endlich nichtraucher. Ich muss derzeit sagen, dass ich so das Bedürfnis habe eine zu rauchen. Habt ihr vielleicht Tipps was ich dagegen machen könnte, gerne auch aus eigener Erfahrung? Wie lange dauert es, bis ich nicht mehr an die Zigaratten denken muss?


Vielen Dank!

Nikotin Pflaster oder Nikotin Kaugummis

[.$Terra$.]

Originally Posted by Die​

Nikotin Pflaster oder Nikotin Kaugummis

Und er ist wieder Nikotinsüchtig - nice Tipp.

[Roquan]

Originally Posted by Die​

Nikotin Pflaster oder Nikotin Kaugummis

Ne, lasse lieber die Finger von Solchen ''Hilfs-''miteln.

[.$Terra$.]

Nikotinpräperate verzögern den Körperlichen Entzug durch den du schon durch sein müsstest.

[Roquan]

Originally Posted by .$Terra$.

Nikotinpräperate verzögern den Körperlichen Entzug durch den du schon durch sein müsstest.

Ok, und heute Abend mal ne Zigarre zu rauchen ist tabu oder ok? Natürlich paffen..

[JackyChainisDaBest]

Originally Posted by Roquan

Ok, und heute Abend mal ne Zigarre zu rauchen ist tabu oder ok? Natürlich paffen..

Erwartest Du ernsthafte eine Antwort darauf?

[.$Terra$.]

Jegliches Nikotin, egal in welcher Form wird dich wieder zurück in die Sucht drängen und die Schmacht in's extreme treiben.

Man muss schon einiges aufgeben um aufzuhören zu rauchen.


Eine Zigarre habe ich nicht ausprobiert seitdem ich nicht mehr rauche, habe es aber auch nicht vor, ich rauche ja nicht mehr.

[VoiceOfAnInsane]

Kaugummis helfen (keine nikotin) sondern ganz normale.

Oder was ich auch sehr gerne nehme wenn ich mal keine Zigaretten habe sind Sonnenblumenkerne.

[Roquan]

Originally Posted by JackyChainisDaBest

Erwartest Du ernsthafte eine Antwort darauf?

Sorry, war wirklich 'ne dumme Frage. Na ja dann muss ich auch das lassen.

Ist echt schwer...

[AiMKEEEY.]

Ich habe auch vor 4 Jahren geraucht & bis heute mit dem Aufhören gab es auch noch keine Probleme ich kenne die Situation ist echt schwer.

[Metzger88]

Haha ich rauche seit Donnerstag auch nicht mehr. Nur ab und zu ein Joint. Ich rauche aber stattdessen E-Zigarette mit Nikotin und muss sagen mir gehts schon besser