Es wäre besser wenn du das in AVI unkompressiert aufnimmst und dann in H.264 (MP4 Format) renderst. Das sind so ziemlich die besten Einstellungen.
Minecraftsven oder jetzt besser bekannt als OwiGon nimmt auch so auf und rendert das genauso.
Beispielvideo:
Falls du vielleicht noch ein anderes Renderprogramm brauchst kann ich dir Adobe Premiere Pro empfehlen ist leicht zu bedienen und rendert auch recht schnell.
Vielleicht solltest du aber auch noch ein anderes Aufnahmeprogramm ausprobieren wie z.B. Fraps oder Dxtory.
Mfg Phonsi