Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

[[Х]Platin]

Originally Posted by Baron Samedi

werden die Arme bei z.b Kreuzheben balstet

[Seskahin]

Originally Posted by Baron Samedi

Naja Arme sollte man auch nicht vergessen. Natürlich werden die Arme bei z.b Kreuzheben oder vorgebeugtes Rudern balstet aber man kann sie trz. noch dazu trainieren. Jedoch sollte man es damit nicht übertreiben

*irone on* Außer man ist Diskopumper und trainiert nur Arme und Brust yo *ironie off*

[AchtVi€R]

Originally Posted by Baron Samedi

Naja Arme sollte man auch nicht vergessen. Natürlich werden die Arme bei z.b Kreuzheben oder vorgebeugtes Rudern balstet aber man kann sie trz. noch dazu trainieren. Jedoch sollte man es damit nicht übertreiben

*irone on* Außer man ist Diskopumper und trainiert nur Arme und Brust yo *ironie off*

Du solltest mal weniger Gewicht benutzen und solltest nicht die Arme als Hilfsmittel nehmen

[Seskahin]

[11:58:49] Xyz: Ja ich hab Kunst Lk. Dadurch sehen die schultern kleiner aus

Offiziell neuer Tiefpunkt

[Yakiyo]

Wow, habe mir ein paar Seiten durchgelesen und finde das wirklich amüsant, wie manche Leute hier totalen Quatsch schreiben und denken, dass es richtig sei.
Besonders beim Thema BB gibt es ja immer diese Schlauberger, echt witzig.

So, und jetzt mal zum Thema: Kann mir einer einen guten Booster empfehlen? Am besten mit einem kleinen Erfahrungsbericht.

[Seskahin]

Originally Posted by Yakiyo

Wow, habe mir ein paar Seiten durchgelesen und finde das wirklich amüsant, wie manche Leute hier totalen Quatsch schreiben und denken, dass es richtig sei.
Besonders beim Thema BB gibt es ja immer diese Schlauberger, echt witzig.

So, und jetzt mal zum Thema: Kann mir einer einen guten Booster empfehlen? Am besten mit einem kleinen Erfahrungsbericht.

lol
Aber nen Booster suchen ?
Jaja du bist dafür sehr bewand in dem Thema lololol

[Yakiyo]

Wo ist dein Problem?
Bevor ich alle möglichen Marken teste, möchte ich gerne mal ein paar Erfahrungsberichte einholen.

Und wer sagt, dass ich sehr bewand mit dem Thema bin?

[Baron Samedi]

Originally Posted by Yakiyo

Wo ist dein Problem?
Bevor ich alle möglichen Marken teste, möchte ich gerne mal ein paar Erfahrungsberichte einholen.

Und wer sagt, dass ich sehr bewand mit dem Thema bin?

Ne Tasse schwarzer Kaffee reicht aus..

[.Robin™]

Legale Booster sind alle scheisse.

[Baron Samedi]

Habe vor demnächst Matetee zu trinken da dieser sehr gut für den Körper sein soll und auch im Training etwas Energie geben soll. Nun ich bin bisschen verunsichert wegem dem Koffein.. nehme ja Creatin.

Was sagt ihr dazu? Einfach trinken oder weglassen? Hab vor das während den Training zu trinken.

[AchtVi€R]

Einziger Booster der wirklich was taugt und legal ist -> Motivation, an die Grenzen gehen! Wenn man ins Training geht und sich denkt : " Heute wieder Beine auf dem Programm, gar keine Lust" und dann schlechtere Laune kriegt oder sowas in der Art, ist dann ja klar das man verkackt. Man muss immer motiviert ins Training gehen, man muss Spaß daran haben. Es nützt einem nichts wenn man ein bestimmtes Ziel erreichen will, aber daran kein Vergnügen bzw. kein Spaß daran hat.

Man muss sich im Training pushen, alles nur Kopfsache. Man muss daran denken, wie man aussehen kann wenn man nur alles gibt, wie die Gesichter der Freunde/Familie whatever aussehen werden, wenn ihr was im Kraftsport erreicht habt, denkt einmal darüber nach.

Ich weiß gar nicht wie oft das schon gesagt wurde oder einfach wie dumm die Leute sind und es nicht kapieren: Wenn ihr schon Supplements benutzen wollt, dann nur Whey! Der Rest ist schrott und nur Geldverschwendung.
Ich kann mir schon denken jetzt kommt der eine oder andere daher und posaunt: " Hey das stimmt aber nicht! Ich hab mit dem Fatburner so und so viel Fett verbrennt, ich hab mit Creatin so und soviel Muskeln aufgebaut. Man müsste wirklich mal jedem ins Gesicht schlagen, der nicht einmal 1 Jahr trainiert und trotzdem mit dem Gedanken spielt Creatin zu benutzen.

Wenn ihr keine Hardcore BB seid, dann vergesst die Sache. Hardcore BB ist sowieso nochmal eine anderes paar Schuhe als Hobbypumpen.

Manche Leute verstehen es einfach nicht, es ist in dem Fall nicht euer Sport.

Der beste Booster während des Workouts ist und bleibt Musik! Das pusht mich immer richtig, 1-2 Wdh mehr rauszuholen.

[Baron Samedi]

Originally Posted by AchtVi€R

Einziger Booster der wirklich was taugt und legal ist -> Motivation, an die Grenzen gehen! Wenn man ins Training geht und sich denkt : " Heute wieder Beine auf dem Programm, gar keine Lust" und dann schlechtere Laune kriegt oder sowas in der Art, ist dann ja klar das man verkackt. Man muss immer motiviert ins Training gehen, man muss Spaß daran haben. Es nützt einem nichts wenn man ein bestimmtes Ziel erreichen will, aber daran kein Vergnügen bzw. kein Spaß daran hat.

Man muss sich im Training pushen, alles nur Kopfsache. Man muss daran denken, wie man aussehen kann wenn man nur alles gibt, wie die Gesichter der Freunde/Familie whatever aussehen werden, wenn ihr was im Kraftsport erreicht habt, denkt einmal darüber nach.

Ich weiß gar nicht wie oft das schon gesagt wurde oder einfach wie dumm die Leute sind und es nicht kapieren: Wenn ihr schon Supplements benutzen wollt, dann nur Whey! Der Rest ist schrott und nur Geldverschwendung.
Ich kann mir schon denken jetzt kommt der eine oder andere daher und posaunt: " Hey das stimmt aber nicht! Ich hab mit dem Fatburner so und so viel Fett verbrennt, ich hab mit Creatin so und soviel Muskeln aufgebaut. Man müsste wirklich mal jedem ins Gesicht schlagen, der nicht einmal 1 Jahr trainiert und trotzdem mit dem Gedanken spielt Creatin zu benutzen.

Wenn ihr keine Hardcore BB seid, dann vergesst die Sache. Hardcore BB ist sowieso nochmal eine anderes paar Schuhe als Hobbypumpen.

Manche Leute verstehen es einfach nicht, es ist in dem Fall nicht euer Sport.

Der beste Booster während des Workouts ist und bleibt Musik! Das pusht mich immer richtig, 1-2 Wdh mehr rauszuholen.

Man muss nicht 1 Jahr trainieren um Creatin zu nehmen :P Creatin ist doch voll ok und teuer isses auch nicht.

Trainingsbooster? Kaffee und Hardcore Mukke machts möglich

Btw nochmal zur frage von vorhin: Matetee hat Kofein.. Kann man es während dem Training troz Creatin einnahme bedenklos trinken?

[.Robin™]

Das Koffein die Wirkung von Kreatin widerlegt wurde schon lange als falsch erwiesen, aber moment, Kreatin hat eh keine Wirkung.

Nehme Whey, Malto, und Magnesium im Training, sag mir bitte wie nutzlos das alles ist.

[Hatd]

musik würde mich beim training zu sehr ablenken, ich weiß wo meine grenzen sind und höre dementsprechend rechtzeitig auf

"über die eigenen grenzen stoßen" ist ab einem gewissen gewicht nichtmehr drin, ansonsten drohen verletzungen o.ä.

[.Robin™]

Wenn meine Arme sich nichtmehr bewegen trotz max. Anstrenung hilft mir auch keine Musik...

Wenn Muskelversagen erreicht ist, ist es erreicht.