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Bei einer Schlafparalyse hat man sehr oft Halluzinationen bzw. falsche Wahrnehmungen. Wenn dir etas zu extrem wird, dann konzentrier dich auf deine Zehn und versuche diese zu bewegen, dann wacht man meistens auf.
Zu der Schlafparalyse: Die Schmerzen und die Gestalten sind alles nur "Erfindungen" deines Gehirns und sind nicht wirklich relevant.
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