Meint ihr diese "Diät" klappt?

[.Jokerle]

Editiert: Habe in einem Forum über eine Diät gelesen die nur mit Getränken läuft.



So wäre dann z.B. eine Mahlzeit. Dafür gibt es nichts zu essen. Ob das klappt?

Den einlauf usw der unten steht ignorieren, das mach ich ganz bestimmt nicht. haha

So far,

Jokerle

[weirdo61]

Gut möglich, dass du dadurch abnimmst, jedoch hälst du so etwas nicht lange durch.

such dir lieber eine andere diät

[UrbanBlue]

Hab mir nicht alles dazu durchgelesen.
Ich bin kein Arzt also kann ich nicht beurteilen ob es gesund ist, sondern nur ob es was bringt. Also du wirst sicherlich in diesen 5 Tagen ordentlich abnehmen, dennoch finde ich 10kg ein bisschen übertrieben, der eigentlich Punkt liegt aber darin das du sehr wahrscheinlich nach diesen 5 Tagen wieder normal weiter isst und auch wenn du dich ab dem Punkt gesünder ernährst wirst du wieder zunehmen. Ich halte temporäre Diäten generell für Schwachsinn, man sollte keine Diät machen sondern einfach seine Lebenseinstellung ändern und nicht 6 Wochen für eine Diät einplanen sondern sein ganzes sich gesund ernähren. Aber kommen wir wieder zu dieser Diät ich würde sie nicht machen, wenn du abnehmen willst rechne einfach deinen kal Bedarf aus und hab jeden Tag ein Defizit die Höhe des Defizites kannst du bestimmen.

[.Jokerle]

Naja, will meinen Körper mal komplett stehen lassen. Sonst iss ich eh wieder weil ichs einfach zugern tu. Allzuviel wiege ich nicht, will nur ein paar Kilos runter haben, also auch nicht lang.

Jetzt noch gelesen von einer Diät an der man nichts isst, nur mehrere Liter Wasser am Tag trinkt. Klingt Massiv.. aber denke mal effizient.

Edit: Kal bedarf ausrechnen hab ich mich noch nie mit beschäfftigt, schau ich mir auch mal an.

[weirdo61]

geh lieber mal ein bisschen joggen

[LikeZzxX]

Diäten in den man nichts isst sind unnötig, nach paar Tagen hält man es eh nicht mehr aus und dann kommt der große Hunger und man nimmt das doppelte vom abgenomenen zu.

[.Jokerle]

Fahrrad fahr ich sowieso Täglich 30 min. Mindestens, gehe mit meinem Hund o.a.. Joggen ist nicht mein Ding.

Danke euch

[Mixxon]

Diese Diät wird klappen aber ich bin mir sicher dass du nach der Diät wieder Gewicht zunimmst wenn du normal dann isst.

[.Jokerle]

Originally Posted by .Monstii

Diese Diät wird klappen aber ich bin mir sicher dass du nach der Diät wieder Gewicht zunimmst wenn du normal dann isst.

Kann so eine Diät nicht auch ein Anfang einer umstellung sein? Das man eine Woche oder kürzer dies durchzieht und dann anfängt seine Ernährung umzustellen?

[Shiinya]

Originally Posted by .Jokerle

Kann so eine Diät nicht auch ein Anfang einer umstellung sein? Das man eine Woche oder kürzer dies durchzieht und dann anfängt seine Ernährung umzustellen?

Das mag sein, aber du entziehst deinem Körper 5Tage lang fast alle Nährstoffe die er braucht. Danach bunkert er erstmal..JoJo Effekt &so.

[.XNXX.]

würde das nie durchhalten

Such dir lieber ne nicht so harte diät und mach öfter sport

[PaynN.]

Originally Posted by .XNXX.

würde das nie durchhalten

Such dir lieber ne nicht so harte diät und mach öfter sport

Du bist der King <3

[Goku.]

jeden tag in den sommerferien:

Joggen + Schwarz Brot mit wenigen Kcal/Fette/Kohlenhydrate Frischkäse

habe dadurch viel abgenommen

[Dörp]

->
2. FETTVERBRENNUNG - FETTABBAU - KÖRPERFETTREDUKTION
Basisinformation und Aufklärung über gängige Missverständnisse und Irrtümer:

Lies dich dort mal bisschen ein, dann kommst du nicht mehr auf so schwachsinnige Diät Ideen.

[.Jokerle]

Originally Posted by .Kreativ'GFX

jeden tag in den sommerferien:

Joggen + Schwarz Brot mit wenigen Kcal/Fette/Kohlenhydrate Frischkäse

habe dadurch viel abgenommen

Ich Arbeite richtung Erzieher, da is das nicht so Leicht jeden Tag zu joggen :P

Originally Posted by Dörp

->
2. FETTVERBRENNUNG - FETTABBAU - KÖRPERFETTREDUKTION
Basisinformation und Aufklärung über gängige Missverständnisse und Irrtümer:

Lies dich dort mal bisschen ein, dann kommst du nicht mehr auf so schwachsinnige Diät Ideen.

Dankö