Visitor Messages
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Sorry, dass ich mich jetzt erst melde. Ich habe bereitsd ein höheres Gebot. Aber wenn er sich in der nächsten Woche nicht meldet, gehört der Account dir. -
About Me
- About Nightmare™
- Location
- Germany
- Interests
- Metin2, Modellbau, Krafttraining
- Discord
- Darrio#5902
Quotes
| 02/20/2022 |
| 21:59 - Carlitos21081986 quoted ^Topic
Darrio#5902
PN |
| 21:57 - gwentler quoted ^Topic
Darrio#5902
Moin, kann dein Paypal zu einem 0,9 Kurs exchangen, die anderen beiden 0,7. Kurs. Falls du bei der Sparkasse bist, geht auch Echtzeit.
VG |
| 02/10/2022 |
| 09:24 - Testworker quoted Topic.
Darrio#5902
Hab Dir eine Tradeanfrage gestellt. Ich gehe davon aus, dass Du schon etwas länger bei D2JSP bist und dass es sich hier um D2JSP Forum Gold handelt... |
| 01/23/2022 |
| 20:57 - Stormii Eloboost quoted Darrio#5902
how much you got? |
| 03/14/2017 |
| 12:22 - hey, wow, freut mich, dass der Server wieder back ist.
Habe ihn damals bis zum Ende gespielt, freut mich sehr.
Werde den Client direkt wieder laden und weiterzocken!
Der Server ist... |
| 03/13/2017 |
| 19:00 - .FlashTeX™ quoted hey, wow, freut mich, dass der Server wieder back ist.
Habe ihn damals bis zum Ende gespielt, freut mich sehr.
Werde den Client direkt wieder laden und weiterzocken!
Der Server ist... |
| 01/07/2017 |
| 13:40 - NRj™ quoted im Endeffekt ist scheiss egal, was du für eine Diät machst, es kommt auf deine Kalorienbilanz an :)
Aber Low-Carb-Sachen fallen mir spontan folgende ein:
-Magerquark mit Früchten (... |
| 11/03/2016 |
| 15:58 - DestinyAce quoted sieht mega geil aus. Freue mich unnormal!
Sagt mal, wird es die HMK geben?
Danke :) !
ich frage mich, warum es die nicht geben sollte? Die gab es doch schon immer oder irre ich mich... |
| 11/01/2016 |
| 17:38 - xCero//Dangerous quoted Wann geht denn die Registration online? Ich muss diesen Server spielen... :D
Musst dich noch Gedulden, der Server startet erst am Freitag (zwischen 18-20 Uhr) und erst ab da wird die ... |
| 10/06/2016 |
| 17:49 - KoenigFawk quoted hast du ein Hohlkreuz, bzw. gehst bei der Ausführung eventuell zu sehr ins Hohlkreuz?
Das kann sein, jedoch auch wenn ich bei Bankdrücken die Schulterblätter nach hinten nehme und noc... |
| 09/08/2016 |
| 15:15 - StylerMailer quoted das war n troll bro :D
ujuju |
| 08/30/2016 |
| 15:05 - 'Apo quoted jo bro das war jetzt nicht als Angriff zu werten ;)
würde halt von den Kraftwerten ausgehen und dann schauen, ob Splitten nötig ist... :)
was ich sagte auch nicht, bezog den letzten... |
| 13:49 - 'Apo quoted 3x die Woche GK = bei richtigem Training mehr Reiz für den Muskel (z.B. 3x Brust jede Woche, dadurch auch leichtere Kraftsteigerung)
2er Split würde ich erst bei passenden Kraftwerten ma... |
| 08/29/2016 |
| 16:59 - Odang quoted Hey,
also mit "Muskel ansteuern" meinst du wahrscheinlich dem Muskel den optimalen Reiz zum Wachstum geben?
Wie sieht denn dein Trainingsplan aus?
Wenn du genug Volumen drin hast, m... |
| 08/25/2016 |
| 15:51 - 1. Scheiss auf Splits. Mach einen Ganzkörper-Plan, 3 mal die Woche. Damit fährst du als Anfänger am besten.
2. Tracke deine Ernährung, rechne deinen Grundbedarf aus (Rechner von Micsb... |
| 08/24/2016 |
| 15:50 - hab zwar keien Ahnung von Longboards, aber die Schrift ist Augenkrebs. ^^
danke das hat mir jetzt geholfen :D |
| 08/18/2016 |
| 14:11 - H
?
hi, wie viel? :) PN
Hast ne Skype-Anfrage. |
| 11:47 - Mixxon quoted made my day bra <3
Naja für Powerliften ist Millitary aber wirklich besser. Nehme mal an er meint mit KH Schulterdrücken. Ich finde Schulterdrücken weniger als 6 WDH nicht so optimal.... |
| 08/15/2016 |
| 17:26 - troll banned?
Ihr habt halt einfach mal Recht. 3 Brötchen mit je einer Scheibe Käse und einem Hauch Butter müssen mindestens 3000 Kcal sein, ich habe euren Rat befolgt und meine 3 Brötc... |
| 08/10/2016 |
| 10:42 - 'Apo quoted Hi,
https://www.strengthshop.de/strengthshop-packages-sets/starter-gym-package-trainings-set-fuer-einsteiger.html
+ Bank
ist zwar recht teuer, aber lohnt, wenn du echt zuhause tr... |
