  Nightmare™
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Last Activity: 07/11/2018 11:03
About Me
- About Nightmare™
- Location
- Germany
- Interests
- Metin2, Modellbau, Krafttraining
- Occupation
- Informatiker
- Steam ID
- muckelpuse
-
Signature
Quotes
| 03/14/2017 |
| 12:22 - hey, wow, freut mich, dass der Server wieder back ist.
Habe ihn damals bis zum Ende gespielt, freut mich sehr.
Werde den Client direkt wieder laden und weiterzocken!
Der Server ist... |
| 03/13/2017 |
| 19:00 - .FlashTeX™ quoted Nightmare™ in post ► Pipe2-Reloaded ◄ - Serverstart 12.03.2017 hey, wow, freut mich, dass der Server wieder back ist.
Habe ihn damals bis zum Ende gespielt, freut mich sehr.
Werde den Client direkt wieder laden und weiterzocken!
Der Server ist... |
| 01/07/2017 |
| 13:40 - NRj™ quoted Nightmare™ in post Low Carb Ernähurngsplan (günstig & schnell) im Endeffekt ist scheiss egal, was du für eine Diät machst, es kommt auf deine Kalorienbilanz an :)
Aber Low-Carb-Sachen fallen mir spontan folgende ein:
-Magerquark mit Früchten (... |
| 11/03/2016 |
| 15:58 - DestinyAce quoted Nightmare™ in post ★Mosha2 - Back to Basics★ Oldschool DE 2008 Serverstart: 01.12.2016 sieht mega geil aus. Freue mich unnormal!
Sagt mal, wird es die HMK geben?
Danke :) !
ich frage mich, warum es die nicht geben sollte? Die gab es doch schon immer oder irre ich mich... |
| 11/01/2016 |
| 17:38 - xCero//Dangerous quoted Nightmare™ in post ★Mosha2 - BETA★ Oldschool DE 2008 - Back to the Roots Wann geht denn die Registration online? Ich muss diesen Server spielen... :D
Musst dich noch Gedulden, der Server startet erst am Freitag (zwischen 18-20 Uhr) und erst ab da wird die ... |
| 10/06/2016 |
| 17:49 - KoenigFawk quoted Nightmare™ in post Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread hast du ein Hohlkreuz, bzw. gehst bei der Ausführung eventuell zu sehr ins Hohlkreuz?
Das kann sein, jedoch auch wenn ich bei Bankdrücken die Schulterblätter nach hinten nehme und noc... |
| 09/08/2016 |
| 15:15 - StylerMailer quoted Nightmare™ in post Anfänger Trainigsplan das war n troll bro :D
ujuju |
| 08/30/2016 |
| 15:05 - 'Apo quoted Nightmare™ in post Mod. GK. Trainingsplan Vorstellung jo bro das war jetzt nicht als Angriff zu werten ;)
würde halt von den Kraftwerten ausgehen und dann schauen, ob Splitten nötig ist... :)
was ich sagte auch nicht, bezog den letzten... |
| 13:49 - 'Apo quoted Nightmare™ in post Mod. GK. Trainingsplan Vorstellung 3x die Woche GK = bei richtigem Training mehr Reiz für den Muskel (z.B. 3x Brust jede Woche, dadurch auch leichtere Kraftsteigerung)
2er Split würde ich erst bei passenden Kraftwerten ma... |
| 08/29/2016 |
| 16:59 - Odang quoted Nightmare™ in post Muskeln ansteuern Hey,
also mit "Muskel ansteuern" meinst du wahrscheinlich dem Muskel den optimalen Reiz zum Wachstum geben?
Wie sieht denn dein Trainingsplan aus?
Wenn du genug Volumen drin hast, m... |
| 08/25/2016 |
| 15:51 - 1. Scheiss auf Splits. Mach einen Ganzkörper-Plan, 3 mal die Woche. Damit fährst du als Anfänger am besten.
2. Tracke deine Ernährung, rechne deinen Grundbedarf aus (Rechner von Micsb... |
| 08/24/2016 |
| 15:50 - hab zwar keien Ahnung von Longboards, aber die Schrift ist Augenkrebs. ^^
danke das hat mir jetzt geholfen :D |
| 08/18/2016 |
| 14:11 - H
?
hi, wie viel? :) PN
Hast ne Skype-Anfrage. |
| 11:47 - .Monstii quoted Nightmare™ in post Seskahin Open Coaching made my day bra <3
Naja für Powerliften ist Millitary aber wirklich besser. Nehme mal an er meint mit KH Schulterdrücken. Ich finde Schulterdrücken weniger als 6 WDH nicht so optimal.... |
| 08/15/2016 |
| 17:26 - troll banned?
Ihr habt halt einfach mal Recht. 3 Brötchen mit je einer Scheibe Käse und einem Hauch Butter müssen mindestens 3000 Kcal sein, ich habe euren Rat befolgt und meine 3 Brötc... |
| 08/10/2016 |
| 10:42 - 'Apo quoted Nightmare™ in post Zuhause Trainieren ohne Geräte Hi,
https://www.strengthshop.de/strengthshop-packages-sets/starter-gym-package-trainings-set-fuer-einsteiger.html
+ Bank
ist zwar recht teuer, aber lohnt, wenn du echt zuhause tr... |
| 08/09/2016 |
| 19:09 - FastSkill[BrBa] quoted Nightmare™ in post "Schönen" Body bekommen ist das dein Ernst?
Ist zwar nicht gleichzusetzen mit Bodybuilding aber er will ja ein "schönen Körper" und wenn wir mal ehrlich sind finden die meisten Mädels ja so Lauchgestalten of... |
| 13:57 - kann es sein, dass du einfach am posthunten bist?
Let me google that for you
nein du?
du hast nichtmal ANSATZweise meine Frage beantwort. Nach Arginin Bluthochdruck googlen ist bei di... |
| 00:09 - Du schienbein.
du bistn schienbein du Zahnprotesendrehstock alder |
| 08/08/2016 |
| 11:51 - .Monstii quoted Nightmare™ in post "Schönen" Body bekommen ist das dein Ernst?
Ist zwar nicht gleichzusetzen mit Bodybuilding aber er will ja ein "schönen Körper" und wenn wir mal ehrlich sind finden die meisten Mädels ja so Lauchgestalten of... |
