Fitness App 02/10/2014 - Smartphones - 17 Replies Guten Morgen,
Da ich derzeit regelmäßig ins Fitnessstudio gehe, hätte ich gerne eine App die mir viele Übungen erklärt. Desertieren sollte man sich auch einen Trainingsplan zusammen stellen. Habe ein iPhone. Welche Apps könnt ihr mir empfehlen?
[S]Fitness Tipps 12/05/2013 - Trading - 4 Replies Halle epvp,
Ich möchte meinen Körper umwandeln.
ich mache es kurz.
Ich bin 15 Jahre 178cm 87kg nicht fett etwas dick
ich habe eine hantelbank stange sz Stange und genug kurzhanteln.
(Gewicht genug da)
Ich bin auf der suche nach: Muskel aufbau
Bitte sagt mir was ich essen soll welche shakes welche Übungen und wie oft
Fitness 01/14/2013 - Off Topic - 3 Replies Hallo zusammen
also bei mir in der Stadt wird gerade ein FitnessStudio gebaut.
Laut Plakat ist in den nächsten 2Wochen eröffnung. Natürlich wollte ich dahin gehen. Doch ich wollte diese 2Wochen shconmal nebenbei zuhause anfangen.
Ich besitze eine Kurzhantel mit mehreren Gewichten.
Kennt ihr effektive Übungen? google habe ich shcon geguckt , wollte aber mal euch fragen, o.a erfahrene leute die hier im Forum rumschwirren.
Fitness :) 09/19/2012 - Off Topic - 130 Replies ...................
Fitness 01/22/2007 - Off Topic - 3 Replies also ich hätte mal ne biete :D ich muss bald in der schule referat halten^^ ich hab mich dazuentschlossen über fitness zu machen nur ich finde nich gute erklärungen die alles genau beschreiben also meine eigentliche farge ist ob jemand ne seite kennt wo alles gut beschriebn ist aber auch nich zu viel ist über ernährung hab ich schon nur musskelaufbau fehlt
mFg Stylez
