Vorerst möchte ich sagen, dass ich weiß, dass mehrere von euch die "Programme", die Leute wie Kollegah / Karl Ess etc. verkaufen, nur dummer Reinfall ist - zumindest behaupten es so viele. Ich bin aber der Meinung ( nicht unbedingt bei Kollegah ), dass diese Programme dennoch funktionieren. Man könnte sicherlich mehrere hunderte Euros sparen, indem man sich selber informiert und sich Stichpunkte macht etc. - Aber dafür fehlt die Zeit.
Etwas schnelles muss her.... Etwas, das funktioniert und mir alles zeigt.
Den Kollegah kann ich aber definitiv ausschließen, da er meiner Meinung nach nicht glaubwürdig rüberkommt. Natürlich sind die meisten auf die Kohle aus, doch Karl Ess bspw. müsste doch genug Erfahrung haben. Oder doch lieber Zietlow 10-Wochen-Programm?
Bitte schreibt keinen Müll, wie z.B. , dass alles einfach Abzocke ist.
Ich möchte von euch nur wissen, welche Pakete überhaupt "glaubwürdig" wären und informativ wären.
Die Bilder von vorher & nachher sind sowieso meistens gefaked, um mehr Kohle einzutreiben. Hier mal ein Link:
Julian Zietlow? // Karl Ess? // etc. - Wer hat eurer Meinung nach die beste/größte Erfahrung?
Wenn du schon völlig unnötigerweise Geld für ein ''Programm'' ausgeben willst, dann würde ich dir zum Lean Bulking System raten. Ist aber im Endeffekt nicht viel mehr als ein 3er Split mit abwechselndem Übungen und einem sehr kleinen Kalorienüberschuss, um möglichst Lean aufzubauen. Vorher findet eine Anpassungsphase statt, um dich auf deinen gewünschten KFA zu bringen.
bullshit. Buch kann man immer nebenbei mal lesen und sich das Wissen in wenigen Wochen zusammensammeln.
Ich empfehl dir eher sowas wie Starting Strength als den Rotz von Karl und co. Ich kenn Mischas und Karls Pläne. An sich akzeptabel aber wirklich gut sind sie wiederum nicht.
Wenn du aber den Geld unbedingt wegschmeißen willst:
Lean Bulk System und das 360° Paket helfen schon
10 Wochen Programm ist der reinste Bullshit, bei dem es nur um ein Vorher-Nachher Foto geht. Danach heißt es erstmal ordentlich Yoyo-Effekt. Bosstrafo genau so. Rest ist mir zu irrelevant.
Mein hauptsächliches Problem ist eigentlich nur die Senkung des KFAs.
Geschätzter Kfa 22% - Die Programme spezialisieren sich aber eher auf
den Gewichtsverlust. Im Endeffekt werde ich doch gleich bleiben oder auch zunehmen,
da Muskeln mehr als Fett wiegen, oder nicht? Wiege derzeit 93Kg und habe in 2 1/2 - 3 1/2 Monaten 5Kg zugenommen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es sich hierbei aber nicht um eine pure Muskelmasse handelt, da ich keinen Ernährungsplan habe. Ich habe mir von den Programmen erhofft, dass ich meine Ernährung umstellen kann.
Falls du es echt austesten willst und die überzeugen willst kauf das Programm.
Ich würde da eher zum 360 Grad Paket oder das Lean Bulk von Mischa J. spontan mal raten.
Da Julian Z. ja anschinend auf Low Carb aus soll.
Wenn man die Infos direkt von einem Profi bekommt ist das denke ich psychisch ne andere
Sache wie wenn mir das irgendeiner erzählt.
Falls du es echt austesten willst und die überzeugen willst kauf das Programm.
Ich würde da eher zum 360 Grad Paket oder das Lean Bulk von Mischa J. spontan mal raten.
Da Julian Z. ja anschinend auf Low Carb aus soll.
Wenn man die Infos direkt von einem Profi bekommt ist das denke ich psychisch ne andere
Sache wie wenn mir das irgendeiner erzählt.
Also wenn du das 360° Paket haben möchtest meld dich, kann dir Zugang verschaffen :')
Habe das auch benutzt und muss sagen: es hat sich gelohnt, keine Frage.
Infos sind alle male ran gekommen vor 1,5 + Jahren als ich angefangen habe.
Suche empfehlenswertes Buch 05/25/2014 - Off Topic - 22 Replies Guten Abend pvpers,
und zwar wäre ich auf der Suche nach 'nem neuen, fesselnden Buch, bin schon verschiedene Male durch die Bücherregale in verschiedenen Geschäftern geschlendert, aber nie etwas dabei, dass mich anspricht :)
Würde mich persönlich nicht wirklich 'nem Genre zuweisen sondern lese mich kreuz und quer durch die Bücherwelt, Romane, Thriller, alles. :P
Bücher, die ich letztlich gelesen habe: Die Bücherdiebin, Sakrileg, Fear - Die Stunde des Jägers, Der Schwarm .. blabla :P
Hoffe...
Ein empfehlenswertes Free-To-Play Game? 01/05/2014 - General Gaming Discussion - 1 Replies Hallo epvp,
ich weiß der Sammelthread ist für sowas da, aber der ist teilweise schon ziemlich voll und mir antwortet auch keiner dort, deswegen denke ich es wird nicht der Weltuntergang wenn ich das als Thread frage.
Bin auf der Suche nach einem F2P Game. Mir ist übelst langweilig und hab eigentlich soziemlich jedes F2P Game ausprobiert. Mir fehlt aber meistens der Reiz und der Ersteindruck lässt mich oft gleich das Spiel wieder deinstallieren. Ist egal ob FPS Shooter, MMORPG, einfach ein...
Empfehlenswertes League of Legends LP? 10/21/2012 - Off Topic - 7 Replies Hallo,
suche ein LetsPlay o.Ä. was gut für einen Anfänger ist und man daraus etwas lernen kann.
mfg
Suche empfehlenswertes OS 08/29/2011 - Technical Support - 6 Replies Oben steht's
Bedürfnisse sind vor allem Gaming & Internet.
Gründe dürften relativ egal sein.
Bitte kein Windows. Wenn ihr Linux empfehlt, nennt bitte eine passende Distribution.
Grad: Fortgeschritten.
Thx im Voraus.
