Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

[lalallaxD]

Originally Posted by Seskahin

Hab den Trienbacher gemocht, aber der labert mir zu viel müll dann hab ich ihn gequittet.
Hab ihn mehrmals mit Science geflamed
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Ja, er scheint wohl noch einer von diesen oldschool Leuten zu sein, die nur an das glauben, was sie mal vor 10 Jahren gelernt haben. Trotzdem Sympathisch


Jacko ist eh der geilste xD

[Everbeen]

Originally Posted by ProteinPulver

Okay Lapko. Ich habe viel am Anfang falsch gemacht und die 10 Jahre sind nicht die ganze Trainingszeit, sondern als 10 Jahre sehe ich das erste Mal das ich die Hanteln in meine Hände genommen habe. Ich trainiere um die 5 Jahre durchgehend und um die 3 Jahre mit Ernährung.



Zurzeit 43er, versuch das mal in 2 Jahren

Wie man seine Form zeigen will, indem man seinen Bizeps in die Kamera drückt.

Ich persönlich find den Rest vom Körper mindestens genauso wichtig.

[ProteinPulver]

Originally Posted by Everbeen

Wie man seine Form zeigen will, indem man seinen Bizeps in die Kamera drückt.

Ich persönlich find den Rest vom Körper mindestens genauso wichtig.

Beine, Rücken usw. können auf Wunsch ebenfalls gepostet werden.

[Everbeen]

Originally Posted by ProteinPulver

Beine, Rücken usw. können auf Wunsch ebenfalls gepostet werden.

Dann mach das doch mal, wie groß bist du und wv wiegst du bei welchem KF wäre auch noch interessant


Wie kann man Haferflocken gut schmackhaft machen ? Nur mit Milch wird das langsam langweilig.

[Mixxon]

Originally Posted by Everbeen

Dann mach das doch mal, wie groß bist du und wv wiegst du bei welchem KF wäre auch noch interessant


Wie kann man Haferflocken gut schmackhaft machen ? Nur mit Milch wird das langsam langweilig.

Hau Früchte rein

[Seskahin]

Wie könnt ihr so möchtegern haten wo ProteinPulver "krasser" ist als ihr alle hier LOL

[ImBack2U]

Originally Posted by Seskahin

Wie könnt ihr so möchtegern haten wo ProteinPulver "krasser" ist als ihr alle hier LOL

Deine Ausdrucksweise sagt schon alles über dich aus

[Baron Samedi]

Originally Posted by ImBack2U

Deine Ausdrucksweise sagt schon alles über dich aus

mimimimimmi pls

[KimJongUn]

Echt geile Doku! Müsst ihr euch angucken. Ist zwar leicht asynchron aber was solls..

[Seskahin]

Kenn die Doku schon ist nen cooler Typ

@imback2u
und jetzt?
Was willste mir jetzt sagen? Möchtest Du mir mitteilen das du Dumm bist ?

[.Crowd]

Er verdient wirklich mal etwas mehr Glück. Er gibt so viel auf, leistet so viel und dann so ein Leben.
Aber hauptsache man hat ein eigenes gym

[ahmetsoper]

Hey Leute,

Ich habe mir impact whey Protein von MyProtein gekauft. Auf der Verpackung steht ist soll ein Scoop welches 25gr beinhaltet mit 150-250ml Milch oder Wasser mixxen.

Nub ist die Frage? Ist 250ml nicht zu wenig?

[.Crowd]

Kannst natürlich auch mehr nehmen, aber ich glaube ab dieser Zahl klumpt das Pulver nicht. Jedenfalls kannste es auch mit 500ml mixen

[ahmetsoper]

Originally Posted by .Crowd

Kannst natürlich auch mehr nehmen, aber ich glaube ab dieser Zahl klumpt das Pulver nicht. Jedenfalls kannste es auch mit 500ml mixen

Alles klar danke habe 500ml genommen. Wie viele Esslöffel wären ein 25 grm Scoop Ersatz?

[.Crowd]

Da ist doch immer ein Messlöffel drin. Schau mal ein wenig weiter unten im Beutel nach. Esslöffel ist ja immer ziemlich relativ - die Häufung ist ja immer unterschiedlich.