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Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread
Discussion on Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread within the Sports forum part of the Off-Topics category.
09/10/2013, 22:54
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#7771
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elite*gold: 0 
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,646
Received Thanks: 1,999
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einlesen in die thematik
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09/10/2013, 23:49
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#7772
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elite*gold: 1
Join Date: Jun 2013
Posts: 5,915
Received Thanks: 1,558
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kann mir jemand ein gutes whey protein auf amazon empfehlen?
preis spielt keine rolle,sollte nur eine gute qualität haben und nicht schlecht schmecken.
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09/10/2013, 23:51
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#7773
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elite*gold: 5
Join Date: Oct 2011
Posts: 6,773
Received Thanks: 1,483
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Quote:
Originally Posted by sP'.eMji
kann mir jemand ein gutes whey protein auf amazon empfehlen?
preis spielt keine rolle,sollte nur eine gute qualität haben und nicht schlecht schmecken.
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myprotein erfüllt all deine wünsche
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09/11/2013, 00:31
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#7774
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elite*gold: 0
Join Date: Jun 2010
Posts: 12,936
Received Thanks: 4,861
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Quote:
Originally Posted by sP'.eMji
kann mir jemand ein gutes whey protein auf amazon empfehlen?
preis spielt keine rolle,sollte nur eine gute qualität haben und nicht schlecht schmecken.
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wenns unbedingt amazon sein muss...
immerhin unterstützt man dadurch den guten alten Mic Weigl 
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09/11/2013, 14:56
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#7775
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elite*gold: 0
Join Date: Jul 2010
Posts: 1,297
Received Thanks: 390
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Bin ich der einzige dem immer noch die Beine flattern beim LH Rudern weil Kniebeugen in der gleichen TE? :/
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09/11/2013, 17:13
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#7776
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,646
Received Thanks: 1,999
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mache beine am ende 
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09/11/2013, 17:36
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#7777
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elite*gold: 10
Join Date: Aug 2010
Posts: 1,653
Received Thanks: 170
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Es würde mich mal interessieren ob ihr 3x mal oder alle 2 tage in der woche zum training geht und welche zeit ihr benötigt 
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09/11/2013, 17:51
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#7778
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elite*gold: 8
Join Date: May 2010
Posts: 2,138
Received Thanks: 783
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Quote:
Originally Posted by Jead_10
Es würde mich mal interessieren ob ihr 3x mal oder alle 2 tage in der woche zum training geht und welche zeit ihr benötigt |
3-4x die woche knapp 1 1/2 stunden jeweils.
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09/11/2013, 20:35
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#7779
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elite*gold: 1045
Join Date: Aug 2009
Posts: 7,900
Received Thanks: 4,787
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Quote:
Originally Posted by Jead_10
Es würde mich mal interessieren ob ihr 3x mal oder alle 2 tage in der woche zum training geht und welche zeit ihr benötigt |
6-7 mal die Woche.
Um die 90 Minuten.
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09/11/2013, 21:21
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#7780
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elite*gold: 0
Join Date: Jan 2011
Posts: 362
Received Thanks: 41
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Quote:
Originally Posted by Jead_10
Es würde mich mal interessieren ob ihr 3x mal oder alle 2 tage in der woche zum training geht und welche zeit ihr benötigt |
Alle 2 Tage , 60-90 Minuten GK jenachdem wie voll und ob Trainingspartner dabei ist.
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09/11/2013, 21:26
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#7781
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,646
Received Thanks: 1,999
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9 mal die woche jeweils 2 stunden
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09/11/2013, 21:29
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#7782
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elite*gold: 4
Join Date: Jun 2012
Posts: 1,479
Received Thanks: 129
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Hallo,
ich habe mal eine Frage,
ich bin 16 Jahre alt und 1,67 groß.
Wenn ich jetzt Muskeln aufbaue wie wirkt sich das auf mein Wachstum aus?
LG phili125
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09/11/2013, 22:34
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#7783
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elite*gold: 0
Join Date: Apr 2010
Posts: 2,030
Received Thanks: 495
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Quote:
Originally Posted by Jead_10
Es würde mich mal interessieren ob ihr 3x mal oder alle 2 tage in der woche zum training geht und welche zeit ihr benötigt |
5x je 45 Mins ca.
An den über mir: Nein.
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09/12/2013, 02:03
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#7784
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elite*gold: 0
Join Date: Jun 2010
Posts: 12,936
Received Thanks: 4,861
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Besseren Lat als 95% der User hier..
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09/12/2013, 11:48
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#7785
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elite*gold: 1
Join Date: Aug 2013
Posts: 1,898
Received Thanks: 1,346
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4-5x in der woche, 65-70min
Quote:
Originally Posted by phili125
Hallo,
ich habe mal eine Frage,
ich bin 16 Jahre alt und 1,67 groß.
Wenn ich jetzt Muskeln aufbaue wie wirkt sich das auf mein Wachstum aus?
LG phili125
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Kannst auch schon im Kindesalter trainieren. Wirkt sich nicht auf das Wachstum aus.
Kann sein das du in der Pubertät einen Mangel an Folsäure bzw. THF hast.
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[Sammelthread][Link zu Fitness & Ernährung][Sammelthread]
09/22/2012 - Sports - 6 Replies
Da in den letzten tagen, so viele Leute Fragen über Fitness haben, dachte ich mir mach hier mal ne kleine Sammlung von Links zu Foren und seiten mit vielen Tipps.
Warum schreib ich net alles allein?
weil er zu viel ist!
http://www.bodybuildingforum.at//
http://www.fitness-foren.de/
was gibt es auf der Seite?
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