Ich finde es irgendwie lustig, dass die Leute, die sich eigentlich gar nicht oder kaum mit Videobearbeitung beschäftigen, immer trotzdem Sony Vegas besitzen

Also dein Post wirkt für mich so als könntest du noch nichts in Sony Vegas.
Du schneidest indem du an der entsprechenden Stelle "S" drückst.
Zeitlupe setzt du indem du STRG gedrückt hältst während du das Video am Rand (Ende/Anfang) langziehst.