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Ich werde nicht richtig wach....
Discussion on Ich werde nicht richtig wach.... within the Off Topic forum part of the Off-Topics category.
11/03/2013, 21:47
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#16
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elite*gold: 120 
Join Date: Jun 2011
Posts: 2,560
Received Thanks: 314
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Du könntest Abends ne Runde joggen gehen, Tempo halt je nach dem wie fit du bist.
Aber nicht direkt vor dem schlafen gehen, sonst kannst du noch schlechter einschlafen.
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11/03/2013, 21:54
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#17
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elite*gold: 0
Join Date: Jul 2013
Posts: 811
Received Thanks: 438
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Die Lösung liegt vor deiner Nase, schlaf im Unterricht.
Habe selbst gemacht und die Lehrer hats nicht gekümmert.
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11/03/2013, 21:55
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#18
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elite*gold: 0
Join Date: Apr 2011
Posts: 2,494
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Ich werde nicht richtig wach....
Quote:
Originally Posted by Chiller2o2
Du musst schockartig aufstehen sprich schnell - das wirkt sich auf den ganzen Tag aus.
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Das ist nur schlecht für den Kreislauf....
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11/03/2013, 21:56
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#19
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elite*gold: 50
Join Date: Feb 2011
Posts: 3,047
Received Thanks: 360
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Ich hab meinen Radiowecker so eingestellt das der um 6:40 Angeht dann hör ich 20 min Radio bis 7 Uhr und da steh ich dann auf und dann bin ich eig wach
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11/03/2013, 21:58
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#20
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elite*gold: 0
Join Date: Feb 2011
Posts: 597
Received Thanks: 123
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Morgens Sport machen, Kaffee, kalt Duschen.
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11/03/2013, 22:21
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#21
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elite*gold: 1
Join Date: Feb 2013
Posts: 2,049
Received Thanks: 189
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Quote:
Originally Posted by ѕнιιηу '
Wenn ich 2-3 Stunden schlafe bin ich für den Tag zu nichts zu gebrauchen.
BTT: Machst du Sport?
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parkour und downhill 
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11/03/2013, 22:29
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#22
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elite*gold: 0
Join Date: Nov 2012
Posts: 7,802
Received Thanks: 1,243
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Nimm n Schlaf Tablette.
oder Trink schlaf und nerven Tee..
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11/03/2013, 22:43
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#23
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elite*gold: 0
Join Date: Jul 2013
Posts: 1,227
Received Thanks: 90
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Hört sich komisch an aber manchmal geh ich 00:00 ,02:00 oder sowas schlafen und muss schon um 06:20 uhr aufstehen.
( 8klasse )
Mein tipp : mach dir z.b den wecker um 06:00, 06:20, 06:40 so eine stunde lang.
Also bei mir ist es so 
#wecker klingelt#
#ausmachen#
#erleichtert weiter schlafen#
Alles 5x oder so und wenn du dann richtig aufstehen musst bist du wach ^^
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11/03/2013, 22:46
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#24
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elite*gold: 120
Join Date: Jun 2011
Posts: 2,560
Received Thanks: 314
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Quote:
Originally Posted by Apfeljunge96
parkour und downhill |
BTT = Back to Topic, die Frage war an den Ersteller des Threads gerichtet ._.
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11/03/2013, 22:47
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#25
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elite*gold: 0
Join Date: Nov 2013
Posts: 11
Received Thanks: 8
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Kiffst du?
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11/03/2013, 22:53
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#26
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elite*gold: 16
Join Date: Dec 2010
Posts: 20,683
Received Thanks: 7,521
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Quote:
Originally Posted by KeinAstronaut!
Das ist nur schlecht für den Kreislauf....
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Nein.
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11/03/2013, 23:04
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#27
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elite*gold: 30
Join Date: Apr 2013
Posts: 4,701
Received Thanks: 1,413
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Am besten gehste früher ins Bett und am Morgen eine Dusche oder du gehst in der kälte mit T-Shirt+Kurze Hose raus so mach ichs z.b immer und bin nach 15min hellwach.
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11/03/2013, 23:07
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#28
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elite*gold: 16
Join Date: Dec 2010
Posts: 20,683
Received Thanks: 7,521
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Quote:
Originally Posted by V.I.P. Insidious!
Am besten gehste früher ins Bett und am Morgen eine Dusche oder du gehst in der kälte mit T-Shirt+Kurze Hose raus so mach ichs z.b immer und bin nach 15min hellwach.
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Sehr gute Idee. So muss er morgens erst garnicht früh aufstehen, weil er nach ein paar Tagen aufgrund deiner unglaublich hirnrissigen Idee krank ist.
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11/03/2013, 23:09
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#29
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elite*gold: 0
Join Date: Feb 2013
Posts: 1,077
Received Thanks: 241
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also ich empfehle neurexan ein pflanzliches medikament gegen unrühe und schlafstörung ;D abends eine auf der zunge zergehen lassen und ins bett vorher noch schön baden  nicht verschreibungspflichtig ;D 50 tabletten 11.99 so und um frühs wach zu werden . trink doch einfach mal redbull ;D
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11/04/2013, 18:49
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#30
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elite*gold: 0
Join Date: Jan 2010
Posts: 238
Received Thanks: 30
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Wenn du das ganze auffällig hast geh zu deinem Hausarzt und lass deine Schilddrüsenwerte und Eisenwerte untersuchen. Wenn bei denen etwas nicht stimmt, kommt es zu diesen Beschwerden.
Ich selber hatte genau soetwas (extreme Müdgkeit, nicht richtig Wach werden) und bei mir wurde eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt. Seit dem nehme ich jeden Tag Tabletten und siehe da, es geht.
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