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Der längste e*pvp Thread XXIX
Discussion on Der längste e*pvp Thread XXIX within the Off Topic forum part of the Off-Topics category.
03/06/2013, 16:35
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#17926
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elite*gold: 1 
Join Date: Feb 2009
Posts: 20,280
Received Thanks: 5,351
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Originally Posted by Drewfire
XDDD ksemie wie hast du so hart trenirt?
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Muckies komen nihct von aleine.  Solltest du aber wissen , da stekt harte arbeit dahinter. 
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03/06/2013, 16:40
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#17927
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elite*gold: 24
Join Date: Apr 2010
Posts: 35,827
Received Thanks: 6,344
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Quote:
Originally Posted by Artsy Xeemy
Muckies komen nihct von aleine. Solltest du aber wissen , da stekt harte arbeit dahinter. |
kanst du mir dein treninsplan geben?
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03/06/2013, 16:44
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#17928
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elite*gold: 1
Join Date: Feb 2009
Posts: 20,280
Received Thanks: 5,351
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Quote:
Originally Posted by Drewfire
kanst du mir dein treninsplan geben?
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Habe folgendes Workout:
- am morgen 4 ligestüze zum aufwärmen, danach 1 runde tony hawk's pro skater 3 auf ps1 zocken. das trainiert den unterarm und die handrückenmuskeln exkremst
- meistens schwänze cih danach schule weil kb^^ heißt mehr zeit zum treniren. ihc zocke dan noch so 4 stunden bis ich hungrig werd
- dann schmiere ich mir so um 13 uhr halt eine scheibe brot. kolenhydrate sind gut für die mukis xD
- dann bin ich auch schon satt und bereit für weitere 6 ligestüze
- dan zocke ich bis zum abend
- oke wa ales
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03/06/2013, 16:49
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#17929
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elite*gold: 0
Join Date: Jun 2011
Posts: 1,190
Received Thanks: 175
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moin
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03/06/2013, 16:49
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#17930
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elite*gold: 320
Join Date: Dec 2011
Posts: 5,146
Received Thanks: 1,581
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Moin Freunde. Gehts hier um Training?
- Da kann ich sogar etwas mitreden 
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03/06/2013, 16:52
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#17931
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elite*gold: 75
Join Date: Mar 2012
Posts: 16,162
Received Thanks: 3,709
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Quote:
Originally Posted by Artsy Xeemy
Ich wiege 40kg, wenn ich anspanne, sieht man meine Muskeln. Sogar Bauchmuskeln. ^^ xDD
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wrum so fet?
Quote:
Originally Posted by Sevi
jetzt komm ich mit meinem muskel shir wo sich meine 30cm bizepsmusklen rausquetschen
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ihc hab auch musgeln
Quote:
Originally Posted by Artsy Xeemy
Habe folgendes Workout:
- am morgen 4 ligestüze zum aufwärmen, danach 1 runde tony hawk's pro skater 3 auf ps1 zocken. das trainiert den unterarm und die handrückenmuskeln exkremst
- meistens schwänze cih danach schule weil kb^^ heißt mehr zeit zum treniren. ihc zocke dan noch so 4 stunden bis ich hungrig werd
- dann schmiere ich mir so um 13 uhr halt eine scheibe brot. kolenhydrate sind gut für die mukis xD
- dann bin ich auch schon satt und bereit für weitere 6 ligestüze
- dan zocke ich bis zum abend
- oke wa ales
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^^
Quote:
Originally Posted by Captain Niveau
Funktioniert natürlich auch. ;O
Gib mir 420 e*para und ich gebe dir Tipps,wie du deine Wampe verstecken kannst. Auch im Schwimmbad.
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^^
Sport machen^^
^^
Quote:
Originally Posted by UpToDate
Bald 18k komentare   |
Quote:
Originally Posted by P!X3L
First Post - Gz!
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Quote:
Originally Posted by UpToDate
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03/06/2013, 16:53
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#17932
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elite*gold: 390
Join Date: Nov 2011
Posts: 6,610
Received Thanks: 3,449
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Fischerfreak anwesend?
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03/06/2013, 16:54
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#17933
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elite*gold: 0
Join Date: Sep 2010
Posts: 119
Received Thanks: 37
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Hallo
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03/06/2013, 16:55
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#17934
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elite*gold: 0
Join Date: Jan 2013
Posts: 1,738
Received Thanks: 2,872
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Quote:
Originally Posted by Artsy Xeemy
Habe folgendes Workout:
- am morgen 4 ligestüze zum aufwärmen, danach 1 runde tony hawk's pro skater 3 auf ps1 zocken. das trainiert den unterarm und die handrückenmuskeln exkremst
- meistens schwänze cih danach schule weil kb^^ heißt mehr zeit zum treniren. ihc zocke dan noch so 4 stunden bis ich hungrig werd
- dann schmiere ich mir so um 13 uhr halt eine scheibe brot. kolenhydrate sind gut für die mukis xD
- dann bin ich auch schon satt und bereit für weitere 6 ligestüze
- dan zocke ich bis zum abend
- oke wa ales
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So werde ich das auch machen. Danke für dein Tipp. Ich werde es all meinen froinden empfehlen.
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03/06/2013, 16:56
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#17935
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elite*gold: 0
Join Date: Apr 2010
Posts: 14,047
Received Thanks: 3,951
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Quote:
Originally Posted by Drewfire
Alles über 30-35 Minuten ist Fettverbrennung, vorher nichts.
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deswegen 30-60 und je nach dem wieviel du wiegst nimmst du auch schon nach 1 Minute ab, falls du dann überhaupt noch in der Lage bist zu joggen.
Quote:
Originally Posted by Artsy Xeemy
Ich wiege 40kg, wenn ich anspanne, sieht man meine Muskeln. Sogar Bauchmuskeln. ^^ xDD
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Sixpack haben weil man dünn ist is doof ^^
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03/06/2013, 16:56
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#17936
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elite*gold: 320
Join Date: Dec 2011
Posts: 5,146
Received Thanks: 1,581
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Quote:
Originally Posted by Loulus
Hallo |
Hi
Quote:
Originally Posted by Mr Brightside
deswegen 30-60 und je nach dem wieviel du wiegst nimmst du auch schon nach 1 Minute ab, falls du dann überhaupt noch in der Lage bist zu joggen.
Sixpack haben weil man dünn ist is doof ^^
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Kann ich dir nur zustimmen -lan-
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03/06/2013, 17:05
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#17937
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elite*gold: 102
Join Date: Mar 2013
Posts: 980
Received Thanks: 110
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Wiege 78KG und bin 1,77 groß... Ist das noch normal??
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03/06/2013, 17:06
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#17938
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elite*gold: 390
Join Date: Nov 2011
Posts: 6,610
Received Thanks: 3,449
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Quote:
Originally Posted by UpToDate
Wiege 78KG und bin 1,77 groß... Ist das noch normal??
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Nein, sehr sehr unnormal
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03/06/2013, 17:12
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#17939
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elite*gold: 0
Join Date: Mar 2012
Posts: 1,947
Received Thanks: 255
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HeyHo
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03/06/2013, 17:13
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#17940
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elite*gold: 1
Join Date: Feb 2009
Posts: 20,280
Received Thanks: 5,351
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Quote:
Originally Posted by Captain Niveau
So werde ich das auch machen. Danke für dein Tipp. Ich werde es all meinen froinden empfehlen.
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np dafür gibts den thanksbaton xD
Quote:
Originally Posted by Mr Brightside
Sixpack haben weil man dünn ist is doof ^^
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ne das ist der cheat an der sache. bin schon magersühctig, mit 19 wiege ich stolze 39,5 kilograms. ist alles muskelmase.
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Der längste e*pvp Thread XI
02/28/2010 - Off Topic - 29998 Replies
Auch wenn im X. steht das Kuh den XI aufmachen darf mogel ich mich einfach dazwischen *MUHAHAHA*
Ich widme diesen Längsten öhh mir? Hm ne das ist doof.. Ich widme ihn Kuh. :>
(Und allen die im X. geholfen haben schnell zu Ende zu kommen damit ich XI. aufmachen kann - danke Jungs! =) )
Naja wie auch immer, hier ist nun der XI möge er lange und erfolgreich sein^^
Happy posting!
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