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Originally Posted by Prinzessin ♥
Da ich eine gute Figur habe kann ich dir denke paar Tipps geben ;]
1. achte auf deine ernährung ! lasse erst mal süßigkeiten & chips etc. weg.
Auch wenn es schwer fällt , was muss das muss.
2. Esse dafür lieber mehr Gemüse & Obst. Das setzt nicht sofort an.
3. Mache Sport. egal was - hauptsache du bewegst dich.
Auch durch tanzen kannst du schon abnehmen oder durch Joggen . Muss
also nicht gleich ein Leistungssport sein.
MfG Prinzessin.
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Wobei von Süßigkeiten Wegzukommen manchmal schwieriger ist als sonstwas. Irgendwann bekommt man Einfach Heißhunger auf was Süßes.
Was ich dir, falls es dir dann so geht. Empfehlen könnte : Kaugummis. Nein keine Süßen Kau Bonbons sondern stinknormale Kaugummis von Orbit oder so.
Als ich abgenommen hab hab ich mir Immer wenn ich Hunger hatte nen Kaugummi in Mund geschoben und fertig war die Sache ^^
