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Originally Posted by _MTv
Wenn man mit 14 auch schon trainieren will find ich das komplett in Ordnung!
Ich bin nun 16 hab aber schon mit 13 angefangen zu trainieren und ich kann nur sagen, wer sich früh Muskeln antrainiert der hat später beim trainiern große Vorteile !
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Kommt drauf an welches Training. Muskelaufbautraining für die Kraft selber und nicht für die Ausdauer ist nichts Empfehlenswert und falls es negative Wirkungen verursacht hat wirst du dies nicht unbedingt schon mit 16 merken, sondern vill mitte 30.
Es gab schonmal so einen Fall wo ein Vater seinen Sohn mit ich weiß nicht 10 oder 11 zum Muskeltraining halbwegs zwungen hat. Obwohl es den Sohn nicht störte wurde dem Vater das Sorgerecht entzogen :x.