[HowTo] Gut Schlafen!

[FooSeR]

Zum Arzt gehen oder Meditieren und dein inneres Frieden finden

[.sun]

Geht vorm schlafen laufen mach ich auch und ich schlaf super
und es heißt inneren frieden

[Mostey]

Originally Posted by FooSeR

Danach schließt man die Augen und sitzt auf dem Boden mit einem Schneidersitzt. Nun Meditiert man und das so:
Man sagt "Omm" und sagt "Ich kann schlafen" , anschließend geht man insich oder stellt sich das so vor (Also Organe sehen und so) und sagt nochmal: "Ich kann schlafen". Danach versucht man es nochmal, also mit schlafen.
Klappt es immernoch net Methode 3[/B]

Das hat mir schon gereicht

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