Also ich hab jetzt folgende Makros in WoW verwendet
#1:
/console m2Faster 1
/console ffx 0
/console hwPCF 1
/console shadowlod 0
/console timingmethod 1
/console showshadow 0
/console showfootprints 0
/console showfootprintparticles 0
#2:
/console overridefarclip 0
/console farclip 177
/console horizonfarclip 1305
/console detailDoodadAlpha 0
/console groundeffectdensity 16
#3:
/console groundeffectdist 1
/console smallcull 1
/console skycloudlod 1
/console characterAmbient 1
/console extshadowquality 0
/console environmentDetail 0.5
und voila, FPS bei ~100 .... jedoch mussten halt alle Einstellung extrem runtergeschaubt werden

Das kann ja nicht sein ... und Energiesparmodus Änderungen haben nichts bewirkt