KFA

[froggyice]

Hey ihr,

Ich habe eine Frage bezüglich des Körperfettanteils.
Und zwar:
Wenn ich jetzt Muskeln aufgebaut habe und einen KFA von beispielsweise 15% nebenher habe und ich baue die Muskeln dann wieder ab, OHNE FETT AUF-ODER ABZUBAUEN (ich weiß das ist unrealistisch aber nur rein hypothetisch), dann steigt mein KFA oder ? Weil jetzt ja mehr Körpergewebe aus fett besteht als davor.
Ich hoffe ihr könnt mir folgen und danke für eure Antworten schonmal.

Macht's gut

[[Х]Platin]

nein

[froggyice]

Warum nicht ? Es ist relativ gesehen mehr Fett am Körper als vorher auch wenn sich absolut gesehen kein neues fett angesammelt hat.

[DKIN]

Ja, ist richtig. Es ist mehr Fett in Relation zur Gesamtmasse. Dein KFA steigt an.

[raymundo101]

Ja
Beispiel:
Du wiegst 100kg, 15% kfa = 15kg fett

nimmst deine 50kg muskeln ab, wiegst du nur noch 50kg, 15kg fett hast du immer noch, KFA = 30%

KFA = Körperfettanteil. Gibt nur an, aus wie viel % Fett dein Körper besteht.

[[Х]Platin]

Originally Posted by froggyice

Warum nicht ? Es ist relativ gesehen mehr Fett am Körper als vorher auch wenn sich absolut gesehen kein neues fett angesammelt hat.

Sollte heißen, dass du dir über soeinen Schwachsinn keine Sorgen machen musst. Allein dass du dich schon hier rummtreibst sollte bedeuten, dass du Muskeln aufbauen möchtest