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Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread
Discussion on Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread within the Sports forum part of the Off-Topics category.
11/14/2013, 21:06
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#8341
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elite*gold: 260 
Join Date: Jan 2010
Posts: 4,342
Received Thanks: 550
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Quote:
Originally Posted by Seskahin
Nimm ein Glas Wasser,
Tu nen kleinen Schuss Milch hinzu!
Probier. So in etwa schmeckt neutral
Laufe immer mit abgespreizten armen weil meine Lats so groß sind.
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Dann geht es ja 
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11/15/2013, 17:51
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#8342
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elite*gold: 212
Join Date: Dec 2012
Posts: 5,444
Received Thanks: 932
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was hält ihr von diesem tim von karless. denkt ihr er stofft :s ?
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11/15/2013, 18:24
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#8343
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elite*gold: 0
Join Date: Sep 2009
Posts: 1,146
Received Thanks: 770
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hab mal vor mein fetten bruder in form zu bringen,da er noch nie wirklich was mit kraftsport zu tun hatte dachte ich an einem gk plan.Kann mir jmd ein empfehlen oder gar zusammenstellen?
Mein Equipment besteht aus 2 kurzhanteln.
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11/15/2013, 18:47
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#8344
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elite*gold: 30
Join Date: Mar 2013
Posts: 2,042
Received Thanks: 473
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Warum machst du keinen?
Wer so abwertend über seinen eigenen Bruder spricht, muss selbst ja genau das gegenteil sein 
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11/15/2013, 18:53
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#8345
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elite*gold: 10
Join Date: Jan 2013
Posts: 413
Received Thanks: 34
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Dieses Video ist für Anfänger genau das richtige. Dazu die Ernährung auf viel Eiweiß & Vitamine umstellen am besten weniger Fett, Aber man darf nicht zu wenig Fett essen denn der Körper braucht auch Fett denn ohne Fett keine Muskeln. Wenn man z.B, Dünn anfängt Muskeln aufzubauen sollte man eher Doppelt so viel Essen wie man vor dem Training gegessen hatte. Am besten ist es immer auf dem Eiweiß Wert zu achten und am besten Fleisch, Käse, Wurst, Fisch, Eiweiß - Shake zu dir nehmen. Allerdings muss man da auch wieder auf die Kohlehydrate aufpassen zu viel ist auch nicht gut! also denkt daran immer schön Trainieren und eine gute Ernährung haben dann wird alles klappen!
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11/15/2013, 20:55
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#8346
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elite*gold: 0
Join Date: Jun 2010
Posts: 12,937
Received Thanks: 4,860
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Quote:
Originally Posted by Tömaaaa
was hält ihr von diesem tim von karless. denkt ihr er stofft :s ?
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Weiß man nicht... natural ist viel mehr drinnen. Und Beine hat er keine..
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11/15/2013, 22:36
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#8347
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,642
Received Thanks: 1,992
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Wenn du so aussehen willst, iss Kartoffeln only. Hue hue hue
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11/16/2013, 12:26
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#8348
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elite*gold: 190
Join Date: Aug 2011
Posts: 8,447
Received Thanks: 1,124
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Heute gehe ich ins Gym und mache das Video. Tim ist zu 100% nicht auf Stoff! Er hat einfach eine gute Genetik. Kennt ihr das Video von ihm wo er mit 16 einen richtig guten Körper hat und einen Salto macht?
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11/16/2013, 13:31
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#8349
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elite*gold: 8
Join Date: Mar 2009
Posts: 9,293
Received Thanks: 2,206
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Quote:
Originally Posted by JoyDEV
Heute gehe ich ins Gym und mache das Video. Tim ist zu 100% nicht auf Stoff! Er hat einfach eine gute Genetik. Kennt ihr das Video von ihm wo er mit 16 einen richtig guten Körper hat und einen Salto macht?
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Inwiefern beeinträchtigt Stoff einen damit man keine Saltos mehr machen kann?
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11/16/2013, 14:25
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#8350
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,642
Received Thanks: 1,992
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Quote:
Originally Posted by JoyDEV
Heute gehe ich ins Gym und mache das Video. Tim ist zu 100% nicht auf Stoff! Er hat einfach eine gute Genetik. Kennt ihr das Video von ihm wo er mit 16 einen richtig guten Körper hat und einen Salto macht?
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Hatte das schon vergessen
da bin ich gespannt
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11/16/2013, 16:42
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#8351
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elite*gold: 190
Join Date: Aug 2011
Posts: 8,447
Received Thanks: 1,124
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Quote:
Originally Posted by -globe-
Inwiefern beeinträchtigt Stoff einen damit man keine Saltos mehr machen kann?
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Wollte damit nur sagen, dass er mit 16 auch schon einen extrem durchtrainierten Körper hatte. Bei manchen Kommentaren denke ich echt ob Pumper 0 Volt im Kopf haben...
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11/16/2013, 16:48
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#8352
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,642
Received Thanks: 1,992
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Tim Gabel ist sowas von auf Stoff,
Da muss man nicht mal diskutieren.
Joy Dev wo ist das Video!
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11/16/2013, 17:08
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#8353
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elite*gold: 69
Join Date: Aug 2010
Posts: 3,659
Received Thanks: 2,917
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Tim baut permanent gut Masse auf ohne großartig an Definition zu verlieren. Da ist was faul 
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11/16/2013, 17:14
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#8354
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elite*gold: 5
Join Date: Oct 2011
Posts: 6,774
Received Thanks: 1,483
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Tim Baut nur so auf weil Natural 360 Paket ADV
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11/16/2013, 17:17
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#8355
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,642
Received Thanks: 1,992
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Tim hat doch breits ne gyno...
Kein Video
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[Sammelthread][Link zu Fitness & Ernährung][Sammelthread]
09/22/2012 - Sports - 6 Replies
Da in den letzten tagen, so viele Leute Fragen über Fitness haben, dachte ich mir mach hier mal ne kleine Sammlung von Links zu Foren und seiten mit vielen Tipps.
Warum schreib ich net alles allein?
weil er zu viel ist!
http://www.bodybuildingforum.at//
http://www.fitness-foren.de/
was gibt es auf der Seite?
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