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Forum: Sports 07/10/2014, 13:46
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Posted By Meusel
Was hat das mit Neid zu tun? Ganz ehrlich, ich...

Was hat das mit Neid zu tun? Ganz ehrlich, ich feier Karl Ess. Er hat es geschafft seine Community auszunutzen, um noch mehr Profit zu machen, und wird immer noch gefeiert. Sowas muss man erstmal...
Forum: Sports 07/10/2014, 07:22
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Posted By Meusel
Patrick Reiser und Mischa Janiec sind mindestens...

Patrick Reiser und Mischa Janiec sind mindestens genau so schlimm wie Karl Ess und Co.
Die locken ihre Community in ein Schneeballsystem. Da geht es nur noch zweitrangig um Fitness
Forum: Sports 05/04/2014, 21:27
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Posted By Meusel
Ist sehr wahrscheinlich echt, da in dem Jahr...

Ist sehr wahrscheinlich echt, da in dem Jahr nicht viel passiert ist.
Hat einfach angefangen Sport zu machen und evtl etwas mehr gegessen. Er hatte wahrscheinlich Angst, sein skinny Sixpack zu...
Forum: Sports 04/05/2014, 22:20
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Posted By Meusel
Naja, sind halt die Standard-Sachen enthalten....

Naja, sind halt die Standard-Sachen enthalten. BCAA's, Arginin, Beta-Alanin, Citrullin, Kreatin usw. Leider steht nicht die genaue Mengenverteilung da.

" Mikronisiertes Creatin Monohydrat ist...
Forum: Sports 04/02/2014, 14:18
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Posted By Meusel
Iss doch bitte erstmal ordentliche Eiweißquellen...

Iss doch bitte erstmal ordentliche Eiweißquellen und nicht so nen Gewerbeabfall.



Schon HIIT probiert?
Forum: Sports 03/24/2014, 20:30
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Posted By Meusel
Ich gebe mal ein kleines Zwischenstatement zu...

Ich gebe mal ein kleines Zwischenstatement zu meiner "Entwicklung": Zur Zeit schaffe ich es leicht abzunehmen und trotzdem meine Kraftwerte zu erhöhen. Fühle mich ehrlich gesagt nicht wirklich wohl...
Forum: Sports 03/02/2014, 17:26
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Posted By Meusel
Ich saß gerade an meinen Reiswaffeln, als ich...

Ich saß gerade an meinen Reiswaffeln, als ich deinen Post gelesen hab und frage mich, wie ich das letzte Jahr über so dumm sein konnte und mir nicht einfach einen Weight Gainer gekauft hab, um...
Forum: Sports 02/20/2014, 16:51
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Posted By Meusel
Mehr Essen!

Mehr Essen!
Forum: Off Topic 02/16/2014, 20:27
Replies: 26
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Posted By Meusel
Du willst ja regelrecht, dass sie vor dir...

Du willst ja regelrecht, dass sie vor dir wegrennt. Also ich kann sie auf jeden Fall verstehen, warum sie auf Abstand geht.
Lern erstmal wie man sich gegenüber dem anderen Geschlecht verhält.
Dein...
Forum: Sports 02/10/2014, 21:12
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Posted By Meusel
Ich hab den Satz so verstanden, dass er aus Fisch...

Ich hab den Satz so verstanden, dass er aus Fisch den Tagesbedarf an Omega 3-Fettsäuren rausholen will.
Wenn er das nicht so meinte, zieh ich meine Aussage zurück!
Forum: Sports 02/10/2014, 16:32
Replies: 19,327
Views: 1,041,085
Posted By Meusel
;)

;)
Forum: Off Topic 02/05/2014, 17:39
Replies: 29
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Posted By Meusel
Ich denke mal, dass ich als Azubi bei BMW dir...

Ich denke mal, dass ich als Azubi bei BMW dir hier mit am besten weiterhelfen kann :D

Also zu allererst, solltest du wissen, was für eine Ausbildung du genau machen möchtest, denn nicht jedes Werk...
Forum: Sports 01/25/2014, 19:26
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Posted By Meusel
Nächsten Monat würde ich mir das lean bulk...

Nächsten Monat würde ich mir das lean bulk System holen.

Gute oder schlechte Entscheidung?
Forum: Sports 01/20/2014, 17:09
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Posted By Meusel
Du willst es einfach nicht verstehen, oder? Ist...

Du willst es einfach nicht verstehen, oder? Ist bestimmt schon das 3. Topic, was du wegen so einem Mist-Supp aufmachst!

Aber da du es unbedingt lesen willst: Ja, von dem Scheiß bekommst du Masse!...
Forum: Sports 01/20/2014, 17:01
Replies: 19,327
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Posted By Meusel
Heute mache ich zum ersten Mal das atg bei den...

Heute mache ich zum ersten Mal das atg bei den Squats. Hab mir deswegen heute mal eine extra Portion Zucker gegönnt und hoffe, dass mein gluteus mich nicht im Stich lässt :D
Forum: Sports 01/09/2014, 20:46
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Posted By Meusel
Also bei Whey nehme ich persönlich gern Himbeere....

Also bei Whey nehme ich persönlich gern Himbeere. Das von ESN schmeckt ganz gut, ob das von myprotein ähnlich schmeckt, kann ich noch nicht sagen, werde es aber bald herausfinden!

Neben...
Forum: Sports 01/07/2014, 14:30
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Posted By Meusel
Wenn ich von 8 Wiederholungen ausgehe, sind es...

Wenn ich von 8 Wiederholungen ausgehe, sind es bei BD 70kg, Deadlifts 85kg, Squats 75kg und Klimmzüge 12-15 ohne Extragewicht.




Okay, dann werde ich das mal für 2-3 Monate ausprobieren....
Forum: Sports 01/06/2014, 19:06
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Posted By Meusel
Guten Abend, ich möchte dieses Jahr endlich...

Guten Abend,

ich möchte dieses Jahr endlich anfangen "effektiv Masse aufzubauen".

Meine Frage hierzu wäre nur, ob ich lieber auf Sesk's GK-Plan zurückgreifen soll, oder einen Push/Pull/Beine...
Forum: Sports 12/13/2013, 22:01
Replies: 15
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Posted By Meusel
Für den Wayne-Day vielleicht. Ansonsten sollte...

Für den Wayne-Day vielleicht.
Ansonsten sollte er sich lieber an Vollkorn-Sachen probieren.



Wow! Hähnchen und Fisch als Kohlenhydrat-Quellen zu betrachten, ist ja was völlig abgefahrenes! Wo...
Forum: Off Topic 12/01/2013, 10:41
Replies: 144
Views: 7,477
Posted By Meusel
1. Frühstück: 1 Schüssel Haferflocken mit Joghurt...

1. Frühstück: 1 Schüssel Haferflocken mit Joghurt und wahlweise mit Apfel oder Banane
2. Frühstück (1,5-2h später): 3-4 Vollkornschnitten mit Konfitüre, Pute und/oder Roastbeef
Forum: SRO PServer Advertising 11/08/2013, 19:13
Replies: 2,188
Views: 117,196
Posted By Meusel
Nvm my problem is solved! Anyway thanks for the...

Nvm my problem is solved! Anyway thanks for the help!
Forum: SRO PServer Advertising 11/08/2013, 12:00
Replies: 2,188
Views: 117,196
Posted By Meusel
What's about the registration? I can't register...

What's about the registration?
I can't register any account because i don't receive any activation e-mail. (my e-mail is valid)

Any Suggestions?
Forum: Sports 03/04/2013, 01:53
Replies: 19,327
Views: 1,041,085
Posted By Meusel
Also ich muss sagen, dass ich da "Nüsse, Kerne...

Also ich muss sagen, dass ich da "Nüsse, Kerne oder son Zeug" auf Dauer recht fad finde.

Ich esse gerne als Zwischenmahlzeit, aber auch manchmal zum Frühstück, 5-Kornmüsli mit Magerquark und Obst....
Forum: Sports 03/03/2013, 00:34
Replies: 19,327
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Posted By Meusel
Fang erstmal mit einem Gk-Plan an, da wirst du...

Fang erstmal mit einem Gk-Plan an, da wirst du schon erstmal mit zu tun haben. Auf jeden Fall solltest du mehr essen, bei Masseaufbau immer auf die großen 3 KH-Spender achten:Kartoffeln, Reis,...
Forum: Anime & Manga 01/29/2013, 04:00
Replies: 8
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Posted By Meusel
Gibt's nicht und kommt sehr wahrscheinlich auch...

Gibt's nicht und kommt sehr wahrscheinlich auch nicht mehr .
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