ganzkörperkur, in 4 wochen bin ich rauchfrei, alkoholfrei, und ich ess nix fettiges mehr ;O
Ziel bis sommer ; 80 KG
Bei mir isses eher nur Bauch aber nimm ja eh überall ab
Dabei bring ich ja noch meine Muskeln zum wachsen das es nich mager aussieht.
Ich rauche nicht, ich trinke nicht, ich ess auch nix fettiges
Bei mir isses eher nur Bauch aber nimm ja eh überall ab
Dabei bring ich ja noch meine Muskeln zum wachsen das es nich mager aussieht.
Ich rauche nicht, ich trinke nicht, ich ess auch nix fettiges
UND FRESS KEINE NUDELN!
Ziel bis Sommer; 64kg.
Ich weiss schon dass ich keine nudeln essen darf.
Naja bei 185 Körpergrösse scheinen mir 80 KG ganz ok. Will an den Oberschenkeln abnehmen und am Bauch/Hüfte. Mal sehn ob ich das ganze durchziehen kann. In spätestens 4 Wochen will ich komplett aufhören zu rauchen.
Ich weiss schon dass ich keine nudeln essen darf.
Naja bei 185 Körpergrösse scheinen mir 80 KG ganz ok. Will an den Oberschenkeln abnehmen und am Bauch/Hüfte. Mal sehn ob ich das ganze durchziehen kann. In spätestens 4 Wochen will ich komplett aufhören zu rauchen.
Du kannst nicht an gezielten Stellen abnehmen.
Wenn du abnimmst dann überall.
Du kannst eben zusätzlich Bauchübungen machen um die Haut zu straffen.
Ja ist mir klar, aber bspw. hab ich das nicht an den Waden nötig - Also gehe ich weniger gezielt auf den Bereich ein. Aber wie gesagt, mal sehn. Ich werde dann vergleichsfotos im sommer reinstellen, auch wenn es euch anekeln wird
Hookah du musst aber nebenbei genug Eiweiß und Training haben damit dein Muskel nicht abnimmt.
Nicht so toll wenn dein Körper nachts das Eiweiß aus den Muskeln frisst.
Hookah du musst aber nebenbei genug Eiweiß und Training haben damit dein Muskel nicht abnimmt.
Nicht so toll wenn dein Körper nachts das Eiweiß aus den Muskeln frisst.
Der längste e*pvp Thread XIV 06/05/2010 - Off Topic - 29998 Replies Da Kuh anscheinend nicht da ist aus was für Gründen auch immer, mach ich jetzt mal von meinem Recht gebrauch ;O
Ich widme diesen Längsten nun endlich mal den ganzen alten Hasen von epvp, speziell dem OT. Auf ein frohes Spamm0rn in der nächsten Runde euch allen ;)
Zu guter Letzt noch ein großes "Herzlichen Glückwunsch" an Obilee für seine neue Stelle als Global Mod :)
Der Längste e*pvp thread IX 11/23/2009 - Off Topic - 29998 Replies Endlich habe ich auch die Ehre hier einen Längsten aufzumachen !
Ich wünsche euch viel Spaß beim Posten der nächsten 3000 Seiten.
mfg
Obi
