13.30: Zum Bus gehen
14.30: Zu Mittag Essen
15.00: Hausaufgaben bis 16.30
16.30: E-mails abrufen
16.40: Leuten fragen zu Pservern beantworten
18.00: Zu Abendessen
18.30: Zähne putzen
19.00: Fernseh gucken
19.30: Schlafen
nich dein ernst? xD
du bist 10
hast keine zeit für sport aber dafür zocken/fern schauen
EDUCATION FAILED
lass den pc weg un nimm mal n ball in die hand
und mit 10 hat man sicher nich so ultra viele emails ;D
wie wärs von 16.30 bis 18uhr reallife?
like playin game with friends#RL games
hm bin 16 wiege 72Kg. 188cm. groß hm ... mache täglich sport esse ganz normal und nebenbei süßkram(z.B. chips)
probier es einfach mit ganz bissel sport am anfang ich war in der 6. auch ziemlich "pumlich" rausgehen frische luft naja und was halt die anderen schon gesagt haben zum. manche!!
ja 55 ist untergewicht, hat der arzt mir zumindest gesagt ^^ naja ich versuch ja zu zunehmen aber mit muskeln
wenn du richtig muskelmasse zulegen willst erst bissl fett anfressen das später zu muskelmasse umgewandelt (nicht direkt umgewandelt sondern als nährstoff für die muskelstränge) dient
fress dir 5kg an
dann kraftübungen ;D
wenn du richtig muskelmasse zulegen willst erst bissl fett anfressen das später zu muskelmasse umgewandelt (nicht direkt umgewandelt sondern als nährstoff für die muskelstränge) dient
fress dir 5kg an
dann kraftübungen ;D
Ich gucke mal, ob ich mirn Fussbal zulege und in unserem Hof/Garten ma so ne Stunde am Tag "zocke" ( XD )
Weitere Tipps?
such nach freunden
also in dem sinne dass du mit freunden spielst
alleine is ja scheiße xD
*vorstell wie man schießt und hinterher rennt*
die frage ist wer beim spielen gegen sich selbst gewinnt
mach mehr was mit freunden
geh ins schwimmbad bahnen schwimmen oder sonst was
SPORT IS DER WEG!!!
und nich so viel süßes reinhauen
