Schlafdauer

[cel00]

Hab ich auch häufig gehabt, ist ganz normal und wird sich später wieder richten.

[TeeH]

Gehe um 00:00 ins Bett, schlafe um 3 Uhr ein, stehe um 7 Uhr auf gehe zur Arbeit, tot müde.
Gehe um 02:00 ins Bett, schlafe um 4 Uhr ein, stehe um 13 Uhr auf, Wochenende, tot müde.

Also scheiß egal wie lange ich schlafe, ich bin immer müde

[M0neyHaTeR]

Jo, kenn ich.
Hab auch mein Abi und 1. Oktober Studiumbeginn. In der Schulzeit reichen 6/7 Stunden locker aus aber in den Ferien schlaf ich manchmal 15 Stunden, obwhol ich nix anstrengendes gemacht habe vorher

[Hacker!!]

Mal Blutwerte messen lassen. Ist oft so, wenn man trotz viel Schlaf müde ist, es was damit zutun hat.

[Dr Quba]

Also ich schlafe immer zwischen 2 bis 4 Uhr ein und dann stehe ich zwischen 13-14 Uhr auf (so ist es in den Ferien zumindestens)

[Odang]

Originally Posted by M0neyHaTeR

Jo, kenn ich.
Hab auch mein Abi und 1. Oktober Studiumbeginn. In der Schulzeit reichen 6/7 Stunden locker aus aber in den Ferien schlaf ich manchmal 15 Stunden, obwhol ich nix anstrengendes gemacht habe vorher

die reichen weil sie reichen müssen
und nur deswegen denkst du es ist genug

[M0neyHaTeR]

Originally Posted by Odang

die reichen weil sie reichen müssen
und nur deswegen denkst du es ist genug

Ich denke, dass es an der Routine liegt. Manchmal schaff ich den Ferien auch um 3 ins bett und 10/11 aufstehen für eine Woche oder so. Wenn ich halt den ganzen Tag keine Verpflichtungen hab, hab ich auch keinen wirklichen "Grund" einen geregelten Schlafzyklus zu haben.

[Vetox™]

Ich geh meist zwischen 22:00 Uhr und 23:00 Uhr ins Bett, jedoch quäle ich mich meist über eine Stunde bevor ich einschlafe. Um 4:30 Uhr geht es dann auf in die Dusche um fit zu werden.
Wochenends reichen mir meist auch nur um die 6-8 Stunden Schlaf um fit zu sein.

[Ice4P4rty]

bei mir ist es mehr so ich schlaf erst um 3-4 uhr ein und wache im 7 auf xD seit paar wochen

[scrpx]

Ich gehe als um 21-22 Uhr schlafen und wache um etwa 5 Uhr perfekt auf, brauche ab und an nicht mal ein Wecker.

Aber ich konnte schon immer weniger als 8 Stunden schlafen, 10 sind wirklich eine Seltenheit.

[3erlan<3]

ich gehe meistens zwischen 11 und 12 ins bett und stehe dann kurz nach 8 auf um mich für die arbeit fertig zu machen