FDH ist immer noch die beste Methode, aber nicht vergessen, FDH kann man mehrmals anwenden.
Also wenn man sich an die Hälfte gewöhnt hat, wieder teilen (oder 1/3 weniger).
Ansonsten auch umsteigen auf Braunen Rohrzucker oder Honig, nach einiger Zeit bringste dann die Industriescheiße mit Raffinade Zucker eh nimmer runter.
Im übrigen ist alles schädlich was süß schmeckt und keinen Zucker enthält, da sich die Bauchspeicheldrüse auf Zucker einstellt der dann ausbleibt.
Ansonsten gäbe es noch die rabiate Methode mit
, ein Blättchen zerkaut und du schmeckst nichts mehr süßes und der Wirkstoff verhindert die Aufnahme des Zuckers.
So ein Teelöffel Raffinade Zucker fühlt sich im Mund dann an wie ne Fuhre Sand, is ganz spaßig.
Also, statt einer ganzen Tafel Schokolade mal nur ne halbe, das Endziel ist ein Stück.
Wenn du dich von morgens bis abends vollstopfen möchtest, dann ist die Ursache dafür zu 100% an anderer Stelle zu suchen.
Das ist definitiv selbstzerstörend und zeigt ein eindeutiges Suchtverhalten.
Wenn du so weiter machen willst, dann brauchst du auch nicht darauf zu achten, ob die von dir konsumierten "Nahrungsmittel" gesundheitsschädlich sind oder auch auch nicht. Das spielt dann wirklich keine Rolle mehr.
, die Ursache sollte in der Vergangenheit zu finden sein.
