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Der längste e*pvp Thread XXXVIII

Discussion on Der längste e*pvp Thread XXXVIII within the Off Topic forum part of the Off-Topics category.

Closed Thread
 
Old 02/09/2016, 21:22   #23326

 
Yavuz Karasu's Avatar
 
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Originally Posted by Aburdo View Post
Nectix verteilt verwarnungen hade jungs hab schon 2bekommen
Haltet euch doch einfach an die Gesetze hier
Yavuz Karasu is offline  
Old 02/09/2016, 21:22   #23327
 
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Ab und zu muss man halt beleidigen
Aburdo is offline  
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Old 02/09/2016, 21:24   #23328
 
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kleiner freestyle

***** kommt die kokasniffende OT gang angefahren mit Turbo/
grüße meine OT Homies Nagasaki,Error,pioder,Iron & Aburdo/

Die reste vom cocaine an meiner Kreditkarte sind mehr Wert als dein Monatslohn/
nach meinem Yarak in deinem Göt musst du dein Göt schon´/

Anschließend musst du dein Göt mit Vaseline einreiben/
guckst du mich schief an brech ich dir deine Kniescheiben/

***** es ist die alles zerbesternde Ente(utka) der deiner Mutter fürs verspeisen meines Hodeninhalt nen 50er zwischen ihren String steckt & damit die **** dir Tupperwaredosen und Butterbrote kaufen & schmieren kann du *********

sheeesh
утка is offline  
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Old 02/09/2016, 21:26   #23329
 
schamon's Avatar
 
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kasser freestyle, props
schamon is offline  
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Old 02/09/2016, 21:35   #23330
 
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ja man das war ein mieser freestyle
und ich ficke diesen nectix - free fight
denken sie sind killer mit grünen balken,
bin zwar nicht breit aber kann trotzdem ihre schädel spalten
wollen uns nix gönnen hier im off topic
kann keine guten texte droppen, rehalitet1
Aburdo is offline  
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Old 02/09/2016, 21:41   #23331
 
Error-404's Avatar
 
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Originally Posted by Aburdo View Post
Nectix verteilt verwarnungen hade jungs hab schon 2bekommen
Digga ich hab schon die FREE ABURDO Shirts in Auftrag gegeben
Error-404 is offline  
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Old 02/09/2016, 21:49   #23332
 
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Jau es ist der Schädelbasisbrecher
ich schick MCs auf die Bretter
deine Tochter wird gefickt,
als wär ich ein pädophiler vetter

Fick deine Clique, fick deine *****, fick deine Sis
es ist mir scheiß egal woher du kommst
du kriegst den Wirbel neu geformt, nach 1-2 Fronts
Nagasaki42 is offline  
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Old 02/09/2016, 22:07   #23333
 
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Was soll ich machen jungs bin krank, broke, kann nicht legal arbeiten wegen bafög und hantel pumpe ich morgen...

utka soll ich jeden tag bizeps pumpen oder jede zweiten tag? wollte jeden tag komplette körper trainieren...
Aburdo is offline  
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Old 02/09/2016, 22:11   #23334
 
BattleCreed 3's Avatar
 
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Originally Posted by Aburdo View Post
Was soll ich machen jungs bin krank, broke, kann nicht legal arbeiten wegen bafög und hantel pumpe ich morgen...

utka soll ich jeden tag bizeps pumpen oder jede zweiten tag? wollte jeden tag komplette körper trainieren...
jeden zweiten tag
brauchst pause zwischen training
sonst fette muskelkater
körper braucht erholung vallah
BattleCreed 3 is offline  
Old 02/09/2016, 22:14   #23335
 
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Alter auf rappers.in richtige Lappen am Start,
man muss immer den über sich dissen, hatte bei seinem weaken Text kein Bock
aber egal

Er:

Ich:
Nagasaki42 is offline  
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Old 02/09/2016, 22:15   #23336


 
Shiinya's Avatar
 
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Originally Posted by Aburdo View Post
Nectix verteilt verwarnungen hade jungs hab schon 2bekommen
Ich bin so fame, ich krieg Verwarnungen von Admins. #getonmylvl
Shiinya is offline  
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Old 02/09/2016, 22:22   #23337
 
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Originally Posted by Nagasaki42 View Post
Alter auf rappers.in richtige Lappen am Start,
man muss immer den über sich dissen, hatte bei seinem weaken Text kein Bock
aber egal

Er:

Ich:
RIP hahahahah zerstört


Aburdo, max 1x die Woche Bizeps
Sonst kommst du ins Übetraining

Außerdem ist der Bizeps ein kleiner Muskel, der macht nur 1/3 des oberarms aus. 2/3 bestehen aus dem Trizeps

Jede Muskelgruppe 1x die Woche trainieren so mach ich das :

Bizeps/Rückem
Brust/trizeps
Schulter/Bauch
Laufen(kondition)/Beine


Achte auf die richtige Ausführung!
Lieber weniger Gewichte nehmen & richtig machen als viel gewicht & schklechte ausführung

#gainz
утка is offline  
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Old 02/09/2016, 22:34   #23338
 
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Aber ist krise diese mit nur einer sz stange und paar hanteln... kann vielleicht bankdrücken, bizeps curls usw machen... laufen sowieso nicht ...

wie viele übungen soll ich für bizeps machen
Aburdo is offline  
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Old 02/09/2016, 22:48   #23339
 
schamon's Avatar
 
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Wer ist dieser Nectix? Muss man den kennen? Und was verteilt der einfach Verwarnungen im OT-Bereich.

Werde heute Abend für euch prayen meine freunde.

@Aburdo

Sitz auf den Stuhl und mach paar french press:
schamon is offline  
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Old 02/09/2016, 23:04   #23340
 
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Für was ist das gut? Schulter trizeps ?
Aburdo is offline  
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