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Der längste e*pvp Thread XXXVIII Der längste e*pvp Thread XXXVIII
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Der längste e*pvp Thread XXXVIII

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Old   #23311
 
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Originally Posted by Aburdo View Post
hab sz-stange zuhause und kurzhantel + paar scheiben... kann ich damit bisschen bizeps ballern oder ist zeitverschwendung?
Ja geht mit beiden
Bei SZ Stange musst du aber deine Hände eng in der Mitte legen, damit Bizeps gut beansprucht wird

Kannst mit SZ stange / Kurzhanteln eig alles trainieren, bizeps,trizeps,schultern,komplette rücken


Dein Körpergewicht x 2, so viele Proteine solltest du jeden Tag essen wenn du miese ganiz willst
утка is offline  
Old   #23312
 
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ah **** aburdo mach neue Bewerbung auf.
schamon is offline  
Old   #23313
 
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ey was das lan

schon die zweite zu 100% Bewerbung abgelehnt amk

Alles unflye hater die niemanden was gönnen

Bald kommt meine Bewerbung die zu 120% sicher ist, macht euch auf was gefasst ( Wenn mir mal langweilig ist )

#nagasaki4Mod #aburdo4Mod #inshallah #sheesh
утка is offline  
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Old   #23314
 
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hhahaha #freenagasaki #freeaburdo

hahaha hab zu spät reingeguckt nagasaki hat ausgeteilt... aber "Bitte nur ernst gemeinte Kritik, danke." war trumpfkarte

ich hab die bewerbung per copy und paste gemacht
Aburdo is offline  
Old   #23315
 
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ich habe sogar free werbung gemacht in der prem box:
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Old   #23316
 
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Leute in max 10 Minuten kommt meine Bewerbung zum Mod

Macht euch bereit
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Old   #23317
 
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Originally Posted by утка View Post
Leute in max 10 Minuten kommt meine Bewerbung zum Mod

Macht euch bereit
mach noch 70 posts sonst wird geclosed
schamon is offline  
Old   #23318
 
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Originally Posted by lronZocker View Post
mach noch 70 posts sonst wird geclosed
Die wird sowieso geclosed hahahahah
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Old   #23319
 
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stimmt du brauchst 300... bruder spamm hier den thread voll ich helf dir

okay stimmt... lass mal aber da bei bewerbung spammen
Aburdo is offline  
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Old   #23320


 
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Originally Posted by lronZocker View Post
mach noch 70 posts sonst wird geclosed
Glaube jetzt iwie die Posts sind nicht das größte Problem
Ares is offline  
Old   #23321
 
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ganze szene gefickt ja
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Old   #23323
 
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wenn einer, dann du
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Originally Posted by Aburdo View Post
ganze szene gefickt ja
mhm
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Nectix verteilt verwarnungen hade jungs hab schon 2bekommen
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