Hallu liebe epvper
Da ich momentan mein Abitur mache, habe ich wie jeder andere Schüler Ferien, nun bin ich in der 2ten Ferienwoche und mein Biorythmus/Schlafrythmus ist im Ar...
Auf jedenfall mache ich dann immer durch, und bekomme den so wieder hin
Nun zu meiner Frage, was erleichtert mir den Tag? Also wie komme ich mit weniger Müdigkeit durch den Tag
Hallu liebe epvper
Da ich momentan mein Abitur mache, habe ich wie jeder andere Schüler Ferien, nun bin ich in der 2ten Ferienwoche und mein Biorythmus/Schlafrythmus ist im Ar...
Auf jedenfall mache ich dann immer durch, und bekomme den so wieder hin
Nun zu meiner Frage, was erleichtert mir den Tag? Also wie komme ich mit weniger Müdigkeit durch den Tag
Durchmachen.
Dein Körper(jedenfalls bei mir)erholt sich trotz das du nicht geschlafen hast.
Jedoch tut dies auf Dauer deinem Körper auch nicht gut.
Natürlich kannst du auch deinem Körper mit koffeinhaltigen Getränken oder Koffeintabletten eine kleine Hilfe sein.
Hallu liebe epvper
Da ich momentan mein Abitur mache, habe ich wie jeder andere Schüler Ferien, nun bin ich in der 2ten Ferienwoche und mein Biorythmus/Schlafrythmus ist im Ar...
Auf jedenfall mache ich dann immer durch, und bekomme den so wieder hin
Nun zu meiner Frage, was erleichtert mir den Tag? Also wie komme ich mit weniger Müdigkeit durch den Tag
Eigentlich hilft nur eine Sache wirklich und das ist regelmäßige Bewegung über den Tag verteilt. Befinde mich am Ende von Ferien immer in der gleichen Lage und man schafft es am besten, wenn man einfach eine Runde laufen geht o.Ä. zwischendurch.
Durchmachen.
Dein Körper(jedenfalls bei mir)erholt sich trotz das du nicht geschlafen hast.
Jedoch tut dies auf Dauer deinem Körper auch nicht gut.
Natürlich kannst du auch deinem Körper mit koffeinhaltigen Getränken oder Koffeintabletten eine kleine Hilfe sein.
Ja da stimme ich teilweiße zu, jetzt bin ich noch ganz ok, um spätestens 17 Uhr bin ich Müde, aber um ca. 20 Uhr gehts wieder .
Das Mittagstief ab 12-15Uhr +-1-2h. Wie jeder Durchmacher weiß und man das auhc hier in den Tabelle lesen kann, ist ab 4Uhr morgens die magische Zeit.
Als Beweiß ist auch dein Beitrag hier anzuführen, den du genau um diese Zeit verfasst hast.
Durchmachen.
Dein Körper(jedenfalls bei mir)erholt sich trotz das du nicht geschlafen hast.
Jedoch tut dies auf Dauer deinem Körper auch nicht gut.
Natürlich kannst du auch deinem Körper mit koffeinhaltigen Getränken oder Koffeintabletten eine kleine Hilfe sein.
Kannst dir auch paar Lines Pep ziehen dann biste sogar Tage lang wach
Auf keinen Fall fappen, macht dich instant müde. Kalt duschen hilft, ansonsten 1-2 Kaffee (schwarz, alles andere ist Kakao) trinken und ich denke du wirst gut durch den Tag kommen.
haha genau wie bei mir Ich habe gestern mein Schlafrythmus für die schule resetet
mach einfach durch bis so 19 Uhr dann stehst du morgens wieder auf ^^
Durchmachen.
Dein Körper(jedenfalls bei mir)erholt sich trotz das du nicht geschlafen hast.
Jedoch tut dies auf Dauer deinem Körper auch nicht gut.
Natürlich kannst du auch deinem Körper mit koffeinhaltigen Getränken oder Koffeintabletten eine kleine Hilfe sein.
ALso wie ich vor 2 Tagen durchgemacht hab, musste ich um 11 Mittag sofort schlafen.
Mir war einfach nur schwindelig und müde. Auf koffeinhaltige Getränke wurde mir nur schlecht. Das einzige was geholfen hat, war an die frische Luft zu gehen
3 Stunden schlafen oder doch Durchmachen? 01/02/2014 - Off Topic - 14 Replies Hey,
Muss um 7 uhr aufstehen, soll ich jetzt lieber noch ein bisschen schlafen oder Durchmachen?
Ich habe kein bock dass wenn ich jetzt schlafe, den wecker nicht mehr höre denn ich habe nen termin. :D
Zu was ratet ihr mir?
lg
Freund pennt wollten durchmachen 08/15/2011 - Off Topic - 14 Replies Hallo topic Name sagt fast alles,
Blos was soll ich jetzt machen(außer pennen)?
Zur Info;ich hab des jetzt mit Handy geschrieben weil lappi accu Lehr ist
Ich habe gestern mein Schlafrythmus für die schule resetet 
