Wie kann man schnell abnehmen?

[BANGDIGGA]

moin habe in den letzen tagen etwas zugenommen und will jetzt abnehmen damit ich kein fetter untermensch werde.
weiß jemand wie ich GANZ SCHNELL abnehmen kann? von mir aus kann das so qualvoll sein, hauptsache ich werde in der straße nicht angespuckt? habe gehört dinkelflocken einmal am morgen essen und das wars?

weiß jemand was dazu

[sry4pwnyou]

So simple Sachen ala "Iss nur das und du bist in einer Woche Arnold Schwarzenegger" ist totaler Quatsch. Wenn das so einfach wäre, dann wäre jeder Dünn.

Ich kann nur empfehlen dass du dich einfach gesund ernährst, und gleichzeitig noch Sport treibst, Fußball, Tischtennis, oder sogar Fitnesstudio, irgendwas. Das kommt mir der Zeit ganz von alleine.

Wenn du allerdings nur durch wenig Essen abnehmen willst, dann wirst du als Junge/Mann zwar kein "Fetter Untermensch" sein wie du es so schön nennst, sondern eher ein "Schwacher Untermensch". Das ist nicht gerade besser

[anytimee]

Ich weiss nicht, als hätte man auf dem Planet Erde nur paar Stunden verbracht...

- Ernährung umstellen
- Trainieren gehen
- Disziplin
- Geduld

Ernährung ist m.M.n. sogar Punkt Nr. 1 und somit wichtiger als das Training, wenn man es auf ne längere Zeit sieht.

Diese "Ich will in 1 Woche extrem viel abnehmen" Videos / Kurse was auch immer, sind für die Müllabfuhr.

[Moneypulation]

Junge schon mal was von sport gehört?

[GaryWashington™]

geh zum sport joggen usw stell deine ernährung um

[weirdo61]

kotzen soll helfen

ne spaß
trink 3l wasser am tag und sonst nichts. keine cola, active 02 etc alles müll
abends nicht allzu viel essen und kohlenhydraht arm am besten magerquark (hier kommt das qualvolle)

jo also sport ist auch gut

[xcyancali]

Fett absaugen oder Sport machen.

[BANGDIGGA]

Sport bringt nichts

[ZesaBlack]

Originally Posted by BANGDIGGA

moin habe in den letzen tagen etwas zugenommen und will jetzt abnehmen damit ich kein fetter untermensch werde.
weiß jemand wie ich GANZ SCHNELL abnehmen kann? von mir aus kann das so qualvoll sein, hauptsache ich werde in der straße nicht angespuckt? habe gehört dinkelflocken einmal am morgen essen und das wars?

weiß jemand was dazu

er leute, der muss nen troll sein.

[BANGDIGGA]

Bin kein trill

[xcyancali]

Originally Posted by BANGDIGGA

Sport bringt nichts

Okay...deswegen machen das auch etliche Leute, weil es nichts bringt.. ok

[JogiBär']

Schneid nen Bein ab, biste 20KG leichter.

[BANGDIGGA]

Digger bei Sport habe ich mich nur abgequält und hat nichts gebracht

Ich bin vielleicht 5 klasse aber verdiene mehr Geld als du!

[not_a_zerk]

Mach Sport und ernähre dich von Obst.

[.Feuerfaust]

Originally Posted by BANGDIGGA

Digger bei Sport habe ich mich nur abgequält und hat nichts gebracht

Ich bin vielleicht 5 klasse aber verdiene mehr Geld als du!

ab in die grundschule mit dir