Schläfrig werde ich auch nicht davon. Trinken tu ichs bei Spaghetti o.Ä. Nudelgerichten
Ich mags eher mittel.. nicht zu viel Salz und nicht zu wenig. Aber mittlerweile mische ich 250-300Gr Magerquark mit Wasser und salze es dann ein. ( Extra mit Quark, da ich dies fürs Training einnehmen muss^^ )
Schläfrig werde ich auch nicht davon. Trinken tu ichs bei Spaghetti o.Ä. Nudelgerichten
Ich mags eher mittel.. nicht zu viel Salz und nicht zu wenig. Aber mittlerweile mische ich 250-300Gr Magerquark mit Wasser und salze es dann ein. ( Extra mit Quark, da ich dies fürs Training einnehmen muss^^ )
da dran hab ich noch nicht gedacht super!
fürs training nehm ich 300gr quark haferflocken 150gr
pekmez seseambrei 1 apfel 1 banane 1 schuss protein pulver^^
Hammer Ultra Perverser Ayran du Hayvan Account 01/30/2013 - CrossFire Trading - 4 Replies blablablablabla.
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blablablabla 50€ Überweisung blablabla ? :facepalm:
Blablablabla ihr blablabla first. bla
Bla bla blabla keine Accounts :rtfm: Report weil wegen blablabla.:handsdown: