Ich mache lieber an einem Tag beides - sprich den gesamten Arm. Bizeps und Trizeps beides verschiedene Übungen blos an einem Tag.
Anstatt meine Frage wie du es jetzt tust zu beantworten lieber erst fragen, ob ich schwer vom Begriff sei. Wie auch immer, ich versuch's einfach nochmal, inwiefern bekommt's dir besser?
Ich mache lieber an einem Tag beides - sprich den gesamten Arm. Bizeps und Trizeps beides verschiedene Übungen blos an einem Tag.
Es ist auch besser alles an einem Tag da sich der Körper dann besser Regeneriert und du nicht z.b mega Muskelkater am nächsten tag (ich traniere jeden 2taG) hast wenn du trainierst.
Anstatt meine Frage wie du es jetzt tust zu beantworten lieber erst fragen, ob ich schwer vom Begriff sei. Wie auch immer, ich versuch's einfach nochmal, inwiefern bekommt's dir besser?
Wie oft soll ichs noch sagen? Ich trainiere lieber den gesamten Arm an einem Tag, weil er dadurch mehr gereizt wird, und mir es besser gefällt. Ausserdem bin ich dir keinerlei Rechenschaft schuldig.
Wie oft soll ichs noch sagen? Ich trainiere lieber den gesamten Arm an einem Tag, weil er dadurch mehr gereizt wird, und mir es besser gefällt. Ausserdem bin ich dir keinerlei Rechenschaft schuldig.
Hast mir nicht gesagt, dass er dadurch besser gereizt wird. Zudem wird er der Trizeps auch gereizt, wenn du ihn nicht mit dem Bizeps an einem Tag trainierst, oder etwa nicht? Außerdem trainierst du den Bizeps gleich mit, wenn du den Rücken trainierst, besten Beispiele dazu sind Klimmzüge, Rudern, Latzug usw., daher ist Bizeps und Trizeps zusammen trainieren nonsense.
Hast mir nicht gesagt, dass er dadurch besser gereizt wird. Zudem wird er der Trizeps auch gereizt, wenn du ihn nicht mit dem Bizeps an einem Tag trainierst, oder etwa nicht? Außerdem trainierst du den Bizeps gleich mit, wenn du den Rücken trainierst, besten Beispiele dazu sind Klimmzüge, Rudern, Latzug usw., daher ist Bizeps und Trizeps zusammen trainieren nonsense.
justmy2cents, bin Mal weg.
Ist mir bewusst. Ist ja schön, wenn du Rücken Bizeps und Trizeps an einem Tag trainierst, ich mache es eben anderst. Wobei es sinnvoller wäre, da der Rücken - wie du schon erwähnt hast - bei vielen Bi/Trizeps Übungen schon mitbeansprucht wird.
Der längste e*pvp Thread XXI 08/20/2011 - Off Topic - 29997 Replies Auf gehts zu neuen 3000 Seiten im 19ten Längsten.
Das Schlagwort lautet "BLUTWURST"
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Viel spaß.
lg
