1.

herunterladen und mit Hilfe des Installers installieren
2.

herunterladen und den Inhalt in die "minecraft.jar" kopieren. (.minecraft\versions\1.6.4-Forge9.11.1.916\1.6.4-Forge9.11.1.916.jar)
3.

herunterladen und in den mods-Ordner schieben.
Optifine ist optional, du musst es also nur installieren wenn du es wirklich haben willst. Der Shadermod braucht Optifine nicht mehr damit er funktioniert.
Alternativ kannst du Optifine auch aus dem mods-Ordner laden, dazu sind aber ein paar Änderungen notwendig. Da muss dir aber die Englische Anleitung reichen:
Here is an experimental FML Plugin for loading OptiFine from mods folder in Minecraft 1.6.4.
It is compatible with ShadersMod 2.0.1 beta 18.
optifinefml.7z

(dropbox)
How to use
1. Make a copy of OptiFine_.jar file and rename to "0000_OptiFine_.jar" (or other meaningful name) .
2. Open optifinefml.7z and 0000_OptiFine_.jar in archive program (7-Zip or WinRAR or WinZip).
3. Copy the content of optifinefml.7z into 0000_OptiFine_.jar .
4. Close archive program.
5. Copy 0000_OptiFine_.jar to mods folder.
Wenn Optifine ohne diese Veränderung im mods-Ordner liegt, überschreibt es den Shadermod und du wirst keine Shader im Spiel haben.