wat9
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Last Activity: 07/25/2021 04:23
Mentions
| 07/25/2021 |
| 00:20 - Kenabi mentioned wat9 in post Nährstoffe Adieu wat9
Calisthenics kannst du ja zusätzlich machen, aber auch allein dadurch kann man einen sehr guten Körper aufbauen und man wird zusätzlich fitter. Wer 10 muscleups, 20sek front ... |
| 07/24/2021 |
| 20:06 - Kenabi mentioned wat9 in post Nährstoffe Adieu wat9
Unterarme hab ich auch gerne trainiert und viel Armwresrling style curls. Waden hab ich ausnahmslos an der Beinpresse trainiert, nur da hab ich immer Muskelkater. Meine Beine ... |
| 17:58 - Kenabi mentioned wat9 in post Nährstoffe Adieu wat9 ne ich meinte zb wenn du in 1 Monat 10kg mehr drückst, dann drückst du eben 20kg mehr. Die progression isr doppelt so schnell.
Der Drang ist anfangs extrem, aber das legt sic... |
Quotes
| 07/24/2021 |
| 18:06 - Deleted Posts |
| 18:06 - kleiner Eisbär quoted wat9 in post Zuckerverschwörung So einfach geht Zuckerfrei:
https://www.youtube.com/watch?v=dmqy6XoUIHE
Find das immer so krass erstaunlich, wie kann man nur so viel fressen. Ich muss mich echt immer schon ... |
