ein gutes und kostenloses programm ist camstudio.Wenn man die richtigen einstellungen vorgenommen hat nimmt es auch in HD auf.

<-- mein tutorial dazu.
Als zweite möglichkeit wäre da auch noch

.Dort kannst du dich anmelden und dann mit der seite ohne programme deinen bildschirm aufnehmen.
Und wenn du spiele aufnehmen willst empfehle ich dir Fraps.
Es kostet zwar 30 euro aber sagen wir mal *hust wir wissen wohl alle wie man kostenlos drankommt *hust
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen