Literaturempfehlung für alle, die sich heilen wollen, sowohl körperlich, als auch geistig und seelisch und vor allem mental:
Arnold Ehret -
Gesunde Menschen, Teil I und II; erhältlich bei zum Beispiel Amazon.
Arnold Ehret wurde ein unheilbares Nierenleiden von der konventionellen Medizin diagnostiziert. Damit wollte er sich allerdings nicht zufrieden geben und fing an das erste mal ausschließlich Obst zu essen. Kurze Zeit später fiel er allerdings wieder den konventionellen (unnatürlichen) "Nahrungsmitteln" zum Opfer und wurde erneut krank. Nachdem er verstand, das er nun endlich etwas radikal ändern muss, stellte er seine Ernährung erneut auf Rohkost um und aß 2 Jahre lang eine strenge und reine Obstdiät. Nach dieser Zeit kombinierte er das mit Fastenkuren, heilte sich so komplett und benötigte nach der Reinigung keinerlei Nahrungsmittel mehr, aß aber freiwillig im Jahr 1-2 mal einen Apfel, aber nur um zu spüren, was es bedeutete, am leben zu sein.
Arnold Ehret fand heraus, das unser Körper ein Röhrensystem ist, und wenn dieses verstopft, die Energie nicht richtig fließen kann und das dies die Ursache für jegliche Krankheiten ist. Schleim ist die Ursache und alles was nicht Obst und Gemüse ist, verursacht Schleimablagerung im Körper. Ist der Schleim komplett raus, ist der Körper gesund. In seinem Buch geht er wissenschaftlich und detailliert auf alles ein und gibt verständliche Anleitungen zum Fasten und wie man seinen Körper komplett heilt.