Home-Gym

[xXIceStylerXx]

Hi wollte mir ein Home-Gym bauen (hab kein Auto und lebe noch ein paar Jahre zuhause)
Wollte eben nur mit Grundübungen trainieren (bin ein lauch)
Was haltet ihr davon?

 Spoiler

Möchte ungerne noch mehr ausgeben 850€ ist echt viel Geld (außer es lohnt sich wirklich)
Bin für Vorschläge / Verbesserungen offen.
Gruß

[Odang]

Sieht gut aus
aber wie drückst du auf der flachbang?

[Mixxon]

Originally Posted by Odang

Sieht gut aus
aber wie drückst du auf der flachbang?

Könnte die Bank ja im Rack stellen ist nicht die beste alternative aber es geht.

Würde auch lieber ne Bank kaufen mit Ablage

[Odang]

naja
dann würd ich lieber nen normales reck kaufen, dass man verstellen kann für nen Hunni...

[xXIceStylerXx]

Originally Posted by Odang

naja
dann würd ich lieber nen normales reck kaufen, dass man verstellen kann für nen Hunni...

welche würdest du dafür empfehlen?


@: danke
@: danke

[Odang]

sowas

Hast halt dann das Problem, dass du keine safeties hast.
Ich mein mir ist es vielleicht 2 mal im normalen Training passiert, dass ich mich überschätzt hab und noch ne rep machen wollte, aber gibt sicherlich auch andere Jungs und bei steigendem Gewicht ist es nur noch schmerzhaft die Dinger über Bauch abzurollen. Bei Kniebeugen musste halt fallen lassen ne und dafür wäre ne Erdgeschosswohnung nicht schlecht.

[Mixxon]

Kann man auch so machen Er sagte ja dass er ungerne mehr ausgeben würde aber möglich wäre es. Also ne Bank mit Ablage dürfte doch nicht so viel mehr kosten ?

[Odang]

Ne, damit würde er ja Geld sparen. Wie gesagt aber halt keine Safeties. Er kann sich natürlich auch den Cage kaufen und dann ne separate Bank mit Ablage, kostet halt mehr.

[Nightmare™]

schon mal bei Strength Shop die Sets angeschaut? Evtl ist da was dabei

[Mixxon]

Weiß ja nicht ob man unbedingt safeties braucht. Ich bisher noch nie. Wenn er sich Matten kauft kann er es ja auch aufm Boden schmeißen im Notfall.

[Odang]

Ohne Safeties ist immer scheiße
Siehe Platin
der hat sich auch paar mal überschätzt als er noch die vids zuhause gemacht hat. Und abrollen geht sicherlich nicht mehr so einfach bei 100+

[[Х]Platin]

Ja, hätte mir aber Sägeböcke als Safties dazugekauft, wenn ich nicht in ein Gym gewechselt wär. Kosten n Witz und tuns auch.