Hmm, wenn man die Nutzzeit betrachtet...Da kommt für mich nur eine Wärmeleitpaste-Abnutzung in Frage. Bei mir war diese vor einigen Wochen auch aufgebraucht und ich habe alle 2 Min FPS-Drops bekommen, der PC hat sich teilweise sogar aufgehangen und ich hatte jede Menge Bluescreens, weil der PC zu heiß wurde und dann zum Schutz heruntergefahren wurde.
Also schraub mal deinen CPU-Lüfter ab und schau nach, wies da aussieht