Gar nicht, Konvertiere die Dateien.
Freeware dazu = Xmedia Recode
Egal wie du Fraps einstellst, die Videos sind im Verhältniss zu ihrer Laufzeit immer groß

Dafür aber perfekt zum bearbeiten z.B. nah ranzoomen ohne Qualitätsverlust. Mach das aber dann vor den Konvertieren.