Trainiere jetzt auch seit etwas mehr als nem Jahr und habe dementsprechend auch meine Ernährung angepasst. Für protein hab ich bis jetzt immer fisch, Nüsse, Seitan, Und auch mal Linsen etc gegessen sowie Milch Produkte.
Allerdings sagen einige immer dass Fleisch (also alles andere als Fisch) hochwertigeres protein bietet, ich gehe mal davon aus dass das nicht stimmt, aber trotzdem hätte ich gerne mal bisschen Abwechslung in der Ernährung was meine proteinquellen angeht, weil das der Teil der Ernährung ist der nicht so gut schmeckt wie ich finde Problem ist, dass ich seit meiner Geburt als Pescetarier lebe und bis auf paar Unfälle noch nie anderes Fleisch gegessen habe.
Wenn ich des jetzt mal essen will, muss ich da irgendwas beachten, weil mein Körper des vielleicht irgendwie nicht verträgt ? Weil alle immer sagen Fleisch ist so geil und so
Danke ^^
Also erstmal nein, dass mit "hochwertigere proteine" ist totaler quatsch, es gibt sowas wie biologische wertigkeit, ist aber komplett zu vernachlässigen.
Kannst du mal deine Stellung zu Fleisch erläutern deine Essgewohnt hab ich gegoogelt, aber ganz schlau werd ich daraus nicht. Du isst nur Fisch oder?
Wenn du jetzt Fleisch essen möchtest, seh ich da kein Problem. Der Mensch isst seit jeher Fleisch und auch dein Magen kann es sicherlich verdauen. Ich würde es halt mal probieren. Hab aber keine Ahnung.
Fleisch nur zu essen wegen der vermeintlich besseren biologischen Wertigkeit ist Unsinn. Die biologische Wertigkeit beträgt zwar 100% ist aber ziemlich irrelevant bei einer ohnehin ausreichenden Proteinzufuhr. Wird höchstens mal intressant, bei unter 1g / Kg
Ok danke erstmal. Ja das mit dem protein wusste ich schon, aber rein aus Interesse: abgesehen von dem ganzen anderen Müll der zb in fast Food drin ist: macht es rein c
Vom protein her keinen Unterschied ob ich eine Tiefkühlpizza oder Mandeln esse ?
Also ich habe eben seit meiner Geburt lediglich Fisch gegessen und kein anderes fleisch, deswegen meine Frage
Ohne Fleisch erzielst du sogar bessere Ergebnisse, siehe Patrik Baboumian,
Frank Medrano bzw. wenn du komplett auch auf Milch und Quark und den ganzen Mist verzichtest.
Ohne Fleisch erzielst du sogar bessere Ergebnisse, siehe Patrik Baboumian,
Frank Medrano bzw. wenn du komplett auch auf Milch und Quark und den ganzen Mist verzichtest.
Das ist einfach nur falsch,
Richtig ist es, du kannst auch ohne tierische Produkte aufbauen, besser? Keinesfalls!
Weil der Mensch dafür gemacht ist
Wir haben einen Glykogenspeicher (Leber und Muskeln)
Unser Gehirn läuft ausschliesslich auf Glukose (ca. 140g am Tag)
Obst, Gemüse und Kräuter haben alles was wir brauchen.
Alle veganen Sportler die ich kenne, sind mit die besten in ihrer Sportart.
Fast alle Krankheiten kommen von tierischen Eiweissen und Fetten.
Sportler:
Karl Ess - Bodybuilder
Durianrider - Radsportler
Frank Medrano - Calisthenics
Patrik Baboumian - Weltrekordhalter, Deutscher Strongman
Ärzte und Professoren:
Neal Barnard
T. Colin Campbell
Caldwell Esselstyn
John A. McDougall
Bücher und Filme:
China Study
Forks over Kniver
The Starch Solution
The 801010 Diet
Weil der Mensch dafür gemacht ist
Wir haben einen Glykogenspeicher (Leber und Muskeln)
Unser Gehirn läuft ausschliesslich auf Glukose (ca. 140g am Tag)
Obst, Gemüse und Kräuter haben alles was wir brauchen.
Alle veganen Sportler die ich kenne, sind mit die besten in ihrer Sportart.
Fast alle Krankheiten kommen von tierischen Eiweissen und Fetten.
Sportler:
Karl Ess - Bodybuilder
Durianrider - Radsportler
Frank Medrano - Calisthenics
Patrik Baboumian - Weltrekordhalter, Deutscher Strongman
Ärzte und Professoren:
Neal Barnard
T. Colin Campbell
Caldwell Esselstyn
John A. McDougall
Bücher und Filme:
China Study
Forks over Kniver
The Starch Solution
The 801010 Diet
Ich bitte dich, du bist einfach nur lächerlich.
Du behauptest alle Sportler die auf Veganernährung sind, sind die besten in ihrem Bereich und du nennst ernsthaft KARL ESS? Ich hoffe du bist ein Troll.
Fast alle Krankheiten kommen von tierischen Eiweissen und Fetten.
Natürlich.
Und du hast immer noch nicht fundiert erklärt wieso vegan besser ist.
Das ist einfach nur falsch,
Richtig ist es, du kannst auch ohne tierische Produkte aufbauen, besser? Keinesfalls!
Jetzt wird sogar Milch Und Quark verteufelt lol
kommt alles von karl ess
war mir sofort klar, als ich diesen post gelesen hab.
karl ess hat bereits mehrmals erwähnt, wie schlecht quark sein soll, bezüglich der angeblichen schädigungen und allergiereaktionen
außerdem verteufelt er ja auch fleisch
und ich kann mich erinnern, dass er auch 1:1 gesagt hat, dass die meisten krankheiten auf fleischkonsum zurückzuführen sind.
Da sieht man mal wieder, dass dieser Karl Ess schon wieder einen Menschen manipuliert hat
Lohnt sich jetzt noch MW2? 11/06/2012 - Call of Duty - 22 Replies Hey E*Pvpers,
ich wollte euch mal fragen, ob es sich jetzt noch lohnt mw2 sich anzueignen.
Ich habe bis jetzt MW3 gezockt, aber das Spiel ist... ihr wisst ja.
Danke schonmal
Lg
Jetzt noch mit d2 anfangen ? 01/08/2012 - DarkOrbit - 5 Replies Also ich habe damals mal auf d2 gespielt war auch gut dabei lvl 19 dies das war mein anfangs server und so aber dann hab ich acc verkauft nun zogg ich d7 nur auf d7 fehlen mir einfach die pvp kämpfe und die battlefahrten also kann man jetzt noch mit d2 wieder anfangen oder sollte man es eher lassen ? Und kann man auf d2 gut botten ??
Wo kriegt man jetzt noch nen Key her ?! 09/06/2009 - Aion - 4 Replies Huhu,
Ich habe die Verlosungen der Aion-Beta Key verpasst, würde aber gerne in der open Beta zocken ;) Da die meisten Internetseiten ihren Service nur bis zum 4.09 offen hatten, wollt ich mal wissen ob es noch die Möglichkeit gibt heute einen Open-Beta key zu ergattern.
Danke für Antworten im Vorraus, DaZeD
jetzt ch2 drausen und es laggt noch 07/18/2009 - Metin2 Private Server - 15 Replies jetzt wo der neue ch da ist wolllte ich mich ch1 einloggen und es laggte noch ! ( ch2 noch nicht wegen den 3 std.frühere zeiten )
gibts eig.noch ne möglich keit longjuyt2 Lagg frei zu zockeN `??
MfG KiiLLeR96
Problem ist, dass ich seit meiner Geburt als Pescetarier lebe und bis auf paar Unfälle noch nie anderes Fleisch gegessen habe.
