springseil

[Energyzer92]

Ich suche ein springseil das asphalt tauglich is.. da ich meine trainingseinheiut verstärken will... nicht mehr zu joggen sondern mit dem springseil das würde alles extremer machen nur... meins mit vynil is durchgebrannt beim springen-.-


welches würdet ihr empfehlen bzw tauglich is

[Energyzer92]

Keine ne idee?

[Energyzer92]

PUSH// hat wirklich keine ne ideee. bin als am suchen....

leder geht auch nicht auf sphalt hat mir das seil gefetzt

[~Neymar~]

Denke, dass es das aushalten sollte

[Energyzer92]

Nope das aus stahl hatte ich^^ erst brennt das plastik durch am ende das metall


mache mehr als 1000 umdrehungen
hab eins gefunden so ne schutz spirale-.- aber schrott

[Hydroxyandrost]

Das benutze ich zur Zeit auf Stein, bis jetzt ist auch noch nichts kaputt gegangen.
Aber da das oben genannte Seil bei Dir auch nicht lange durchgehalten hat, wird es
das wohl auch nicht. ;o

Mal eine Frage zu deinem Training, da ich ja selber diesen Sport betreibe.
Ich weiß nicht ob es besser ist, ein Intervall Training zu machen (momentan mache ich 8 x 60s springen, dazwischen ~50s Pause) oder mehrere Minuten durchzuspringen. Hast Du da einen Tipp? Stehe damit noch recht am Anfang. ^^

[Energyzer92]

Naja benutze das eher als aufwärm training


Ich schaue nicht auf die zeit ... ich versuche immer verschiedene übungen zu mache zb ein bein hüpfen 20 ma dann anderes... dann rennen kurz dann wieder normal fluffig springen...


Meist reicht 30min springen locker..
fortgeschrittene 60min...


falls du fragen hast per pn...
betreibe kungfu,muay thai
naja bin früher auf der strasse gesprungen^^ seit dem nur noch beim training auf der matte