Kick - Thaiboxen Tipps?

[derdave969]

Was mir momentan immer auffällt, ist, dass meine Freunde (,die Thaiboxen machen^^) zwar mehr Ausdauer haben - nicht, dass Ausdauer unwichtig ist, ganz im Gegenteil -, aber rein von der technischen Seite gesehen echt nicht mit den 8 Jährigen, die ich trainiere mithalten können.
Also machs besser und achte auf deine Technik, sonst bekommst du von jedem der eine Kampfkunst richtig (z.B. auf Wettkampfniveau) betreibt und sich nicht auf einen langen Kampf einlassen will, ordentlich eingeschenkt.

Zum Abnehmen. Stell deine Ernährung um und geh über Ausdauer. War zumindest meine Lösung vor ein paar Jahren.

Grüße
derdave969

[_Liquid?]

Kannst es ja mal mit Ephedrin oder Yohimbin probieren zum Abnehmen

[Gamboo]

Mehr Muskelmasse schnellerer Fettabbau.

Aber mal ehrlich, wieso meldest du dich nicht in einem Kampfsport forum an ? Da gibt es viele Leute die genug Erfahrung haben und dir sicher besser helfen können.

Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Du solltest erstmal nen Grundstein festlegen was du willst, du willst abnehmen und dann Muskelmasse aufbauen.

Ich habe ne zeit lang MMA gemacht, dies habe ich bereut da mein Körper in einem miesen Zustand war. Dann habe ich mir nen Plan gemacht was ich will, also habe ich erstmal nen Grundstein gebaut und bin erstmal ins Fitnesscenter. Viel HIT bisschen Muskeltraining, da du auch Fett verbrennst wenn du deine Muskeln trainierst. Somit hatte ich dann nach einem Jahr nen soliden Körperbau und konnte mich dann besser dem MMA anpassen als vorher.