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Originally Posted by Erantius
5x ist doch viel zu viel, wann soll dein Körper sich denn regenerieren? Ich machs maximal 3x die Woche, und sonst nur 45 minuten laufen oder so am tag, aber nichts sehr anstrengendes
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Originally Posted by .SaTisFacTioN
Bei solchen Gerätschaften ist es doch immer das gleiche was zum vermeintlichen Erfolg führt.
Eine angeblich "besonders" effektive Bewegung, die x-mal so viel bringt wie wenn man sie ohne das wunder Gerät macht, daran kann & will ich nicht glauben
-also das ist meine Meinung dazu :x
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Naja , kommt drauf wie viele Jahre du das machst ...
ich gehe seit 2 Jahren ins Fitness studio , dann mache ich seit 4 Jahren gewichte heben ... und dann kommt dein körper schon damit klar !
