ich habe vor einiger Zeit ein bisschem rumexperementiert und habe einen schönen Shake kreiert
Zutaten:
- Kokos & Mandelmilch von alpro (jeweils hälfte, hälfte)
- Bananen (1 oder 2) - am besten schon die die überreif sind (Schmecken am besten, und nicht so mehlig)
- Etwas Süßungsmittel (Ein zwei Spritzer) (Beliebig auch Zucker, aber durch die Banane nimmt man schon genug Zucker sprich Fructose) (Datteln, Mango/Ananas bzw. Banane reichen auch für das Süßen)
Das ganze natürlich in den Mixer und Shaken was das zeug hält.
Danach einfach mal zurücklehnen und genießen
Ich freue mich auf euer Feedback, ist natürlich geschmackssache
!Mit freundlichen Grüßen
Rynem
