|
You last visited: Today at 15:24
Advertisement
Der längste e*pvp Thread XXXI
Discussion on Der längste e*pvp Thread XXXI within the Off Topic forum part of the Off-Topics category.
07/10/2013, 22:46
|
#24766
|
elite*gold: 25 
Join Date: Apr 2012
Posts: 5,555
Received Thanks: 633
|
Quote:
Originally Posted by ».A.«
 machst du auch ausdauer training ?
Ja klar mach ich bizeps+trizeps |
MAL 15 min Laufband aber nicht so viel. Wie werde ich den Bauchspeck am besten los?
€: War zu gut Deutsch -.-"
|
|
|
|
07/10/2013, 22:48
|
#24767
|
elite*gold: 0
Join Date: Nov 2012
Posts: 31,683
Received Thanks: 2,368
|
Quote:
Originally Posted by ~Legendary
MAL 15 min Laufband aber nicht so viel. Wie werde ich den Speck los am besten?
|
Nicht mit laufen, sondern mit Bauchmuskel Übung auf dem Boden.
Womit du dein Sixpacks trainierst.Ich weiß gerade nicht wie das Genau heißt.
Das Was man halt immer in den Box Filmen kennt.
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:48
|
#24768
|
elite*gold: 350
Join Date: Oct 2011
Posts: 9,874
Received Thanks: 2,805
|
Quote:
Originally Posted by ~Legendary
MAL 15 min Laufband aber nicht so viel. Wie werde ich den Speck los am besten?
|
Ich mach immer crunches , und einige geräte dazu 
Bzw empfehle ich die 30 min laufband+30min fahrrad
Snow das sind crunches 
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:49
|
#24769
|
elite*gold: 0
Join Date: Jul 2013
Posts: 44
Received Thanks: 2
|
Quote:
Originally Posted by jonny.baer
naja, ist halt der Längste. Da ist dies schon Alltag |
och menoo 
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:49
|
#24770
|
elite*gold: 22
Join Date: Oct 2008
Posts: 13,638
Received Thanks: 14,223
|
Sit-ups
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:50
|
#24771
|
elite*gold: 25
Join Date: Apr 2012
Posts: 5,555
Received Thanks: 633
|
Quote:
Originally Posted by Snowhawkk
Nicht mit laufen, sondern mit Bauchmuskel Übung auf dem Boden.
Womit du dein Sixpacks trainierst.Ich weiß gerade nicht wie das Genau heißt.
Das Was man halt immer in den Box Filmen kennt.
|
Situp? Oder was meinst du?
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:50
|
#24772
|
elite*gold: LOCKED
Join Date: Jul 2013
Posts: 6,341
Received Thanks: 687
|
Quote:
Originally Posted by Snowhawkk
Seit*
tja, man sollte kein Klugscheißer sein, wenn man keine Ahnung hat & nicht auf dem laufenden ist. Näääää  |
ok :-(
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:50
|
#24773
|
elite*gold: 135
Join Date: Dec 2011
Posts: 2,296
Received Thanks: 265
|
Quote:
Originally Posted by mahomakuh
och menoo |
& ich bekomme gleich 1 e*Gold von Chilla
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:52
|
#24774
|
elite*gold: 350
Join Date: Oct 2011
Posts: 9,874
Received Thanks: 2,805
|
Aber viel wichtiger ist alles andere als ein sexy six pack
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:53
|
#24775
|
elite*gold: 25
Join Date: Apr 2012
Posts: 5,555
Received Thanks: 633
|
Quote:
Originally Posted by ».A.«
Aber viel wichtiger ist alles andere als ein sexy six pack
|
Gute Brustmuskeln ^^
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:55
|
#24776
|
elite*gold: 0
Join Date: Nov 2012
Posts: 31,683
Received Thanks: 2,368
|
Quote:
Originally Posted by ».A.«
Aber viel wichtiger ist alles andere als ein sexy six pack
|
Nein.
Arme, Beine & Oberkörper sieht man nur sehr schlecht im Club.
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:56
|
#24777
|
elite*gold: 350
Join Date: Oct 2011
Posts: 9,874
Received Thanks: 2,805
|
Quote:
Originally Posted by ~Legendary
Gute Brustmuskeln ^^
|
Genau
Definierst du ? Oder masse ka ob ich dich schon gefragt hab
@snow aber ein sixpack , man sieht da schon oberkörper
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:57
|
#24778
|
elite*gold: 0
Join Date: Nov 2012
Posts: 2,297
Received Thanks: 100
|
kennt wer ein guten Film den ich mir später an gucken kann ?
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:58
|
#24779
|
elite*gold: LOCKED
Join Date: Jul 2013
Posts: 6,341
Received Thanks: 687
|
Hab ich. Muss sogar BH tragen es platzt fast
|
|
|
|
|
07/10/2013, 22:58
|
#24780
|
elite*gold: 0
Join Date: Nov 2012
Posts: 31,683
Received Thanks: 2,368
|
Quote:
Originally Posted by xSaro
kennt wer ein guten Film den ich mir später an gucken kann ?
|
21 Jumpstreet.
|
|
|
|
Similar Threads
|
Der längste e*pvp Thread XXXII
09/03/2013 - Off Topic - 29999 Replies
Wird mal Zeit, dass ich auch mal 'nen Thread eröffne.
Hashtags sind scheiße, das Wetter ist scheiße, der Verfasser der 4728. Antwort ist Kommunist und keinen interessiert es, dass euch langweilig ist.
Und immer an die Regeln denken etc..
|
Der längste e*pvp Thread XI
02/28/2010 - Off Topic - 29998 Replies
Auch wenn im X. steht das Kuh den XI aufmachen darf mogel ich mich einfach dazwischen *MUHAHAHA*
Ich widme diesen Längsten öhh mir? Hm ne das ist doof.. Ich widme ihn Kuh. :>
(Und allen die im X. geholfen haben schnell zu Ende zu kommen damit ich XI. aufmachen kann - danke Jungs! =) )
Naja wie auch immer, hier ist nun der XI möge er lange und erfolgreich sein^^
Happy posting!
|
Der Längste e*pvp thread IX
11/23/2009 - Off Topic - 29998 Replies
Endlich habe ich auch die Ehre hier einen Längsten aufzumachen !
Ich wünsche euch viel Spaß beim Posten der nächsten 3000 Seiten.
mfg
Obi
|
All times are GMT +1. The time now is 15:24.
|
|
